Идеи за дейности за пренатални курсове

Пренаталните курсове могат да бъдат изключително полезни за нови родители, независимо дали са бременни с първото или петото си дете. Някои курсове са много общовътрешни в обхват, докато други се фокусират върху един аспект или друг, като дойчене или естествено раждане. Докато учител може да стои пред клас и просто да говори, предоставянето на дейности или предлагане на практически подход е по-забавно за участниците и им помага да запазят информацията по-добре.

Ледоломни дейности

Ледоломните дейности помагат на участниците в курса да се почувстват по-комфортно един с друг. Някои аспекти на раждането могат да бъдат некомфортни за разговор, така че да се наложи хората в релаксирано положение е важно. Сберете двойките заедно, докато всяка двойка е на двойка. Инструктирайте ги да разберат за другата двойка, така че да могат да ги представят на останалите от класа. Това трябва да отнема около пет минути; събраната информация трябва да бъде по линии на предвидаема дата, пол и какво поред дете очакват. Не забравяйте да представите и двамата членове на двойката, а не само бременната жена. Тя може да присъства със своя мъж, приятел, най-добър приятел, майка, партньор или всяко друго лице. Можете все още да правите тази дейност, ако жена присъства сама, или ако класът е само за бременните жени. Просто начете участниците.

Знание кога започва товарчето

Много жени се чудят как ще знаят кога започва товарчето; не винаги е ясно! На бял дъска или черта, напишете „Истинско товарче“ и „Фалшиво товарче“, с пространство под всяко заглавие. Раздадете картички, които имат един факт – или истински, или фалшив – за товарчето, написан на тях. Нека всеки качи картата си под правилното заглавие. Обсъдете всеки симптом или факт, като се поставят на стената. Не забравяйте партньорите в тази дейност. Мозъчете неща, които партньорът може да направи, за да помогне на бременната жена, когато товарчето започва. Предложете няколко примера за приложения за схващане на схващанията, или научете ги как да го правят с часовник или таймер. Има много начини, по които партньорите могат да отвлекат вниманието на бременната жена по време на много ранните етапи на товарчето, преди да трябва да тръгнат към болницата, като игра на дъска, гледане на любим филм или дори предоставяне на балонна баня за релакс, ако водата ѝ все още не е изтекла.

По време на товарчето

Управлението на болката по време на товарчето е нещо, за което повечето жени са загрижени, особено ако никога не са раждали преди. Обяснете разликата между болковия праг на човек и толерантност към болка, като помолите за доброволец. Леко защпете доброволеца на ръката, докато обяснявате разликата. Когато човекът каже, че boli, това е болковият праг. Когато продължите да защпвате и човекът накрая ви помоли да спрете, това е техната толерантност към болка. Всеки човек има различен праг и толерантност, и тук идва управлението на болката. Обяснете и покажете снимки или видеа на различните видове управление на болка. Дъхане, масаж и намиране на фокусен обект са неща, които всяка бременна жена може да практикува в клас със своя партньор за раждане.

Заминаване вкъщи с бебето

Не пренебрегвайте послеродовия период. Донесете реалистична кукла за бебе в класа и направете участниците да сменят пелена. Играйте играта „Легло в торба“ – пакетирайте голяма торба с простиралки за легло, пелени, пижами, плетени одеяла и други небходимости за класа. Инструктирайте двойките да направят легло, да облекат бебето и да го сложат в леглото. Можете дори да включите няколко неща в торбата, които са не-допустими в бебешкото легло, като плюш играчки и пухкави одеяла. За да направите малко по-конкурентно, времете всяка двойка, за да видите коя може да го направи най-бързо. Други практически учения могат да се фокусират върху как да дойчате или как да смесите биберон с бебешка храна.

Previous:

Next: