Кога да се тревожите за спазми в ранна бременност

Когато сте бременна, естествено е да забелязвате – и да се притеснявате – всяка нова болка и болка в тялото си. Това се удвоява за болки, подобни на спазми в долната част на корема, които могат да ви накарат да се притеснявате, че ще имате спонтанен аборт.

Но спазмите през първите 20 седмици от бременността са изненадващо чести и не означават непременно, че имате спонтанен аборт. Изследване от 2016 г., публикувано в списанието Human Reproduction установи, че въпреки че 85% от жените са имали коремни спазми в някакъв момент през първите 20 седмици от бременността си, само 28% са направили спонтанен аборт.

Прочетете, за да научите за многото причини, поради които може да получите спазми по време на ранна бременност, които са съвсем нормални и начини за облекчаване на дискомфорта, както и как да разпознаете кога болката в долната част на корема може да показва проблем, който изисква обаждане или посещение при Вашия лекар.

Зарежда се обвивка за компонент quizzesApp1 vue props в Globe.

Причини за спазми при ранна бременност

Има доста причини, поради които може да изпитате спазми през първия или втория триместър на здравословна бременност. Повечето са напълно нормални и напълно доброкачествени.

  • Имплантация :Крампите всъщност могат да бъдат наистина ранен признак на бременност. Тъй като оплодената яйцеклетка се забива в стените на матката, тя може да предизвика усещане, известно, не е изненадващо, като имплантационни спазми. Тази имплантация понякога е придружена от кървене или зацапване. С продължаването на бременността и зацапването, и спазмите ще отшумят.
  • Промени на матката : Тъй като този мощен мускулест орган започне да се разширява (което ще се случи много преди да започнете да се показва), може да изпитате това, което се чувства като спазми. Вероятно ще го забележите най-много, когато кихате или кашляте, или когато сменяте позициите си.
  • Болки в кръгъл лигамент :Около 13-та седмица от бременността може да изпитате болка в корема, причинена от бързото разширяване на лигамента, който поддържа матката, наречен кръгъл лигамент. Когато тази конкретна структура се разтегне, може да почувствате остра, пронизваща болка или тъпа болка в долната част на корема.
  • Стомашно-чревни симптоми :Промяната на хормоните по време на бременност може да причини хаос на храносмилателната ви система, което води до значително забавяне. Това може да доведе до газове, подуване на корема и запек, като всичко това може да причини коремен дискомфорт и спазми.
  • Полов акт :Спермата съдържа много простагландини, които са хормоноподобни вещества, които естествено се отделят по време на раждането, за да помогнат на шийката на матката да узрее и да се разшири при подготовката за раждане. Тъй като този процес е свързан с контракции, простагландинът може да доведе до спазми след полов акт по време на ранна бременност.

Как да облекчим спазмите в ранна бременност

Каквото и да ви причинява крампи или болки в долната част на корема по време на ранна бременност, след като изключите сериозен проблем, има няколко неща, които можете да опитате, за да облекчите дискомфорта си.

  • Променете позицията си . Ако седите, легнете или се разходете, например. Ако сте легнали, седнете или се разходете.
  • Къпете се в баня . Отпускането в топла (не гореща пара) вода може да помогне за отпускане на всичките си мускули и стави - включително тези, които поддържат матката. Ако нямате време да се накиснете, опитайте да стоите под топъл душ за няколко минути.
  • Уверете се, че сте добре хидратирани . Това е особено полезно, ако източникът на коремната ви болка е газове или запек. Течностите могат да накарат нещата да се движат в храносмилателния тракт. Ако сте наистина нередовни, говорете с Вашия лекар за други безопасни решения за запек, като ядене на повече диетични фибри или прием на омекотител за изпражнения или леко слабително.
  • Опитайте упражнение за релаксация . Йога поза, наречена поза с обвързан ъгъл, може да помогне. За да направите тази поза, легнете по гръб на пода (подпрете главата и кръста с възглавници, ако е необходимо). Свийте коленете си и съберете стъпалата на краката си заедно, позволявайки на коленете да се отпуснат встрани. Това ще отвори таза ви. Затворете очи и дишайте естествено за пет до 10 минути.

Не приемайте аспирин или нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), без първо да се консултирате с Вашия лекар. Изследванията показват, че тези лекарства може да не са безопасни по време на бременност. Едно проучване, публикувано през 2018 г. в American Journal of Obstetrics &Gynecology , установи, че приемането на НСПВС по време на ранна бременност може да увеличи риска от спонтанен аборт.

Кога да се притеснявате

През повечето време спазмите в ранна бременност се причиняват от някоя от многото промени, които се случват естествено, когато тялото ви се променя и се приспособява, за да побере растящо бебе. Но винаги трябва да уведомявате вашия болногледач, ако изпитвате спазми, които наистина ви притесняват или които са придружени от други симптоми, като например:

  • Кремпи, подобни на контракции, които се появяват редовно : Ако имате шест или повече за един час, крампите могат да са признак на преждевременно раждане; обадете се на Вашия лекар или отидете незабавно в спешното отделение.
  • Замаяност, замаяност или кървене : По време на ранна бременност тази комбинация от симптоми може да е признак за предстоящ спонтанен аборт. Ако също може да показва извънматочна бременност (понякога животозастрашаващо състояние, при което оплодената яйцеклетка се имплантира извън матката) – особено ако болката е ограничена от едната страна.
  • Болки в гърба :Не е необичайно гърбът ви да изпитва болка по време на ранна бременност, но силната болка в гърба, заедно с гадене, повръщане и/или треска, или болезнено уриниране, могат да бъдат признаци на сериозно заболяване като апендицит, камъни в бъбреците или заболяване на жлъчния мехур .

Previous:

Next: