• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Какво да направите преди бебето да се появи

Ако очаквате бебе, интернет е пълен с контролни списъци за пазаруване и регистър. Но ако сте се напълнили със списъци за „купуване“ и сте готови да направите списък със „задачи“, ние ще ви покрием. От настройването на място за сън на вашето бебе до планирането на спокоен уикенд далеч, за да се насладите на добро пространство, считайте това за вашия пренатален план за действие.

Списък със задачи преди бебето

Един въпрос, който може да ви е омръзнал да ви задават:Имате ли план за раждане? Важно е да запомните, че има така много различни начини за раждане и въпросът не е непременно дали единият е по-добър от друг, това е най-доброто за вас.

Гледайте всички епизоди от нашата видео поредица Stay Calm Mom и проследете, докато нашата водеща Tiffany Small разговаря с разнообразна група жени и топ лекари, за да получите реални отговори на най-големите въпроси относно бременността.

Управление на очакванията

Разбира се, мисленето за това как би изглеждала най-удобната настройка за вас по време на доставката е полезно. Може да помислите какъв тип интервенции правите или не искате преди, по време и след раждането.

Важно е обаче да запомните, че когато му дойде времето, може да се наложи да се движите по течението и да се поддадете на съвета на Вашия лекар предвид обстоятелствата. Може да имате очаквания, разбира се, но ако нещата не вървят по план в деня на доставката, това също е наред. И не забравяйте да опаковате болничната си чанта!

Най-лесният начин да се уверите, че сте отметнали всички основни неща в списъка си със задачи преди бебето, е да преминете мислено през първите няколко дни от живота на вашето новородено.

Столчета за кола

След като бъдете изписани от болницата, ще трябва да донесете бебето си у дома. Имате ли подходящо за възрастта столче за кола, което може да се монтира в позиция с лице към гърба? Ако направите това достатъчно рано, може да успеете да проверите инсталацията си от местен техник на детски столчета за кола, за да сте сигурни, че е безопасна за употреба.

Детско креватче или люлка

След това ще трябва да имате безопасно място, където бебето да спи. Честно казано, вашето бебе вероятно ще дреме много в ръцете ви, на гърдите ви, в столчето за кола и буквално навсякъде другаде, където го поставите в началото.

Въпреки това, според Американската академия по педиатрия, най-безопасното място за сън на вашето бебе е на равна повърхност като креватче или люлка. Не се нуждаете от идеална, напълно обзаведена детска стая, но определено имате нужда от безопасно креватче или люлка.

Педиатър

Скоро след изписването на бебето от болницата (обикновено в рамките на 48 часа), ще трябва да го заведете на преглед при педиатър. Преди бебето да се появи, е полезно да изберете педиатър и да му кажете датата на раждане, за да знаят да очакват вашето обаждане след раждането на бебето ви. Освен това, ако имате здравноосигурителен план за семейството си, не забравяйте да добавите детето си (или да придобиете отделна застраховка) преди раждането си.

План за хранене

Помислете да вземете курс по кърмене, ако е възможно, така че да сте максимално подготвени. Много класове се предлагат в общности и в местни болници, така че се консултирайте с Вашия лекар или акушерка за препоръка.

Добра идея е да имате отворен ум относно това как ще храните бебето си, в случай че първоначалният ви план за кърмене или хранене с шише (или някаква комбинация от двете!) трябва да се промени.

Основни консумативи

И накрая, закупете или вземете назаем някои консумативи, за да преминете през първите няколко седмици. Може дори да не искате да си купите количка, особено ако не предвиждате, че ще предприемете много пътувания с новородено (или ще използвате обвивка или носач, когато го правите).

Добре е нещата да са минималистични; можете да устоите на желанието да купите всичко в артикулите за бебета и просто да се придържате към основните нужди.

Преди да се появи бебето, е удобно да сте готови с:

• Основни здравни консумативи, като термометър за бебета, спринцовка с крушка и бебешки сапун
• Лигавници, кърпи за оригване и няколко бебешки одеяла
• Памперси с размер за новородено и кърпички за чувствителна кожа
• Една до две бутилки и кутия адаптирано мляко (за всеки случай)
• Ежедневни, спални и шапки с размер за бебета

Консумативи за кърмене, като подложки за гърди, помпа за кърма и възглавница за кърмене, също могат да ви помогнат да ви направят по-удобни, ако кърмите.

Вземете решения относно работата

Ако все още не сте го направили, ще ви бъде полезно да вземете решения относно професионалния си живот, преди бебето да се появи. Взимаш ли отпуск по майчинство? Взели ли сте решения за дневни или детски планове? Имате ли партньор или близка мрежа, която ще ви помогне да ви подкрепи? Кой ще се справи с спешни случаи на грижи за деца? Колкото повече можете да обмислите как ще изглежда рутината ви, след като бебето се появи, вероятно ще се почувствате малко по-подготвени психически, след като бебето се появи.

Допълнителни съображения

Покрихте най-важното, но животът ви е на път да се промени наистина много! Ако можете, не е лоша идея да използвате последните няколко седмици и месеци преди раждането, за да оцените определени части от живота си преди раждането, както и да се успокоите психически и физически, за да се подготвите за раждането.

Можете да мислите за тази секция като за вашия списък с кофата преди бебето. Не е нужно да харчите много време или пари; може да откриете, че малките моменти, които можете да си дадете, ще стигнат толкова далеч.

Време далеч

Може да има смисъл да прекарате известно време (дори само един уикенд) в грижа за себе си сами, с партньора си или с близък член на семейството или приятел. Можете да намерите някои горещи точки като филмите и плажа, на които е много по-лесно да се насладите, когато не се налага да обмисляте графиците за сън на новородените, денонощното кърмене и разходите за гледане на деца.

Погрижете се за себе си

Имате нужда от зъболекарски преглед? Дерматологичен преглед? Маникюр или педикюр? Няма да имате много време след раждането за срещи за себе си, особено в началото, така че опитайте се да свършите това, което можете сега.

Подгответе дома си

След като бебето се прибере вкъщи, може да откриете, че сте твърде уморени, за да готвите, почиствате, плащате сметки или пазарувате. Може да искате да прекарате последния си триместър, като улесните бъдещия си живот, като почистите къщата си основно; приготвяне и съхраняване на ястия, подходящи за замразяване; изпиране на всички дрехи, спално бельо и лигавници на вашето бебе; и настройване на автоматични плащания на сметки, доставки на хранителни стоки или рецепти или други услуги (като разходка на кучета и грижа за тревните площи).

Дума от Verywell

Знаем, че подготовката за раждането на бебе носи със себе си много различни емоции! Независимо дали сте нервен, развълнуван, уплашен, екстатичен или всичко изброено по-горе, не забравяйте, че това, което изпитвате, е напълно естествено. Страхотно е да се подготвите колкото можете повече, но ще научите какво работи за вас, докато изживявате тези моменти с новото си бебе, така че се грижете за себе си колкото е възможно повече и не бъдете тежки към себе си, ако всичко не е наред върви както планираш.