Увисналите гърди неизбежни ли са след кърмене?

Изследванията показват, че кърменето не влияе отрицателно върху формата или обема на гърдите.

По време на бременност, връзките, които поддържат гърдите ви, могат да се разтегнат, тъй като гърдите ви стават по -пълни и по -тежки. Това разтягане може да допринесе за увисване на гърдите след бременност-независимо дали кърмите или не. Увисналите гърди може да са по -забележими с всяка следваща бременност.

Други фактори също допринасят за отпускането на гърдите, включително стареене и пушене - и двете намаляват еластичността на кожата. Да бъдеш с наднормено тегло, загубата на значително количество тегло и големите гърди могат да имат подобен ефект.

Не позволявайте на страха от увисване на гърдите да ви спре да кърмите. За да поддържате външния вид на гърдите си на всеки етап от живота, направете избор на здравословен начин на живот. Включете редовна физическа активност в ежедневието си и поддържайте здравословно тегло. Хранете се здравословно. Ако пушите, помолете Вашия лекар да Ви помогне да се откажете.