• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Кога да се безпокойте за сухожилия в началото на бременността

Когато сте бременна, е напълно естествено да забелязвате – и да се притеснявате за – всеки нов болка или дискомфорт в тялото си. Това важи двойно за болките, подобни на сухожилия, в долния десък, които могат да ви накарат да се безпокойте, че преживявате самоволнен аборт.

Но сухожилието през първите 20 седмици на бременността е изненадващо често срещано и не означава необходима наличие на аборт. Изследване от 2016 г., публикувано в списание Human Reproduction, установи, че въпреки че 85% от жените преживяват абдоминално сухожилие в някакъв момент през първите си 20 седмици на бременност, само 28% абортираха.

Прочетете нататък, за да научите за многото причини за сухожилие в ранната бременност, които са напълно нормални, начини за облекчаване на дискомфорта, както и как да разпознаете, когато болката в долния десък може да сочи към проблем, изискващ обаждане или визит до лекаря си.

Причини за сухожилие в ранната бременност

Има няколко причини, за които можете да преживеете сухожилие през първия или втория тримесец на здрава бременност. Повечето от тях са напълно нормални и безвредни.

• Имплантация: Сухожилието може да бъде много ранен признак на бременност. Когато оплоденото яйце се вкопчва в стените на матката, то може да предизвика усещане, известно като имплантационно сухожилие. Тази имплантация понякога се придружива от krvопростиране или петее. Където бременността продължава, и петеето, и сухожилието ще затиха.
• Промени в матката: Когато този силен, мускулозен орган започва да се разширява (което ще се случи много преди да започнете да се виждате), може да преживеете това, което усещате като сухожилие. Най-вероятно ще го забележите най-много, когато кихате или кашляте, или когато сменяте позиция.
• Болка в кръглите връзки: Около 13-та седмица на бременността може да преживеете абдоминална болка, предизвикана от бързото разширяване на връзката, която поддържа матката, наречена кръгла връзка. Когато тази структура се разтеже, може да усетите остра, бодеща болка или туп умор в долния десък.
• Гастроинтестинални симптоми: Променящите се хормони през бременността могат да навредят на храносмилателната система, забавяйки я значително. Това може да доведе до газ, надуване и запекание, които могат да причинят абдоминален дискомфорт и сухожилие.
• Полов акт: Спермата съдържа много простагландини, които са хормоноподобни вещества, които се отделят естествено по време на раждането, за да помогнат на вратката на матката да изрязва и разшири в подготовка за раждането. Тъй като този процес е асоцииран с kontrakции, простагландините могат да доведат до сухожилие след полов акт в ранната бременност.

Как да облекчите сухожилието в ранната бременност

Каквото и да причинява сухожилия или болки в долния десък в ранната бременност, след като сте изключили сериозен проблем, има няколко неща, които можете да опитате, за да облекчите дискомфорта.

• Сменете позицията си. Ако седите, легнете или направете нежна разходка. Ако лежите, заседете или отидете на разходка.
• Направете си вана. Релаксиране в топла (не пареща гаряча) вода може да помогне за разслабване на всичките мускули и стави – включително тези, които поддържат матката. Ако нямате време за купан, опитайте да стоите под топла душ за няколко минути.
• Уверете се, че сте добре хидратирани. Това е особено полезно, ако източника на абдоминалната ви болка са газовете или запеканието. Течностите могат да задвижат нещата в храносмилателния тракт. Ако наистина страдате от нередовност, поговорете с лекаря си за други безопасни решения за запекане, като консумация на повече диетични влакна или прием на разквасяващ или мек лаксатив.
• Опитайте упражнение за релаксация. Йога позата „Сухожилна ъглова поза“ може да помогне. За да я извършите, легнете на гърба на пода (поддържайте главата и долната част на гърба с възглавници при нужда). Сгънете коленете и съберете петите на стъпалата си, позволявайки на коленете да се разслабят към страни. Това ще отвори тазът. Затворете очите и дишайте естествено за 5 до 10 минути.

Не приемате аспирин или нестероидни противовоспалителни лекарства (НПВЛ) без да консултирате първо лекаря си. Изследванията показват, че тези лекарства може да не са безопасни през бременността. Едно изследване, публикувано през 2018 г. в American Journal of Obstetrics & Gynecology, установи, че приемът на НПВЛ в ранната бременност може да увеличи риска от самоволен аборт.

Кога да се безпокойте

Повечето от времето сухожилието в ранната бременност е вызвано от много от промените, които естествено се случват, докато тялото ви се променя и приспосабва за растящ бебе. Но винаги информирайте медицинския си специалист, ако преживявате сухожилия, които наистина ви притесняват или са придружени от други симптоми, като:

• Контракционно подобни сухожилия, които се случват редовно: Ако преживявате шест или повече за час, сухозилията може да бъдат признак за преждевременно раждане; обадете се на лекаря си или отидете веднага в спешния прием.
• Замаян, лекота или krvопростиране: В ранната бременност тази комбинация от симптоми може да бъде признак за надхождащ аборт. Може да сочи и към екстрουтерина бременност (понеже понякога животворящо състояние, при което оплоденото яйце се имплантира извън матката) – особено ако болката е ограничена до една страна.
• Болка в гърба: Не е необичайно гърбът ви да усеща умора през ранната бременност, но тежка болка в гърба заедно с нежела, рвота и/или треска, или болка при уриниране, може да са признаци за сериозно заболяване като апендицит, камъни в бъбреците или жлъчнова болест.