Защо не можете да спите по гръб След 16 седмици на бременността

?

Само в случай на бременност болки в гърба , киселини и недостиг на въздух не е достатъчно зле , сега ще трябва да се обърне внимание на това как спите . В един момент , преди марката, 16 - седмично , Вашия лекар или акушерка, е вероятно ви посъветвал да спите на една страна , а не на гърба си . В резултат на тези инструкции може да ви и вашето малко една безопасна , докато се повтаря запази .
Първите 16 седмици

По време на първите 16 седмици от бременността , може да има малко повече свобода да спи при всяко положение да ви моля . Това се дължи на по-малкия размер на плода по отношение на размера в края на краищата ще бъде. Все пак , това не е лоша идея да започнете да получавате в навика да спи на ваша страна в началото на бременността да се обучават тялото си за времето, когато вие сте длъжни да . Световния съюз No More Обратно Спящата <Бразилски>

След като стигнете до 16 седмици ще трябва да се промени съня си позиции малко . Спането по гръб е лоша идея, тъй като бебето оказва натиск върху червата и вашите големи кръвоносни съдове , най-вече на аортата и вена кава . Това може да намали обръщение към сърцето си и за Вашето бебе . Тя също може да предизвика отпадналост , болки в гърба , дишане проблеми , храносмилателни проблеми, ниско кръвно налягане и хемороиди, според Американската асоциация на бременност.

Previous:

Next:

  • Къмпинг с бебе - най -добрите трикове и съвети
    Имам чувството, че има три категории хора:тези, които обичат къмпингуването, тези, които толерират къмпинга, и тези, които биха предпочели да си забият в очите огнената гореща пръчка, отколкото доброволно да лагеруват. Аз съм любител на къмпинга през
  • 30 идеи за занаяти за деца за връщане към училище
    Лятото свършва и децата се подготвят за още една година на учене. Учителите подготвят уроци, а родителите се чудят как, по дяволите, отново ще събудят децата си рано. Защо да не добавите малко забавление към лудостта — и да улесните децата да се върн
  • Сертификации за грижа за домашни любимци 101
    Като любител на животните може да искате да продължите кариерата си, като се грижите за тях. Може би вече сте изградили клиентела като разходка на кучета или гледачка на домашни любимци. Сега е време да изведете бизнеса си на следващото ниво. Програм