Горчивината В Тийнейджъри
Това е обща за тийнейджърите да се чувстват гняв и разочарование , когато нещата не вървят по свой начин , но когато гневът насърчава в огорчение , емоциите могат да тежат на вашия тийнейджър и да повлияе на цялото семейство . Да помогнем на вашия тийнейджър да разпознават признаците и причините за горчивина е здравословен старт . Да се научим да се справят с отчаянието и отдаване под наем на горчиви чувства ще позволи на вашия тийнейджър да се развива здравословно емоционална нагласа .
Разпознават признаците и симптомите
Въпреки, че тийнейджърите често са означени като мрачна, признаците на горчивина може бъде много по- тежка . Вашия тийнейджър може да се оттегли , да проявява негативно отношение , показва апатия и чувство за собственост и да притежава взискателна нагласа , според младостта министри в Абингдън Youth , ресурс на министерството на учебната програма . Когато незараснали боли обръща към горчивина вашия тийнейджър може да получи силна ревност , липса на благодарност , параноя и бунт . Всички тези поведения в крайна сметка може да доведе до проблеми у дома или в училище , или дори проблеми със закона . Световния съюз идентифициране на причините
Тийнейджър не просто се събуди един ден и да реши да стане горчива . Събития и преживявания водят до горчиви чувства и гневни епизоди . Вашия тийнейджър може да се справи с една смърт на член на семейството , се бори в училище , раздялата на романтика или приятелство или несъгласия с братя и сестри , според експертите в KidsHealth Nemours . Тийнейджър все още може да се сърди за скорошно наказание или последствие се изправи , че той чувствал, че е несправедливо . Житейски промени , причинени от развода и промяна в семейното динамиката също могат да причинят горчиви чувства в рамките на вашия тийнейджър .
-
Навиците за здравословен сън са също толкова важни, колкото и здравословните хранителни навици - сънят е съществен компонент на здравословния начин на живот. Ето някои съвети, които да помогнат за насърчаването на добрите навици на сън при вашето м -
За възрастните 1 януари е вълшебният ден, в който много от нас се кълнат, че ще започнем да тренираме повече, ще спестим пари и ще спрем да оставаме будни толкова късно в Netflix. Разбира се, около 80% от хората се провалят в тези начинания. Известно -
Има много неща, които хората не ви казват за това, че сте нов родител. Най -важното обаче:никой не знае какво прави, всички правим много грешки. Без значение колко заедно може да изглежда друг родител, всички се покриваме с повръщане, пикаене и сълзи
