Как да се приспособят към първи път Майчинството
Майка ти , най-добрия си приятел и непознати в магазин за хранителни стоки на всички ви даде изобилие от родителски съвети , когато сте били спортни бременна корема . Но вероятно сте установили, че цялата мъдрост на света не би могъл да ви подготви за реалността на майчинството . Като ново бебе е сред най-прекрасните и изумителни преживявания в живота. Бъдете търпеливи със себе си и не забравяйте, че всеки първи път майка преминава през период на приспособяване .
Инструкции услуги 1
Дайте вашите хормони шанс да се утаи. До 85 процента от жените преминават през период на раздразнителност , тъга , тревожност и промяна в настроението до няколко седмици след раждането, според Arizona State University . В " бебе блус " са резултат от хормонални флюси , в съчетание с липсата на сън и физическо натоварване на бременност и труда . Приемете , че няма да се чувстват като вас в продължение на поне две седмици след пристигането си бебе .
2
Говорете с партньора си . Раждането на бебе е знак за основен преход във вашата връзка . Това е обща за първи път майките да бъдат толкова погълнати с новото бебе , че други отношения са пренебрегнати . Вашите чувства са вероятно сложни. Може да почувствате , че животът на партньора ви е едва променило , докато твоя е включен край . Вие може да бъде толкова влюбена в малкия човек , който им е трудно да се инвестира емоции в брака ви . Каквото и чувствата си , че е важно да бъдем честни . Дайте на партньора си шанс да се говори , също. Може да се изненадате колко много живота си се е променило , както добре. Световния съюз 3
Погрижете се за себе си. С безкрайните нужди на ново бебе , прости задачи като вземе душ и готвене на храна могат да се чувстват невъзможни . Доброто хранене , физическа активност и съня са всички от съществено значение за вашето физическо и емоционално благосъстояние . След като бебето се храни и да се промени , сложи го надолу в люлката си , така че можете да направите малко йога или привличам салата .
4
Read но не се натрапвам . Местната библиотека или книжарница вероятно има десетки родителски книги всички призовават името си - да не говорим за безкрайните статии в Интернет . Докато съвет от експерти може да бъде полезно , то също може да ви направи малко луд . Не забравяйте, че вашето дете е напълно уникален . Прилагане родителски техники , които работят за вашето семейство , но не се чувстват като теб трябва да направи всичко това.
5
Съхранявайте някои перспектива . Един от най-големите предизвикателства за първи път майчинството е усещането , че трудностите ще продължи вечно . Когато безсънни нощи изглеждат безкрайни , не забравяйте, че вашето бебе няма да е малко за много дълго. В един месец , той ще бъде напълно различно дете , и за една година той ще се говори и ходене . Световния съюз сайта
-
Лагерните песни помагат за изграждането на къмпинг дух, позволяват на децата да се отпуснат и да създават страхотни спомени. Най-добрата част от забавните лагерни песни е, че не е нужно да се притеснявате, че ще останете на ключ. Не се нуждаете и от -
Едно момче преминава през много важни промени по време на пубертета. Тялото му се засилва, гласът му се разпуква, когато се променя, той става по-силен и започва да съзрява сексуално. Преди да разберете, вашето малко момче е станало млад мъж. Има пе -
Слюнката и издуването на мехурчета са често срещани при бебетата по време на фазата на развитие, когато получаването на това, от което се нуждаят, е съсредоточено в устата. Това става особено очевидно на възраст от 3 до 6 месеца. Увеличеният поток на
