Как да се предпазим от гестационен диабет
гестационен диабет е , когато една жена получава диабет , докато тя е бременна . Една жена с гестационен диабет никога не е имал диабет преди и условието е пряко причинена от бременността си . Тя обикновено е с диабета безплатно след доставяне на бебето си . Гестационен диабет засяга 4% от бременните жени . Добрата новина е , че гестационен диабет е откриваем , предотвратими и контролируеми . Прочетете, за да научите как да се предотврати гестационен диабет .
Инструкции услуги 1
да си направиш тест . Първата стъпка към предотвратяване на гестационен диабет е да се знае , ако сте изложени на риск за него . Повечето бременни жени в САЩ са тествани за гестационен диабет е около тяхната двадесет и осми седмица на бременността . Е както един час тест и три часа тест . Повечето бременни жени ще бъдат помолени да вземе теста за един час и преминете към теста на три часа , само ако първият тест се връща с повишени резултати . Ако второто изпитване се връща с повишени резултати тогава жената се диагностицира като някой, който има или е вероятно да развият диабет на бременността .
2
Следвайте гестационен диабет диета . Тази диета ще ви даде насоки за това какво да ядем , за да се предотврати или контролира гестационен диабет . Ако вашият резултат от теста е достатъчно висока , тогава трябва да получи копие от тази диета от Вашия лекар . Ако не , все още можете да намерите на насоките за тази диета в интернет . Световния съюз 3
Упражнение най-малко 30 минути на ден , три пъти седмично . Леки до умерени физически упражнения е добре и може би най-добре , тъй като сте бременна , но се уверете , че сте остана с него и да се ангажира с него. Това е важно за здравето на вас и вашето бебе . Жените с гестационен диабет, са изложени на риск от раждане на големи тегло при раждане бебета, които имат широки рамене . Това поставя бебето в риск за рамото дистокия по време на раждането , които могат потенциално да причини парализа . Световния съюз сайта
-
За аденоидите и сливиците често се говори заедно. Можете да видите сливиците си в задната част на гърлото си, но къде са ти аденоидите? За този въпрос, какви са ти аденоидите? Нека разберем. Какво представляват аденоидите? The аденоиди (да рече -
След милиони хора, излизащи по улиците, за да протестират срещу полицейската бруталност срещу чернокожите американци – най-скорошният пример за това е убийството на Джордж Флойд – и настояват за расова справедливост, белите родители, отглеждащи бели -
Кърменето може да бъде красиво изживяване, но не може да се отрече уникалното влияние, което оказва върху съня и нивата на стрес на майките. Повечето кърмещи майки са имали опит да са будни, кърмят в 2:30 сутринта и да гледат презрително своя дремещ
