Как да запазим децата от Събуждайки прекалено рано

Въпреки, че повечето деца се събуждат рано сутрин , понякога събуждат пъти може да стане малко по- екстремни . Ако дните в домакинството ви започват твърде рано , може би е време за някои корекции на децата си " на съня графици . Това вероятно не е реалистично да се очаква децата ви да спят до по-късно сутринта , но с малко нежна увещаване , би трябвало да можете да се оттласнем събуждат пъти малко неща.
Ви е нужно будилник
детето <Бразилски>
Инструкции услуги 1

Научете количеството на съня всяко дете трябва да останат здрави и щастливи , в съответствие с Националната фондация Sleep . Новородените имат нужда между 10 1/2 и 18 часа сън на всеки 24 часа. Деца на възраст между 3 и 11 месеца се нуждаят от между девет и 12 часа през нощта и те трябва да вземат 1-4 дремки , до два часа всяка. Деца на възраст 1 и 3 нужда между 12 и 14 часа и деца от 3 до 5-годишна възраст между нуждаете 11 до 13 часа на всеки 24. Децата между 5 и 12 нуждаещи 10-11 часа сън от всеки 24. <Бразилски>
2

Регулиране naptimes през деня , за да се гарантира, че през деня спи не се намесва с график сън на детето . Намаляване график неподготвен на детето си , така че вашето бебе е като една дрямка , която е с дължина не повече от 90 минути , показва, Детска болница в Колорадо . Световния съюз 3

изчисляване на времето на вашето дете трябва да лягам нощ, за да й осигури достатъчно сън , и включително през деня спят в това изчисление . Например , ако си 2 -годишен се нуждае от 12 до 14 часа сън и отнема около час - дълга дрямка по време на обяд , се гарантира, че тя спи около 12 часа през нощта . Ако искате тя да ставам в 7 часа сутринта , я слага в леглото от 19:00 Не забравяйте да координира час дрямка и сън - се стреми да създаде пространство на около четири часа между края на дрямка на детето си и преди лягане , за да се гарантира, малкия човек заспива лесно .

4

Направи правило относно приемлив увеличава времето на сутринта на базата на график на съня , който изчислява за вашето дете . Използвайки същия пример , си правило може да се окаже , че вашето дете може да се събуди и да се издигне по всяко време след 7 часа сутринта Ако вашето дете се събужда преди това , той трябва да изчака спокойно в леглото си , докато е време , за да се изправи.

5

Представете часовник в стаята на вашето дете , така че тя може да се определи дали това е време , за да се изправи. Някои специални детски часовници имат настройки, които могат да активират , които показват , когато е добре да стане и когато тя все още е време за сън . След като настроите времето за събуждане , часовникът може да има специална светлина , която идва на или герой може да се премести от леглото , за да споделите с вашето дете знае , че е време да се изправи. Световния съюз <Бразилски>

Previous:

Next:

  • Мама критикува родителите, които не държат болни деца у дома
    Студеният сезон е тежък за родителите. Децата могат да бъдат като малки фабрики за микроби, които разменят настинки в класната стая, в дневните грижи и на рождени дни през уикендите. Всички се надяваме, че когато детето е видимо болно, родителите му
  • Как да поддържате постоянни качествени грижи от бавачката си
    Когато наемете бавачка, тя често се превръща в неразделна част от семейното домакинство, което прави още по-необходимо да оценявате нуждите на вашето семейство с течение на времето. Планирайте редовни „прегледи на представянето“ или „чекиране“ с бава
  • Преглед на помпа за кърма Medela Sonata
    Всички знаем, че изпомпването може да смуче (съжалявам, Трябваше), но не всички помпи са създадени равни. Намиране на такъв, който отговаря на вашия начин на живот, нужди, и бюджет (ако този, който искате, не е покрит от застраховка, или ако имате ну