Как да се приспособят към първи път Майчинството
Майка ти , най-добрия си приятел и непознати в магазин за хранителни стоки на всички ви даде изобилие от родителски съвети , когато сте били спортни бременна корема . Но вероятно сте установили, че цялата мъдрост на света не би могъл да ви подготви за реалността на майчинството . Като ново бебе е сред най-прекрасните и изумителни преживявания в живота. Бъдете търпеливи със себе си и не забравяйте, че всеки първи път майка преминава през период на приспособяване .
Инструкции услуги 1
Дайте вашите хормони шанс да се утаи. До 85 процента от жените преминават през период на раздразнителност , тъга , тревожност и промяна в настроението до няколко седмици след раждането, според Arizona State University . В " бебе блус " са резултат от хормонални флюси , в съчетание с липсата на сън и физическо натоварване на бременност и труда . Приемете , че няма да се чувстват като вас в продължение на поне две седмици след пристигането си бебе .
2
Говорете с партньора си . Раждането на бебе е знак за основен преход във вашата връзка . Това е обща за първи път майките да бъдат толкова погълнати с новото бебе , че други отношения са пренебрегнати . Вашите чувства са вероятно сложни. Може да почувствате , че животът на партньора ви е едва променило , докато твоя е включен край . Вие може да бъде толкова влюбена в малкия човек , който им е трудно да се инвестира емоции в брака ви . Каквото и чувствата си , че е важно да бъдем честни . Дайте на партньора си шанс да се говори , също. Може да се изненадате колко много живота си се е променило , както добре. Световния съюз 3
Погрижете се за себе си. С безкрайните нужди на ново бебе , прости задачи като вземе душ и готвене на храна могат да се чувстват невъзможни . Доброто хранене , физическа активност и съня са всички от съществено значение за вашето физическо и емоционално благосъстояние . След като бебето се храни и да се промени , сложи го надолу в люлката си , така че можете да направите малко йога или привличам салата .
4
Read но не се натрапвам . Местната библиотека или книжарница вероятно има десетки родителски книги всички призовават името си - да не говорим за безкрайните статии в Интернет . Докато съвет от експерти може да бъде полезно , то също може да ви направи малко луд . Не забравяйте, че вашето дете е напълно уникален . Прилагане родителски техники , които работят за вашето семейство , но не се чувстват като теб трябва да направи всичко това.
5
Съхранявайте някои перспектива . Един от най-големите предизвикателства за първи път майчинството е усещането , че трудностите ще продължи вечно . Когато безсънни нощи изглеждат безкрайни , не забравяйте, че вашето бебе няма да е малко за много дълго. В един месец , той ще бъде напълно различно дете , и за една година той ще се говори и ходене . Световния съюз сайта
-
С приключването на лятото децата знаят какво предстои. Това е злата „слова“:училище. Гадост! Но училището не трябва да е синоним на страх и омраза за вашите деца. Независимо дали детето ви посещава училище за първи път или вече е преминало през няко -
Научете основите на позиционирането и задържането на вашето бебе по време на кърмене. Поддържа бебето и гърдата Кърмене:Основите на позиционирането Много жени, които започват да кърмят, са толкова заети с това бебето им да хване гърдата им, че про -
Наистина ли трябва да изчакате един час, преди да плувате? Можеш ли да излезеш навън с мокра коса? Чудили ли сте се някога дали някой от тези митове е верен? Открийте отговорите на всичките си належащи въпроси от детството! Скръстените очи ще остана
