Развитие на 18-годишни: етапи и вехове

На 18 години много тийнейджъри преживяват комбинация от вълнение и страх за бъдещето. Те имат тенденция да са много фокусирани върху приятелите си, социалния живот и бъдещето. Има много решения за вземане за живота след завършване на училище, включително потенциални кариери, планове за колеж или военна служба. Много 18-годишни инвестират много време в мислене за какъв вид живот искат, веднъж когато са сами за себе си, но те също могат просто да наслаждават на настоящето.

Родителството на вашия 18-годишен може да бъде труден баланс между насърчаване на автономията им и същевременно поддържането им в безопасност и подкрепа. "Тийнейджърите могат да са само газ и без спирачки, и това е страховито, защото е толкова важно да поддържате отворен, честен диалог с тях," казва Ализа Пресман, PhD, професор по педиатрия и психолог в Детската болница "Кравис Маунт Синай" в Ню Йорк.

Тийнейджъри, които имат много жизнени умения, често се чувстват готови да напуснат дома и да започнат следващата глава. Но други може да се чувстват по-малко готови за живота като възрастни. Онези, които са по-малко зрели или преживяват собствена несигурност, могат да регресират малко, докато мислят за влизане в следващата фаза от живота си. Ето какво трябва да знаете за вашия 18-годишен.

Развитие на 18-годишни: етапи и вехове

Езикови и когнитивни вехове на 18-годишни

На 18 години тийнейджърите проявяват много мислене, подобно на възрастните, като комплексно, абстрактно мислене и имат реални, рационални цели, казва Дженнифър Удс, MD, медицински директор на адолесцентната медицина в Детската болница в Колорадо и професор по педиатрия в Медицинския факултет на Университета в Колорадо. Те също често са ориентирани към бъдещето и способни да разбират, планират и преследват дългосрочни цели.

"Подкрепете тези развиващи се критични мислителни и планиращи умения, задавайки много въпроси и помагайки им да мислят нагласно," препоръчва д-р Пресман. Въпреки това, общо взето, на тази възраст 18-годишните трябва да поемат инициативата за повечето от решаването на проблеми и големи и малки жизнени избори.

"Те са достигнали пълнолетна правна дееспособност и са напълно способни да дадат съгласие за собствената си грижа и да вземат взрасни решения," казва д-р Удс. Въпреки това, забележете, че някои 18-годишни преживяват много безпокойство около осъзнаването, че са правно считати за възрастни, но не са сигурни какви са житейските им цели и планове.

Те може да се почувстват превъзходени понякога, когато хората ги питат какво ще правят с живота си. Някои деца могат да знаят точно какво искат за бъдещето си, докато други може да нямат твърди идеи. Този обхват е нормален, но повечето тийнейджъри все още могат да използват някоя насока за това как да достигнат своите лични, кариерни, военни и/или колежни цели.

"Докато 18-годишните могат да изглеждат като възрастни физически, е важно да се помни, че мозъкът не завършва зреенето до около 25 години, което определено засяга емоционалното и когнитивно развитие," обяснява д-р Удс.

Тийнейджърите, които четат най-много, са най-вероятно да имат по-обширни речници. Досега те могат да комуникират като другите възрастни, макар че може да кажат първата си мисъл, преди да я премислят толкова критично, колкото възрастните, казва д-р Пресман. Често имат подобни хоби и интереси като другите възрастни, като спорт, технологии, художествени проекти и свиране и слушане на музика.

  • Способни да си правят собствен график и планове
  • Често са философски и идеалистични
  • Нарастваща способност за инсайт и емпатия
  • Правят планове за бъдеще
  • Поставят граници и компромиси, когато е уместно
  • Работят към дългосрочни цели

Физически вехове на 18-годишни

На 18 години физическото развитие е почти завършено, казва д-р Удс. За повечето деца пубертатът е приключил и те са достигли своя пълна височина. Въпреки това, някои тийнейджъри, особено момчетата, могат да продолжат да растат още няколко години.

"Тъй като женските адолесценти започват пубертата по-рано от мъжките, в средно, техните физически промени са почти определено завършени, макар че мъжките адолесценти на 18 години могат да израстат още паре сантиметра," казва д-р Удс.

Момчетата могат също да продолжат да отрастват малко повече брада и гласът им може да се промени още малко. Детето ви може да продължи да се пълни малко и техните око-ръчна координация и груби моторни умения могат да се коригират (и подобрят) с времето, докато свикват с техните зрели физики. Много деца не прекарват адекватно време (идеално 60 минути ежедневно) в физическа активност, но това ще подобри здравето, настроението и енергийните нива и ще им помогне да се чувстват удобно в телата си.

"Тази възраст е важна и защото поставя пълно сцена за възрастни навици за упражнения и здравословно хранене, за да се предотвратят често срещани медицински състояния като сърдечно-заболявания, хипертония, диабет и ожирение," казва д-р Удс.

