Възстановяване на връзка с децата след разпръстване

Разпръстването е трудно за всеки – за воения и семейството, останало зад. Когато децата изпитват трудностите на разделянето, събирането след края на разпръстването също може да има предизвикателства. Възстановяването на връзка с децата трябва да помогне за облекчаване на прехода и за възстановяване на чувството за нормализъм и рутина веднъж.

Често срещани емоции

След като военият се върне, децата обикновено изпитват гама от емоции. Тези чувства включват щастие, вълнение, грижа, тревога, гняв и страх. Децата обикновено искат да се свържат отново с воения, но може да не знаят как да продължат и да се чувстват объркани. Децата под 3 години може да се чувстват некомфортно около върналия се воения, защото той или тя може да бъдат непознати за тях, според уебсайта на Defense Centers of Excellence. Децата на възраст между 4 и 12 години може да бъдат прилепчиви, имайки нужда от допълнително утешение. Тийнейдърите може да изглеждат отдалечени поради чувства на оставеност.

Търпение

Търпението и разбирането са важни, докато се опитвате да се свържате отново с децата си и да се реинтегрирате обратно в семейството, съветва публикация "Родители-ветерани с деца на училищна възраст", публикувана от Университетски здравен център на Оклахома. Децата могат да действат с поведенчески проблеми и агресия, докато се борят с емоциите си. Давайте на децата време и пространство да се свържат с вас – те може да не се чувстват комфортно веднага. Спротивляйте се на пожеланието да наложите себе си и позволяйте на децата си да водят повторното свързване, докато се чувстват по-сигурни и комфортно.

Качествено време

Прекарайте колкото се може повече време с децата си, за да започнете да изграждате и свързвате отново с тях. Научете за събития, които са се случили, и дейности, в които са се ангажирали децата ви, докато бяхте отдалечени, чрез задаване на въпроси, предлага брошурта "Семейства с деца", публикувана от уебсайта After Deployment. Слушайте активно, поддържайки 눈 контакт, за да покажете, че сте заинтересовани от това, което децата ви споделят с вас. Направете срещи за прекарване на време с децата индивидуално, за да усилите повторното свързване.

Възможни трудности

Военните може да изпитват емоционални трудности, които вмъшват на тяхното повторно свързване с любимите след разпръстване, предупреждава уебсайт Defense Centers of Excellence. Тревога, проблеми с концентрацията, желание за изтегляне и злоупотреба с алкохол са ситуации, които може да изискват професионална помощ.

Previous:

Next: