Домашни средства за невръст по време на бременност

Невръстът засяга почти 70 процента от бременните жени, и за някои, намирането на облекчение изглежда невъзможно. Понеже предписаният препарат, широко използван в 1970-те и 1980-те години, беше забранен за употреба в някои държави поради съдебни дела, свързващи го с множество вродени дефекти, лекарите не са склонни да предписват противоневръстови медикаменти на бременни жени. Домашните средства са широко използвани с голям успех и без странични ефекти. Домашните средства в тази статия са помогнали на хиляди жени да преодолеят сутринната, обядната и нощната си невръст по време на бременност.

Кракерчета

Едно от най-широко препоръчаните средства е ядене на солени крекърчета, предпочитано сутрин преди дори да станете от леглото; държете пакет на нощната конзола и бавно изядете две или три преди да станете. Това помага да абсорбира част от излишната киселина в стомаха и да стартира храносмилателната система преди да се разбърка равновесието. Солените крекърчета са много меки, нямат подправки и идат в разнообразие от безмазни, пълнозърнести и ниско натрий, така че са подходящи за много бременни диети. Можете да замените с обикновени оризови крекърчета, ако сте на много строга диета. Точката е да получите нещо меко, просто, елементарно и захарнисто в стомаха преди издигане. Можете също да държите крекърчета под ръка, за да ядете през целия ден.

Лолипопс

Смукане на лолипопс или твърди бонбони също помага при невръст, като въвежда захар в кръвта и успокоява стомаха. Лолипопсът може да даде бързо облекчение, когато сте навън и започнете да се чувствате невръстно. Preggie Pops и Preggie Drops са специално направени бонбони, които използват билкови екстракти, известни с успокояване на стомаха като мента, дивна мента, лимон и джинджифил, и те са по-ниски по захар от някои други бонбони. Беззахарови бонбони или лолипопс също са ефективни, особено ментите. Точката е да държите устата влажни, да продължите да гълтате и да държите нещо в стомаха.

Чай

Горещ чай е особено утешителен по време на бременност. Чашка камила чай може да помогне да облекчи невръста, която може да изпитвате. Камилата е известна с разслабване на нервите и успокояване на стомаха. Можете да добавите малко мед в чая, ако не ви допада вкусът. Ако не сте фен на горещ чай, направете изстинен камила чай. Можете също да закупите камила екстракт добавки от магазин за здравословна храна. Камилата е една от най-безопасните билки за употреба по време на бременност, но преди да приемете каквито и да е билки, винаги се консултирайте с лекаря си първо.

Джинджифил

Джинджифилът дълго е известен да смалява невръст. Използван е за векове от азиатски лекари за лечение на разстроен стомах и невръст. Можете да пиете джинджифилов чай, да вземате джинджифилови капсули, да готвите с джинджифил или да смукате джинджифилови бонбони. Какъвто и да е начинът, по който изберете да вземате джинджифил, той е много стоил да бъде добавен към вашата бременна диета, тъй като помага и за храносмилане. Джинджифилът е много силна подправка – ако не ви допада вкусът, опитайте да вземате пилюли, за да не го усещате изобщо, смукайте джинджифилови капки или яжте сушени джинджифилови сладкиши. Чай от джинджифил и камила и джинджифил и ментов чай са също вкусни. Ако ви допада вкусът, джинджифил джам или джели, намазен на солени крекърчета, може да помогне за подтискане на невръста.

Previous:

Next: