Как да помогнете на бебето си да се обърне глава надолу в матката
Идеалната позиция за бебе да бъде в за раждане е глава надолу, гледайки гръбнач ви и с гърба си срещу стомаха ви. Тази позиция подрежда бебето ви за най-лесният път през таза ви. Бебета, позиционирани с крака надолу, лежащи странично или дори гледайки стомаха ви, се сблъскват с увеличен риск от компликации по време на раждане. Те имат по-трудно време да преминат през таза ви, което може да доведе до по-болезнено раждане и възможно кесериво сечение. Ако бебето ви е в неоптимална родова позиция, опитът да го обърнете глава надолу може да увеличи шансовете ви за успешно раждане.
Инструкции
Поповядайте на лекара или акушерката си нежно да манипулира стомаха ви — процедура, наречена Външно цефалично обръщане (ECV) — след 36 седмици, за да поочети бебето да "сальто" в позиция глава надолу. Разслабете стомашните си мускули по време на процедурата с лекарства или умислено усилие. Повторете ECV втори път, ако първият опит не работи.
Използвайте напред-наклонена инверсия, за да помогнете на бебето да се премести в правилната глава-надолу позиция. Издигнете колене и бити 12 до 20 инча над главата си в безопасна позиция, от която можете лесно да станете без да паднете. Например,коленете на върха на стените и държете се с ръце, няколко стъпала надолу. Нека някой държи рязте ви твърдо за подкрепа. Задръжете позицията за една до две минути, за да разтягните цервикалните си връзки. Повторете два пъти, ако абдоминалните ви мускули са лъскави — лесно можете да идентифицирате крайниците и главата на бебето, натискайки абдомена си. Повторете един или два пъти дневно за няколко дни, ако абдоминалните ви мускули са напрегнати — не можете да идентифицирате крайниците и главата на бебето през кожата си.
Опитайте Александровска техника за обръщане на бебе глава надолу, започвайки от 36 седмици или по-късно. Коленете на ръце и колене на килимова повърхност, държейки ръцете прави под раменете и коленете прави под битите. Започнете да пълзете много бавно, внимателно дърпайки едно крак, така че все още леко да допира пода. Движете се в удобен ритъм, дишайте дълбоко и паузирайте между стъпките. Представете си, че сте бавно дърпани напред от единична коса. Спирайте след 10 минути и наклонете се напред в колено-гърсна позиция. Поставете главата и предраменете на пода, поставите длановете плоско до главата си и държете лактите в права линия с раменете. Релаксирайте за няколко минути преди да станете. Повторете техниката две до три пъти дневно, докато бебето се обърне.
-
Много родители дисциплинират тийнейджърите си, като отнемат привилегиите за мобилен телефон, видео игри или екранно време, или дават им допълнителни длъжности. Въпреки че веднъж са работили, тези стратегии често не работят след известно време. Така к -
За повечето родители е чудо, когато бебетата започват да говорят. Прекарвате толкова много време в очакване на тези първи думи и надявате се, че сте чели достатъчно книги, пели достатъчно песни и разказвали всеки свой ход достатъчно ясно, за да им по -
Ако сте чули веднъж, сте чули 1000 пъти: Закуска е най-важното ястие на деня. И когато сте дете, което е на път да прекаче шест часа в училище, е двукратно важно да се внимава на този вековен съвет. „Включване на здрава закуска преди началото на уче
