• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Бейби мун почивка за очакващи родители

В миналото, бейби мун (наричан също бабимун) се отнасяше за ранния постнатален период, в който основният фокус на майката беше на бебето си. Това беше нейното време, точно както в периода веднага след сватбата ѝ, да се наслади на светлината на новия си живот. Беше време да се запознае с бебето, да се излекува физически и да държи живота си колкото може по-спокоен, колкото се може с ново бебе.

Гледайте всички епизоди от нашата видеоредица „Спокойна мама“ и следете как водещата Тифани Смал разговаря с различни жени и най-добри лекари, за да получите реални отговори на най-големите въпроси за бременността.

Почивка преди бебето

В последните години, бейби мун е дойде да се отнася за последното голямо пътуване преди бебето – шанс да се отдалечите, докато все още можете, и да насладите на романтично излизане. Някои курорти предлагат пакети за пълна почивка, включващи класове за раждане, предраждени масажи за двама и много повече.

Идеално, бихте взели бейби мун във втория тримесестър или в много ранната част на третия тримесестър. Това ви позволява да отидете, когато се чувствате най-добре. Симптомите на бременността са в голяма степен толерируеми. Имате повече енергия за изследване или отиване на плаж или каквото и да сте планирали.

Можете да решите кога е най-добрият момент за отиване въз основа на времето на годината спрямо очакваната ви дата на раждане. Ако наистина искате да останата по-близо до къщата и да отидете на плаж, когато е топло – това може да означава, че отивате на лято.

Напомняния за пътуване докато сте бременни

Пътуването докато сте бременни може да бъде изключително. Ще искате да се запомните да изберете режим на пътуване, който е най-удобен, но и комфортен за вас. Ако летите, помнете да станете и да се разходите на всеки пар часове по-дългите полети. Ако пътувате с кола, същите правила важат за разходка. Това може да помогне за увеличаване на кръвообращението и предотвратяване на тромби.

Ако отивате някъде да се насладите на слънцето, помнете да носите слънцезащитен крем и да избягвате прегряване. Това е важно за вашата безопасност. Същото важи и за по-студени климати – макар че много бременни жени се чувстват по-топло, когато са бременни, което прави риска по-малък. Използвайте здравия си разум.

Трябва също да пътувате с вашите основни предраждени записи, които можете лесно да получите от лекара или акушерката си. Това е за да се уверите, че ако се случи нещо, докато сте далеч, някой има поне малко информация за вашата бременност и как да се свърже с практика ви. Последният съвет за избор на място е да следите за пътувани предупреждения в дестинациите ви, като предупрежденията за Зика вирус. Може да е съветно да вземате предпазливи мерки при пътуване, за да избегnete райони, където има комари и изблици от какъвто и да е характер.

Стейкейшън (почивка у дома)

Не позволявайте на мисълта за планиране или плащане на голяма почивка да ви накарат да откажете плановете за бейби мун. Съществува и голяма стойност в останете локално или близо до къщата, но да останете в хотел за гъсти и закуска или хотел. Промяната на темпа може да бъде наистина страхотна и да ви помогне да се отпуснете. Дълъг уикенд (или дори кратък) може да бъде освежаващ също.

Независимо как решите да изследвате бейби мун, уверете се, че напълно наслаждавате времето си! Може дори да решите да направите и двете! Пред-бебешката бейби мун струва повече и фокусът е на двойката и техните надхождащи родителски задължения. Пост-бебешката версия е повече за ставане на семейство и е безплатна.