Как да станете успешен единичен родител

Възпитването на деца сам е изискващо. Единичните родители усещат стрес и нямат вградената система за подкрепа, която партньорът предлага. Федералният межведомствен форум по деца и семейни статистики докладва, че броят на семействата с двама родители показва постепенен спад от 1980 до 2012 г. 24 процента от децата живееха с единична майка, и само 4 процента – с единичен баща през 2012 г. Почти една четвърт от всички родители, вземащи индивидуални задължения за възпитание, имат натиск да създадат дом, предлагащ всички същи възможности и ползи като домкинство с двама възрастни. Това изисква сложно планиране и включване на децата като помощници в изграждането и поддържането на семейството.

Инструкции

  1. Установете формален седмичен график, който отделя време за децата, но също заделя малко лично време за вас. Направете родителството си първа и най-важна цел за постигане на успех.

  2. Напишете набор от домакински правила с участие на децата си, и след това прилагайте правилата с последователност. Ако споделяте съвместно родителство, насърчете децата да използват правилата, които сте установили, когато престоят при бивш партньор или роднини. Формалните правила избягват конфронтации и помагат бързото уреждане на семейни спорове.

  3. Бъдете модел на поведението, което очаквате от децата си. Включително спазване на домакински правила за срещи и подходящ език. Децата ви следват примера ви и гледат как управлявате емоционални и социални ситуации, според Карин Стивънс, директор на Центъра за грижа за деца на Университета на Илинойс. Не се bojте да показвате емоции, но моделирайте управлението, което искате децата ви да научат.

  4. Запазете чувството си за хумор и не се опитвайте да се представите като суперчовек. Признавайте големи грешки и помолете децата си да ви помогнат да решите важни проблеми, засегащи семейството. Scholastic насърчава родителите да се фокусират върху това да бъдат „достатъчно добри“, защото е рядък родителът, който печели наградата за перфектност.

  5. Изразявайте безусловна любов и привързаност към децата си, но избягвайте да приравнявате любовта на консуматизъм или да сравнявате количеството любов, дадено на всяко от децата си. Направете полови и възрастови приспособления при изразяване на привързаност към децата си в публично пространство. Изследване, извършено от Кристофър Дадис, асистент професор по психология в Университета на Охайо в Марион, установи, че тийнейджърките споделят повече за срещи в сравнение с момчетата, например. Някои момчета също предпочитат физическите прояви на привързаност да се правят у дома, според психолога и автор д-р Карл Пикхардт.

  6. Присъединете се към реално или онлайн родителска група за подкрепа за обмен на идеи с други родители и изпускане на пар на стрес. Клиника „Майо“ насърчава единичните родители да се опекат на други единични родители за подкрепа.

  7. Осигурете качество и надеждна грижа за децата. Разгледайте формални поурочни дейности, спорт и уроци за децата си, за да подобрите умения и таланти и да дадете надзорено време, когато не сте с тях. Търсете също възможности за децата да се свържат с ролови модели от представители на противоположния пол, според Лигата за услуги за деца в Канзас.

Previous:

Next: