Кога е правилният момент да започнете с твърда храна за бебето?

На възраст 4–6 месеца повечето бебета са готови да започнат да ядат твърда храна като допълнение към грудно или бутилково хранене.

Защо точно 4–6 месеца?

По това време бебетата престават да използват езика си за изтискане на храна навън и започват да развиват координацията за преместване на твърда храна от предната към задната част на устата за гълтане.

На 6 месеца бебетата имат нужда от допълнителна храна за подкрепа на растежа, засищане на гладта и задоволяване на енергийни и хранителни потребности. При изключително груднохранени бебета, изчакването до 6 месеца гарантира пълните здрави ползи от грудното хранене.

Рискове от прекалено ранно начало (преди 4 месеца)

  • Риск от аспирация (храна в дихателните пътища)
  • Прекалено много или малко калории/хранителни вещества
  • Повишен риск от затегло

Ранното начало не е доказано, че помага на бебетата да спят по-добре нощем.

Рискове от прекалено късно начало (след 6 месеца)

  • Забавяне на растежа
  • Железодефицитен анеми при груднохранени бебета
  • Забавяне на орално-моторното развитие
  • Съпротива срещу твърда храна

Отлагането на въвеждането на алергогени храни (фъстъци, яйца, риба) след 4–6 месеца не е показано, че предотвратява екзема, астма, алергичен ринит или хранителна алергия. Фактически, ранното въвеждане на фъстъци може да предотврати алергия към тях.

Други знаци за готовност

Освен възрастта, други знаци показват готовност: може ли бебето да държи главата си стабилно и право? Може ли да седи с подкрепа? Ако отговорите са „да“ и лекарът съгласява, можете да започнете да допълвате течната диета.