Йога жаба

Йога жаба

Инструкции

Практикувайте тази дейност с детето си, докато и двамата не я освоите. Скукнете на петите си и се балансирайте. Поставете длановете на ръцете на пода. Колко време можете да се балансирате там? Помогнете, като държите задиите на детето горно. Направете малки скокове напред, държейки ръцете докосващи вътрешните колена или бедра. Избягвайте натоварване на коленете.