Панично разстройство при тийнейджъри
Ако никога не сте страдали от тревожно или панично разстройство, може да се чувствате безпомощни, ако тийнейджърът ви започне да показва признаци за такова. Дори ако сами сте имали същия проблем, тийнейджърът ви може да проявява различни симптоми или да се справя по-различен начин. Една от най-добрите стъпки, които можете да предприемете за детето си, е да разберете всичко, което можете за паничното разстройство, и никога да не намалявате чувствата ѝ или да ѝ казвате просто да „преодолее“. Паничното разстройство изисква чувствителност и търпение.
Паничен атак
Когато човек усеща, че е в опасност, тялото му влиза в реакция „бягай или бори се“. Тялото се налива с адреналин и други хормони, според TeenMentalHealth.org. Когато наистина има опасност, това е удобен отговор. Но при някои хора се случва без причина и идва от нищо. Това е паничен атاك. Паничният атрак е достатъчно страховит, но често причинява и други проблеми, защото веднъж като се случи, тийнейджърът ви вероятно ще се бои да се повтори. Например, ако паничният атрак се е случил, докато е шофирала, тя може да се бои да шофира заради устраха от нов паничен атрак. Този интензивен страх може действително да предизвика нов атрак, и порочен кръг започва.
Симптоми
Всеки преживява различни симптоми на панично разстройство, но тийнейджърът ви вероятно ще преживее някоя комбинация от следните симптоми. Някои хора имат сърдечно ускорене или пулсации, стават потливи или треперят, преживяват или презстуд, или вълни от топлина, усещат, че не могат да дишат или се душат, или имат болка в гърдите. Тийнейджърът ви може също да стане страхлива от смърт или от загуба на контрол и обезумяване. Ако забележите някой от тези симптоми или тийнейджърът ви описва какво се случва по този начин, отведете я при лекаря си, за да се изключи медицинска причина и да се постави диагноза.
Помощ за тийнейджъра вкъщи
Работете с тийнейджъра вкъщи за учене как да управлява стреса. Например, насърчете я да практикува йога и медитация и да води дневник. Важно е също така тийнейджърът да получава колкото се може повече почивка и да има балансирана, хранителна диета. При някои хора кофеинът може да влоши паничното разстройство, така че ако тийнейджърът ви е фен на кафе или газирани напитки, помогнете ѝ да превключи към вода, мляко или сок. Работете с тийнейджъра за намаляване на стреса. В някои случаи дроговете могат да предизвикат паничен атрак, така че съветвайте тийнейджъра за рисковете от употреба на дрогове.
Лечение на панично разстройство
Отведете тийнейджъра да поговори с лекаря си за проблема, който може да вземе предвид семейна история, състава и стила на живот на тийнейджъра при съветване за лечение. Разберете дали в града ви има група за подкрепа за тийнейджъри с тревога или панично разстройство. Според KidsHealth, лечението на панично разстройство може да включва консултации, поведенческа модификация и медикаменти.
-
Всяко пъти, когато споменавах, че заминаваме с децата за Коста Рика, всеки, и имам предвид всеки, имаше невероятни неща да каже за нея. До този момент, приключенията ни с децата бяха състояли от Бахами и Ди즈ни Уорлд. Искахме място, което е приключенс -
Слюненето и пускането на мехурчета са често срещани при бебетата по време на фазата на развитие, когато удовлетворяването на техните нужди е фокусирано върху устата. Това става особено очевидно на възраст между 3 и 6 месеца. Увеличеният поток на слюн -
Средният ученик в основно училище в САЩ прекарва приблизително шест часа седмично в учене на математика в класната стая – повече от 200 часа годишно – но само около 40 процента от четвъртокласниците тестват на „компетентен“ ниво или по-високо в възр
