Как да не се чувстват виновни за Оставянето децата си за Night Out

Възпитание може да се почувства изтощително и безмилостен - особено ако родителите стигнат до точката, където те се чувстват изгоряло и неизпълнени в своята родителска роля . Вие вероятно се нуждаят от малко време далеч от време на време , за да се подмлади , прегрупират и пазят себе си свеж , съветва държавния департамент на здравеопазването Оклахома . Когато се предостави възможност и имате шанс да се измъкне за една вечер без децата , да имат добро време , без да позволи вината да ви развалям вечерта .
Инструкции услуги 1

Направи вашите планове за вечерта навън за да се гарантира , че прекарват времето си прави нещо приятна и спокойна . A хранене навън , разходка из музей , филм или просто охлаждане в кафене може да бъде варианти за една вечер .

2

Подредете грижи за децата за децата си , така че те ще бъдат безопасни и щастливи докато сте далеч . Може да се наеме детегледачка да дойде в дома ви , попитайте приятели да гледат децата си или да покани разширено семейство , за да прекара вечерта с децата . Ако е възможно , се уверете, че грижите за деца настройвате е договореност, вашите деца ще се радват , така че те могат да се предвидят вечерта положително , както добре. Световния съюз 3

Кажете на децата си за плановете си , след като сте разположени на вечер и детето . Тя Hype и го развълнувате за тяхната специална вечер , както добре. Покупка специални закуски за децата за вечерта , ако имате желание .

4

Остави информация за контакт с хората, които гледат децата си , така че те да имат начин да стигнете в случай на авария . Дръжте вашия мобилен телефон в положение " вибрира " , така че можете да получите важна повикване, докато сте далеч , без да пречи на никого. Знаейки, че сте на разположение на децата си в случай на авария може да смекчи някои от вашите виновни угризения .

5

насладите на времето си далеч по време на вечерта . Направи съзнателно решение да се съсредоточи върху вашата дейност , разговорите и храната да се гарантира, че ви хареса , без отрицателни мисли за напускане на децата си . Кажете си, че децата ви са в безопасност и се забавляват , ако негативните мисли нарушават , докато сте навън. Дръж си самостоятелно говорим положително : "Аз заслужавам това и аз ще бъда по-щастлив майка , когато се прибера у дома "

6

Включете отново с децата си , когато ги видим следващата - или , когато се приберете у дома Същата вечер или на следващата сутрин ( ако вече са заспали , когато се прибрах у дома ) . Попитайте ги за забавни детайли на вечер и да слушате активно да чуят за своите приключения . Кажете на децата си за забавната сте имали , както и, така че те да разберат , че родителите се нуждаят от време някъде, за да се отпуснете . Световния съюз сайта

Previous:

Next: