• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Гръдно мляко и диета на майката - какво влияе на състава

Какво засяга съдържанието на моето гръдно мляко?

Бременните жени обикновено обръщат тъйно внимание на диетата си, тъй като всяка храна, напитка и лекарство, които приемат, може да стигне до бебето им. На 다행, това не е точно така с гръдното мляко.

Гръдното мляко се произвежда от жлезистите жлези в гърдите ви, не директно от веществата, които приемате. Тези жлези черпят от наличните ресурси под формата на hranitelни вещества от диетата ви и от депоните на hranи в тялото ви. Ако диетата ви съдържа недостатъчно калории или hranи, за да поддържа пълно и вие и гръднохранящото ви дете, жлезистите ви жлези ще имат „първи шанс“ на наличните hranи в тялото ви за производство на много хранително гръдно мляко, оставяйки ви да разчитате на каквото е останало. Така по-малко от идеалната диета вероятно няма да засегне гръднохранящото ви дете, но може да остави тялото ви на hranителен риск. (Ако имате каквито и да е безпокойства, че може да не получавате правилното количество hranи, говорите с лекаря си или нутриционист за подобряване на диетата си или възможността за прием на добавки.)

Жлезистите жлези и клетките, които произвеждат мляко, също помагат за регулиране на това колко от това, което ядете и пиете, наистина достига до бебето ви. Умерено консумация на кафе, чай, кафеинови газирани напитки и от време на време чаша вино или друг алкохолен напитак са в ред, когато гръдно хранвате. Обаче, някои бебета са по-чувствителни от други, така че пазете внимателно бебето си, за да видите как реагира. Е също успокояващо да знаете, че лекарствата, инжектирани за епидурални блоки и други видове регионална анестезия по време на раждане, не преминават в гръдното мляко в достатъчно количество, за да причинят дългосрочна щета, макар че могат да направят бебето ви малко сънливо в началото. В случаи, когато се използва обща анестезия, анестезиологът или акушерът ви трябва да бъде информиран предварително за плановете ви за гръдно хранене.

Повечето лекарства са безопасни за прием по време на гръдно хранене, но има няколко - включително някои безрецептурни вещества - които могат да бъдат вредни за бебето. Те не винаги са същите лекарства, които са опасни за бременните жени да приемат, така че уверете се, че получавате одобрение за всички лекарства от лекаря си и педиатъра на бебето си. Излишен алкохол или какъвто и да е вид рекреативно лекарство или лекарство, което не е било одобрено от педиатъра ви, не трябва да се консумира, тъй като достатъчно от него може да бъде предадено на бебето ви и да причини сериозна щета.