Цели за тийнейджърска дъщеря

Основната цел на вашата тийнейджърска дъщеря вероятно е да постигне независимост. Като част от този процес, тя може да се оттегли от вас, да изглежда неохотна да комуникира и да бунтува срещу авторитета ви. Независимо от поведението ѝ, вие трябва да останете ангажирани в живота ѝ и да ѝ предлагате подкрепа и съвети. Тя все още има нужда от вашето ръководство, дори ако не действа така. Чрез насърчаване да се фокусира върху конкретни цели и помагайки ѝ да ги постигне, можете да повишите увереността ѝ, да ѝ дадете по-голямо усещане за независимост и да запазите връзката между вас две силна.

Развиване на естествени таланти

Насърчете дъщеря си да използва максимално природните си дари и умения. Може би е била талантлив музикант от ранна възраст, или може би едва наскоро се е заинтересувала от определен музикален инструмент. Помагането ѝ да се фокусира върху цел, която ще развие таланта ѝ, ще повиши самооценката ѝ и ще ѝ даде излез за стрес и тревога. Нека изследва начини, по които да проследява целта си без ваша помощ или надзор, например присъединявайки се към бенд.

Опитайте нещо ново

Опитването на нови неща може да бъде страховито на всякаква възраст, и ако вашата тийнейджърска дъщеря е срамежлива или липсва самоувереност, тя може да избягва непознати ситуации и преживявания. Говорете с нея за това, което я интересува, и предложете да опитате нещо заедно. Покажете подкрепа и дайте похвала, дори ако не успее при нещо. Помогнете ѝ да разбере, че важното и характеризиращо е отвореността към нови преживявания, а не мигновен успех във всичко. Тя може да открие нова дейност, която обича, която може да доведе до нови приятелства и по-голямо усещане за постижение, увереност и независимост.

Здрава собствена imatge

Живително е да държите линиите на комуникация отворени и да уверите тийнейджърската си дъщеря, че никаква тема не е забранена. Ако може да говори с вас за всичко, което я безпокои – от училищни оценки до алкохол и дроги до сексюални отношения – без страх от упрек или съдете, можете да ѝ помогнете да изработи вярванията си и мястото си в света.

Самоприемане

С вашата помощ, вашата тийнейджърска дъщеря може да разбере, че красотата идва отвътре. Много тийнейджъри са одержими от външния си вид, прекалено критични към външността си и готови да отидат на екстреми, за да постигнат физика на известностите, които идолизират. Помогнете на дъщеря си да извади най-доброто от това, което има, като ѝ научите умени стилни техники, изрязвате снимки от модни тенденции, които ѝ харесват от списания, и насърчавате здравословен начин на живот. Пиене на много вода, заместване на нездравословни закуски със свежи плодове и зеленчуци и редовна физческа активност ще подобрят нейното физическо и ментално здраве и ще повишат самооценката ѝ.

Previous:

Next: