• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Списък за покупки при бременност: всичко необходимо за бебето и майката

Преди да настане голямата среща – предвиденият ден на раждане – ще трябва да се снабдите с всички основни неща за бебето. Въпреки че е приманично да отидете в магазин за бебета и да купите всичко на поглед, създаването на списък за покупки по време на бременността ще ви помогне да се организирате, да спестите време и дори пари. Не забравяйте да закупите и нещата, които ще ви трябват на вас преди и след родовете.

Артикули за вашето здраве

Въпреки че жъдните ви желания може да са насочени към мазни фастфуд бургери, солени чипс и сладки бонибони, хрането с хранителни продукти по време на бременност е ключова за здравето ви и на бебето ви. Според уебсайт "Healthy Children" на Американската академия по педиатрия, е от решаващо значение бременните майки да следват съвета на лекаря си за хранене и прием на хранителни добавки. Добавете към седмичния си списък за пазаруване през бременността и постпартум (ако храните с гърд) пресни плодове и зеленчуци, ниско мазнично или отскъдено мляко, ниско мазничен кисело мляко и слаби меса като пилешко. Освен това, не забравяйте да добавите пренаталните витамини, които лекарът ви преписва или препоръчва. Освен ако лекарът ви специално не препише други добавки, изключете други витамини от списъка. Те могат да съдържат дози, прекалено високи за бременна жена, или да влияят негативно на бебето.

Основни неща за тялото

Няма съмнение, че тялото ви се променя по време на бременност. От разтягане на кожата до хормонални промени, тялото ви може да ви изглежда почти чуждо. Добавете няколко артикула към списъка си за покупки по време на бременност, които ще помогнат да се справите с ефектите, които бременността – и постпартум периода – оказват на тялото ви. Американската асоциация по бременност отбелязва, че стриите са линиите, които се появяват по коремната област на жената, както и в други зони, поради разтягане на кожата и повишени нива на хормони. Добавете крем или масло, маркирано като безопасен за бременност, към списъка си за покупки, за да помогнете в борбата със стрии. Конкретният продукт, който изберете, зависи от предпочитанията ви – някои жени предпочитат богатещ крем, други – гладко масло – и от това какво смятате, че действа за вас. Други основни неща за тялото, които да добавите към списъка си за покупки по време на бременност, включват крем за гърди – за облекчаване на тъкане и дискомфорт при дояне – и подложки за гърди за улавяне на всякакви пост-бременни изтичания.

Облекло за вас

Покупката на бременно облекло е най-вероятно избор без алтернатива, докато коремът ви расте по време на бременността, но може да искате да направите списък за покупки по време на бременността и след раждането, който включва често забравени артикули. Този списък може да включва удобно бельо, което да пасва по време на бременността и веднага след него, както и бюстгалтери за дояне. Може да искате да включите и мил, но удобен комплект пижама за болницата, за да можете да се преоблечете от стандартната болнична риза за престоя си.

Списък за бебето

Вероятно списъкът ви за бебе по време на бременността ще бъде изчерпателен. Ако вече сте провели беби шуш, изтрийте артикулите, които приятели и семейство ви са подарили. Включете категории беби артикули като мебели, безопасност, облекло, грижа и хране. Списъкът за мебели може да включва кресло за клаtene, люлька, леже и матрак, комода за преоблекване и комод. Добавете и артикули за безопасност и транспорт като детска седалка за новородени, количка, капачки за контакти, пороги за бебета и заваси за кухненски шкафове. Въпреки че приятелите ви могат да ви са подарили много облекло за новородени, уверете се, че имате бодита, чорапи, шапки, превличане и облекло в по-големи размери в списъка си. Артикули за грижа, които ще ви трябват, включват нежен шампон за бебе, лосион, вана за бебе, перки, крем за лупа, пелени – поне две опаковки за новородени и размер 1 – и влажни перки. Накрая, трябва да поставите в списъка артикули за хранеене като бутилки, дъдчета за новородени и беби храна.