Тийнейджърите все още имат нужда от много сън, от осем до 10 часа на нощ. Здравословните навици за сън са важни и включват спалня в тъмна, тиха, незаказана стая и да се държат електронните уреди извън обхвата по време на почивката. Също, бъдете наясни, че стресът, неадекватното хранене и липсата на сън могат да повлияят на напълно развито тяло по-силно, отколкото при по-млади тийнейджъри. "Може да стане по-трудно да се възстановим, когато не спим достатъчно, пропуснем ястия, не се движим или страдаме от стрес," казва д-р Удс.

18-годишните може да експериментират с романтични отношения и своята сексорност. Уверете се, че вашият тийнейджър знае, че е обичан и приет, независимо от неговата сексорност или полова идентичност, казва д-р Пресман. Много тийнейджъри стават по-комфортни с телата си, тъй като са имали време да се приспособят към бързите промени, които са преживели по-рано в тийнейджърските години.

Чеклист за физически вехове

  • Растежът е спрял или е приключил изцяло
  • По-малко пре okupация с телесните промени
  • Достигнала е полова зрялост
  • Гледат за собствената си лична хигиена и грижа

Емоционални и социални вехове на 18-годишни

18-годишните започват да разясняват къде ще се впишат във взрастен свят. Това е време за големи промени, идващо с много свобода и щастие, заедно с носталгия и тревога.

"Новото ниво на независимост носи много промени, включително напускане на дома, преход в образованието, влизане на пазара на труда и т.н.," казва д-р Удс.

Повечето 18-годишни са по-комфортни да търсят съвети от по-възрастни хора и родителите си отново. Те осъзнават, че имат нужда от някоя насока и помощ, за да навигират във взрастния свят и са вероятно по-отворени за обратна връзка, отколкото по време на по-ранните си тийнейджърски години. Въпреки това, те също търсят обратна връзка от своите съученици.

По-възрастните тийнейджъри имат много по-добър контрол над емоциите си на тази възраст. И повечето 18-годишни са оборудвани да се справят с голямо разнообразие от емоции. Вероятно са развили добри умения за справяне досега, включително начини за управление на стреса. Въпреки това, все още е често срещано за по-възрастните тийнейджъри да се превъзхождат или да имат нужда от помощ при справяне с големи проблеми, като избор на кариерен път, навигиране на проблеми с приятелите или избор на колеж.

Страхът от бъдещето – както и страхът от провал – може да бъде много реален на тази възраст. Някои 18-годишни ще започнат да разрешават тези страхове в ранна фаза, докато други ще продължат да се борят добре във възрастния си живот. Бъдете там, за да предложите подкрепа, да ги свържете с ресурси и да дадете любов и приемане, когато ги видите да се борят, съветва д-р Пресман.

Вървствените групи имат по-малко въздействие върху 18-годишните, отколкото в гимназията, но все още са много важни. "18-годишните са прехвърлили повече към индивидуална модель на приятелство отколкото към група на съученици и ценят самоидентичността и целите над групова менталност," обяснява д-р Удс. Те са по-добре способни да оценяват своите мнения без да усвояват същите идеи като всички около тях. Много от тях заемат твърди позиции по социални въпроси, както.

Повечето 18-годишни се наслаждават на прекарване на време и разговор с приятелите си. Те също говорят по-различно с vrste си, отколкото с членовете на семейството или учителите. По-възрастните тийнейджъри могат да използват съществено количество сленг и са обикновено въоръжени с акроними за социални медии. Те разбират контекста и кога или къде определено поведение или език е или не е приемливо.

18-годишните имат възникваща способност да вземат независими решения и да компромисират. Това им слугува добре, тъй като формират нови приятелства и интимни отношения. Много 18-годишни са имали интимни отношения и имат по-добро разбиране и осведоменост за собствената си сексорност на тази възраст. Докато повечето от тях не са готови да се застопорят с партньор, много от тях започват да мислят за това какво искат в бъдещ съпруг.

Чеклист за емоционални и социални вехове

  • Способни да оценяват собствените си мнения вместо да идват за копа с тълпата
  • Способни да управляват емоции по социално приемлив начин
  • Приемат взрастни отговорности
  • Интимни и връстнически отношения са важни
  • По-комфортни при търсене на съвети от възрастни

Други вехове за вашия 18-годишен

Вашият 18-годишен може да е загрижен от моралност. Те може да продължават да оценяват своите ценности и типа живот, който искат да водят като възрастни.

Вашият тийнейджър може също да мисли за своите духовни вяра. Е нормално да се питат вярата, която са държали в детството, и да разглеждат дали искат да продължат да практикуват определена религия или да извършват определени духовни дейности във възрастна възраст.

"Може да има и борба, тъй като те се чувстват независими в много ситуации, но все още могат да бъдат финансово обвързани с родителите за подкрепа на образованието, жилището, застраховката и още," казва д-р Удс.

