Как да се даде Здрави Хелоуин заплахи за трик или по обработка

Макар и да не може да бъде най-популярната къщата на блока , ако не припадне в пълен размер е шоколади , ще бъде възлюбен от родители, които са шокирани с огромното количество захар децата им донесе у дома . Всъщност , можете да го има и в двете посоки , ако планирате напред . Можете да отговарят на детската жажда за нещо вкусно и отделяна третира, че родителите в квартала ви ще одобри .
Инструкции услуги 1

Помислете третира, че сладък вкус , но също донякъде са питателни . Сушени плодове е сладко лакомство , но тя също така доставя добра сума на фибри , желязо и калий . Стафидите често се считат за най-лошото нещо , за да сложи в Halloween кофа на детето , но сушени боровинки , боровинки и ябълки може да бъде по- добре дошли . Индивидуални свиване пакети от не - захар добавена ябълково пюре са друга алтернатива на бонбони , че много деца се радват .

2

Мисли извън сладки лакомства . Малки чанти с гевречета или слънчогледово семе може да се ползва от децата в квартала си . Напред гайките , обаче , тъй като много деца са алергични към тях и да не искате да предприемат всички шансове , които бихте могли да направите някой болен . Световния съюз 3

припаднете сок ​​кутии вместо храна лакомства . Изберете 100 процента от плодов сок , тъй като не съдържа никаква добавена захар и го снабдява с ключови хранителни вещества, като витамин С и калий .

4

припаднете индивидуални пакети от низ сирене . String сирене доставя добра сума на калций и протеини , и е лесно да се хвърля в Хелоуин кофи .

5

Раздайте тръби с кисело мляко , които много деца вече гледат като лакомство . Киселото мляко съдържа някаква добавена захар , но това е по-добре от бонбони , тъй като той съдържа и калций , протеини и калий .

6

Купете си мюсли ниско съдържание на захар или зърнени барове . Те често предоставят фибри , а много от тях са обогатени с допълнителни хранителни вещества като калций и желязо . Дори и баровете съдържат някои прибавка на захар , на факта, че те също така предоставят хранителни вещества ги по-добър вариант , отколкото бонбони по отношение на храненето прави .

7

припаднете отделните обслужващи пакети от горещ шоколад или ябълков . Макар че все още съдържа малко захар , те са по-добър вариант , отколкото бонбони и те също са с ниско съдържание на мазнини в сравнение с много от Хелоуин третира децата получават всяка година .

8

Хвърли индивидуални пакети от бисквити с фъстъчено масло или бисквити със сирене в Хелоуин кофи . Те доставят малки количества хранителни вещества , като фибри , и обикновено са с ниско съдържание на захар , също. Световния съюз сайта

Previous:

Next: