• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Какво е сутрешно гадене?

Какво е сутрешно гадене?

Сутрешното гадене е гадене и/или повръщане по време на бременност. Около осем от 10 жени изпитват сутрешно гадене по време на бременност и за много от тях това е първият симптом на бременността.

Средно повечето жени смятат, че сутрешното гадене става по-малко притеснително някъде около края на първия триместър, но тази промяна също може да се случи рано или късно.

Гледайте всички епизоди от нашата видео поредица Stay Calm Mom и проследете, докато нашата водеща Tiffany Small разговаря с разнообразна група жени и топ лекари, за да получите реални отговори на най-големите въпроси относно бременността.

Симптоми

Сутрешното гадене започва малко след първата пропусната менструация и обикновено продължава през първия триместър (12 седмици), преди да започне да избледнява. Въпреки това, някои жени го изпитват през петия месец на бременността или дори през цялата бременност.

Въпреки името си, сутрешното гадене може да се случи по всяко време на деня или нощта и включва следното:

• Неприятно усещане, подобно на прилошаване от кола или морска болест
• Гадене при събуждане или след хранене
• Включване и изключване на повръщане заедно с гадене, продължаващо през целия ден
• Силно отвращение към определени миризми и храни

Тежкото гадене и повръщане, особено ако не можете да намалите количеството течности, също могат да доведат до дехидратация, което може да бъде особено вредно по време на бременност. Свържете се с вашия акушер-гинеколог, ако изпитвате следните признаци на дехидратация:

• Изпускане само на малки количества урина или много тъмна урина
• Виене на свят, когато се изправите
• Ускорен пулс

Hyperemesis Gravidarum

Приблизително една на всеки 300 жени изпитва екстремна форма на сутрешно гадене, наречена hyperemesis gravidarum, която причинява загуба на тегло от 5% или повече, както и проблеми като недохранване, кръвоизлив в ретината и потенциално увреждане на бъбреците и черния дроб.

Други симптоми на hyperemesis gravidarum включват:

• Лош вкус в устата
• Отличителна миризма на дъха (кетотична миризма)
• Прекомерно спасение (птиализъм)
• Затруднено четене (от дехидратация и промени в окото)
• Бърз сърдечен ритъм
• Тръпки

Тежката хиперемеза на бременността може да изисква хоспитализация за справяне с дехидратацията, електролитен дисбаланс и хранене. Тъй като проблемите с щитовидната жлеза могат да доведат до хиперемезиса на бременността, хората с това състояние обикновено се изследват за нива на тиреоиден хормон.

Диагностика

Сутрешното гадене е лесно разпознаваемо и не изисква официална диагноза, освен ако симптомите не повлияят сериозно на ежедневния живот, започнат след девет гестационна седмица или не станат тежки в случай на хиперемезис гравидариум.

В този случай може да се наложи Вашият лекар да определи други причини за гадене и повръщане по време на бременност, включително:

Често:

• Жлъчни камъни
• Гастроентерит
• Гастроезофагеален рефлукс
• Мигренозни главоболия

По-рядко:

• Заболяване на жлъчните пътища
• Лекарствена токсичност или непоносимост
• Хепатит
• Хипертиреоидизъм
• Бъбречни камъни
• Моларна бременност
• Панкреатит
• Язвена болест
• Прееклампсия/HELLP синдром (хемолиза, повишени чернодробни ензими и нисък брой тромбоцити)
• Пиелонефрит

Причини и рискови фактори

Причината за сутрешното гадене все още не е известна, но се смята, че е свързана с повишено обоняние, както и внезапно повишаване на следните хормони на бременността, които могат да забавят храносмилането и да доведат до гадене и повръщане:

• Кортизол
• Естроген
• Човешки хорион гонадотропин (hCG)
• Прогестерон
• Простагландини

Рискови фактори

Въпреки че всеки може да изпита сутрешно гадене, изследванията показват, че е по-вероятно при жени, които:

• Очаквате повече от едно дете
• Имате анамнеза за мигрена или болест при движение
• Имате анамнеза за гадене при прием на естрогенни противозачатъчни хапчета
• Имали сте сутрешно гадене при предишни бременности
• Имате майки, които са имали сутрешно гадене по време на бременност

Риск от сутрешно гадене и спонтанен аборт

Въпреки че сутрешното гадене е неприятно и болезнено, то не излага бебето на риск и не увеличава риска от спонтанен аборт. Всъщност много лекари смятат, че това е добър знак, че бременността ви протича добре, като плацентата произвежда хормони за поддържане на бременността.

Едно проучване от Националния институт по здравеопазване установи, че жените с бременност, потвърдена от hCG тест със сутрешно гадене, имат намален риск от загуба на бременност.

Понякога бременните жени се притесняват, че ако сте имали сутрешно гадене и то внезапно приключи, това може да е знак за спонтанен аборт. Обикновено това не е така. Но това прави сутрешното гадене по-предизвикателно.

Само защото някои от симптомите на бременността ви са изчезнали, дори в началото на първия триместър, не означава, че сте имали спонтанен аборт. Вярно е, че симптомите на избледняване на бременността могат да се появят при спонтанен аборт, но симптомите могат да варират или да изчезнат в началото на една жизнеспособна бременност.

Сутрешно гадене и други симптоми на бременност

Ако имате кървене или спазми заедно със загубата на сутрешно гадене, обаче, има повече причина да се притеснявате за спонтанен аборт - и трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар. Ако нямате други симптоми на спонтанен аборт, има вероятност нищо да не е наред. Ако все още се притеснявате обаче, можете да се консултирате с Вашия лекар за това.

Някои лекари може да са готови да поръчат ранен ултразвук или да проверят нивата на hCG, за да ви помогнат да се почувствате по-успокоени, особено ако сте имали предишен пропуснат аборт.

Лечение

Въпреки че няма стандартно лечение или магически лек за сутрешно гадене, има няколко модификации на диетата и лекарства, които облекчават гаденето и повръщането по време на бременност.

Диета

Когато става въпрос за предотвратяване на сутрешното гадене, важно е да прецените какво, кога и колко ядете.

• Избягвайте храни и миризми, които предизвикват гадене , или да го влоши.
• Помислете за чай от джинджифил или близалки . Изследванията показват, че приемането на до един грам джинджифил дневно е безопасно за намаляване на сутрешното гадене по време на бременност.
• Пийте малки количества течности през деня и избягвайте да пиете течности с храната си.
• Яжте 20 минути преди да станете сутрин. Помислете да държите обикновени бисквити близо до леглото си.
• Предотвратяване на празен стомах като ядете малки, чести хранения.
• Пропуснете мазни, пикантни или мазни храни , което може да предизвика отделянето на стомашна киселина и да влоши храносмилателната ви система.
• Опитайте диетата BRAAT , който се състои от меки храни като банани, ориз, ябълков сос, препечен хляб и чай.

Лекарства

През първия триместър на бременността ембрионът (а по-късно и плодът) са особено чувствителни към тератогени или вещества, които могат да причинят вродени дефекти. Ето защо е добра идея да ограничите излагането си на лекарства, включително тези, приемани за лечение на гадене и повръщане, през първия триместър.

През първия триместър трябва да приемате само лекарства, които вашият акушер-гинеколог препоръчва и от които абсолютно се нуждаете.

Някои лекарства, които Вашият лекар може да препоръча, включват:

• Доксиламин-пиридоксин (Diclegis, Bonjesta и Diclectin)
• Витамин B6 (10 до 20 mg или инжекция)
• Рефлуксни лекарства (Pepcid)
• Еметрол
• Unisom Nighttime Sleep Aid (което съчетава витамин B6 и доксиламин.

Антиеметиците (лекарства против повръщане), спазмолитиците и антихистамините обикновено се избягват при лечение на гадене от сутрешно гадене.

Справяне

Освен промените в диетата и лекарствата, има няколко други начина за справяне със сутрешното гадене.

• Бъдете честни . Сутрешното гадене не е от какво да се срамувате и е добре да помолите за помощ или да кажете на близките си, ако правят нещо, за да задействат рефлексите ви за повръщане.
• Разсейвайте се . Независимо дали ще си поемете чист въздух и ще направите кратка разходка или ще организирате стаята на бебето, разсейването на себе си може да ви помогне да избегнете гаденето, докато то премине.
• Тръгнете по алтернативния път . Много жени намират етеричните масла от мента и акупресурните ленти за китки, често продавани като „морски ленти“, за естествени, полезни начини за облекчаване на сутрешното гадене. Говорете с вашия акушер-гинеколог за тези лекарства, които да ви помогнат да се справите по-добре с гадене и повръщане.
• Бъдете хидратирани. Особено ако повръщате, важно е да останете хидратирани. Нещо повече, дехидратацията може да причини гадене. Пийте вода през целия ден.
• Проследете гаденето си . Чувствате ли се гадене, след като усетите миризмата на сутрешното кафе на партньора си, или това се случва в 15 часа. всеки ден? Въпреки че сутрешното гадене може да изглежда случайно, проследяването на симптомите ви може да ви помогне да забележите някои модели или задействания, които потенциално можете да избегнете.

Дума от Verywell

Обърнете внимание:Въпреки че сутрешното гадене може да бъде труден симптом за справяне, то най-вероятно ще отшуми до четвъртия месец от бременността. Направете всичко възможно да останете там и да практикувате самообслужване. Почивайте си достатъчно и се успокойте, като практикувате техники за релаксация като дълбоко дишане и медитация. И не забравяйте, колкото и неприятно да е, сутрешното гадене най-често е добър знак, че бременността ви е на прав път.