Как да помогнете на вашия 18-годишен да учи и расте

Говорете с тийнейджъра си за приятелствата извън гимназията, препоръчва д-р Пресман. Обсудете дали тийнейджърът мисли, че ще поддържа някои от настоящите си приятелства след гимназията. Говорете за срещане на нови приятели по пътя, като същевременно чувате някои от приятелствата от миналото.

Поддържайте линиите на комуникация отворени между вас и детето си. Вместо да се опитвате да решите техните проблеми за тях, целете да бъдете резонансен екран. Преди да предложите съвет, препоръчва д-р Пресман, попитайте дали го искат. Ако не, просто слушайте и задавайте въпроси.

Докато искате да стъпите с насока и подкрепа, когато наистина е необходимо, е важно да позволите на детето си да бъде независимо – и дори да загуби, за да може наистина да узрее. "Позволете на детето си да преживее последствията от действията си," обяснява д-р Пресман.

Е нормално да преживеете чувство на скръб, докато детето ви се превръща във възрастен. Уверете се, че не позволявате на тъгата, която може да преживеете, да натоварва детето си, и направете ясно, че макар че това ще бъде голяма промяна за вас, вие също сте щастливи, че детето ви ще излезе в реалния свят.

Във всякакъв случай, на какъвто и да е етап от развитие е вашият 18-годишен, и колкото и да изглежда независим, не мислете, че работата ви е приключила. "Помнете, вие все сте родител и те все още имат нужда от вас," казва Пресман.

Как да пазите вашия 18-годишен в безопасност

Много 18-годишни мислят, че са сами в страховете си. Те могат да се сравняват със vrste си или хора, които виждат в социалните медии и да се чувстват неадекватни в резултат. Те могат да мислят, че са единственото дете без твърд план за бъдещето. Напомнете им, че не трябва да имат всеки аспект от бъдещата си кариера планиран – и че това, което виждат онлайн, често е силно курирано и най-често не отразява реалния живот, казва д-р Пресман. "Нормализирайте емоциите на тийнейджъра си."

Също, напомнете на тийнейджъра си, че мозъкът му все още не е напълно развит. Консумацията на алкохол, пушене на марихуана или прием на други рекреативни дроги на тази възраст може да засегнат развитие на мозъка им. "Поставете ясни очаквания около употребата на дроги и алкохол и дайте им да знаят, че винаги могат да използват вас като извинение за да не участват в подозрителни или небезопасни дейности," казва д-р Пресман.

Уверете се, че тийнейджърът ви знае, че винаги може да ви обади за каране или за помощ. "Не искате децата да работят на опит да не се вложат в беда с вас и да скриват неща или да не ви обадят, защото това ги поставя под риск да попаднат в наистина опасни ситуации," казва д-р Пресман.

Също, не забравяйте да говорите с детето си за безопасен секс и за това да бъдете уважаващ партньор. Създаването на безопасни, здрави граници за себе си е важна тема за разглеждане с детето си. Тези граници включват тези с другите хора, но и с самите си, като следване на здрави графики за сън, упражнения, хранене, работа и игра.

Кога да бъдете обеспокоени за вашия 18-годишен

Промени в апетита, продължителни проблеми с тялото, промени в поведението, учебни проблеми, спиране на дейности, които са харесали, или промени в моделите на сън могат да бъдат знаци, че тийнейджърът преживява проблем с менталното здраве. Проблеми със злоупотреба на вещества също могат да станат проблем на тази възраст.

"Помнете, че менталното здраве се проявява по-различно у тийнейджърите отколкото у възрастните," казва д-р Пресман. Депресията при тийнейджърите може да изглежда много като ярост, а тревогата може да накара децата да имат лошо поведение. "Така че, ако тийнейджърът ви има волатилно поведение, те може да ви казват, че се борят, и като техен родител, ако можете да разпознаете това, можете да стъпите, за да помогнете."

Д-р Удс съгласява: "Е важно да се разпознае, че превъзходността на ментални нарушения (тревога, депресия) се увеличава значително по време на късна адолесцентност в ранна възрастна възраст (20 до 24 години) и са най-голямото бреме на болест в тази възрастова група."

Ако сте обеспокоени за развитието на тийнейджъра си, насърчете го да говори с лекаря си или консултант. Подкрепете техните усилия за записване на час и бъдете готови да отидете с тях на срещата, за да говорите за каквито и да било притеснения, които имате.

Думи от Verywell

Дори детето ви е навършило 18 години, родителската ви работа е далеч от приключена. Въпреки това, ще установите, че взаимоотношенията ви ще се сменят. Вместо да бъдете дисциплинарник, можете да поемете повече роля на ментор, насочващ и резонансен екран.

Вероятно ще наблюдавате как тийнейджърът ви узрее много в предстоящите години. Житейският опит, било то работа, колеж или войната, ще даде на тийнейджъра ви възможност да заточи уменията, които сте им научили, и да стане зрял възрастен.

Previous:

Next: