• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Съвети за справяне за родители на деца с аутизъм

Запазване на контрол

Съвети за справяне с родителите на деца с аутизъм Запазване на контрол над емоционалния си живот
Тъй като нашето общество все още не се е научило да приема уврежданията грациозно, родителите са обезпокоени, когато им кажат, че детето им има такива. Опитвахме се и се опитвахме да помогнем на родителите да се справят със стреса, когато открият, че детето им има аутизъм, а след това и със стреса от справянето с изискванията, които уврежданията поставят върху времето и парите им, но дори и с подкрепа, родителите неизбежно преминават през някои трудни моменти.

Ето някои често срещани чувства, които родителите имат, след като за първи път са научили, че детето им има аутизъм, и някои предложения за справяне с тях.

Отказ
Родителите знаят кога детето им има увреждане. Всъщност повечето от родителите ми го знаят преди своите педиатри. Но педиатрите са обучени да успокояват разтревожените нови родители. И истината е, че ние родителите искаме да чуем, че децата ни са добре. Така че, ако педиатърът каже на родител на дете с аутизъм нещо от рода на:„Не се притеснявай, то не говори, защото има по-голяма сестра, която говори вместо него“, или добронамерен роднина каже:„Баща му не е казал говори, докато не навърши пет години“, родителят може да се възползва от тези извинения и да се вкопчи в надеждата, че нищо не е наред.

Една майка дори ми каза, че е почти сигурна, че нещо не е наред с детето й, но никога не е излагала тези опасения на педиатъра и винаги просто му е казвала, че нещата са наред. Тя изпитваше облекчение след всяко посещение на бебето, че лекарят не е „открил“ нищо нередно. Разбира се, лекарят е виждал детето само за петнадесет или двадесет минути няколко пъти в годината и без подсказване на майката дори не е и помислял да търси признаци на увреждане. Тя изгуби много време, без да иска да признае какво вижда с очите си.

Отрицание и вина В миналото лекарите не винаги задаваха въпроси, които се фокусираха върху потенциални увреждания в развитието, но в наши дни, особено с нарастването на аутизма, е много по-вероятно да правят точно това.

Дори след като детето е диагностицирано с аутизъм, някои родители ще продължат да се надяват, че е направена грешка и че изобщо нищо не е наред. Те ще настояват, че детето им е просто закъсняло, а диагнозата е доста прекомерна. Други може да се опитат да намерят извинения за поведението на детето си, като например да кажат:„Всички двегодишни деца изпадат в гняв“. Други ще заведат детето си при трима или четирима експерти, надявайки се да намерят различно мнение, преди най-накрая да приемат диагнозата – и необходимостта от предприемане на действия.

Понякога единият родител остава в този етап на отричане в продължение на месеци или дори години, дълго след като другият родител вече е приел необходимостта да започне да предприема необходимите стъпки, за да помогне на детето си. За съжаление, нежеланието на съпруга да се присъедини може да натовари един брак.

Много е трудно да разберете, че детето, което толкова много обичате, има увреждане и е много естествено и разбираемо да се надявате срещу надежда, че хората, които са му поставили диагнозата, са в грешка. (Въпреки че, както обсъдих по-рано в главата, грешките в диагнозата са редки.) Но не позволявайте на вашата несигурност относно диагнозата да попречи на предприемането на действия. Казвал съм го преди и ще го кажа отново:етикетът не е толкова важен, колкото симптомите, които детето ви показва. Отричайте аутизма, ако трябва, но не отричайте това, което прави вашето дете, и най-вече, не му отказвайте помощта, от която се нуждае, за да преодолее симптомите, които изразява.

Вина
Повечето родители се чувстват обзети от вина, когато открият, че детето им има аутизъм. Те се чудят дали са направили нещо по време на бременността или малко след раждането на детето им, което може да е засегнало детето. Дори имах един родител да ме попита дали детето й може да има аутизъм, защото тя и съпругът й имаха много спорове, когато детето беше новородено и не спяха много! Друга майка ме попита дали детето й може да има аутизъм, защото не е кърмено.

Чувството за вина се усложнява от ранните необосновани психоаналитични теории, които предполагат, че студените, нелюбящи майки са причината за аутизма. Оттогава научните изследвания показват, че майките на деца с аутизъм не се различават от майките на деца без аутизъм, но не и след като много сърдечни жени вече са били осъдени като лоши майки.

Естествено е да се чудите дали сте могли да предотвратите аутизма на детето си, но трябва да запомните, че чувството за вина не помага на детето ви. Няма доказателства, сочещи родителска причина и въпреки че може да има някакъв вид фактор на околната среда, който да е виновен, това все още не е известно. Не си губете времето да се измъчвате с неясни страхове, когато може да се завъртите в действие.

Обвинение и гняв Вина
Има нарастващ брой деца с аутизъм в едно и също семейство и е логично да се опитаме да помислим къде би могло да е генетичното объркване, но твърде често семейните изследвания се превръщат в семейна вина. Не мога да ви кажа колко често съм седял в офиса си и един родител ми казва, че другият родител има симптоми на аутизъм – дори съм имал и двете родителите ми казват, поверително, че техните съпрузи имат симптоми на аутизъм!

Знаеш ли какво? Всички имаме симптоми на аутизъм – всеки симптом попада върху континуум и някъде в този континуум се превръща от типичен в увреждане. Съпруг, който гризе ноктите си или не се радва особено на общуването, не е непременно генетично отговорен за раждането на дете, което се люлее постоянно напред-назад. А майка, която има проблеми с изразяването на емоциите си и обича да седи на люлеещ се стол, не е непременно генетично отговорна за дете, което се фокусира върху въртящите се ветрила.

Предполагам, че почти всяко семейство има член с умствени увреждания в своя род. Въпреки че оценката на тези проблеми може да бъде полезна при генетичното планиране, играта на вината не помага на детето ви да получи помощта, от която се нуждае – нито пък помага на брака ви по някакъв начин. Последното нещо, от което се нуждае вашият съпруг, е да почувства, че е направил нещо нередно, като се чифтосва с вас. Имахте деца заедно, защото се обичахте.

Да имаш дете винаги е хазарт. Понякога дете се ражда с увреждане. Това е суровата реалност. Прехвърлянето на вината е емоционално вредна игра, която не изпълнява никаква полезна функция.

Гняв
Някои родители се ядосват, когато детето им е диагностицирано с аутизъм. Срещнах се с едно семейство, чийто четиригодишен син току-що беше диагностициран с лек аутизъм, а таткото седеше в ъгъла, скръстил ръце, гледайки ме втренчено през първата ни сесия. Не след дълго той осъзна, че правя всичко по силите си, за да помогна на сина му, но в този момент той просто се ядоса и аз бях най-близката мишена.

Гневът не винаги е загуба на време. Един мой приятел веднъж посочи, че хората, които се ядосват при неблагоприятни ситуации и коитонасочват тази гневна енергия към подходящи и полезни действия често успяват там, където другите се провалят. Всички съм за онзи гняв, който те кара да кажеш:„Ще оближем това нещо!“ Но гневът, който просто ви прави намусени и негодуващи към хората, които се опитват да ви помогнат, работи срещу вас.

Изолация Изолация
Когато детето е диагностицирано с увреждане, бихте очаквали обществото да се втурне и да помогне. Но това не се случва. Родителите обикновено остават сами, без подкрепа или напътствия, за да разберат всичко. Децата с увреждания са изключени редовно от училища, дейности и социални събития в общността. Всъщност някои семейства ми казаха, че децата им дори са изключени от семейни събирания.

Следователно не е изненадващо, че много родители се чувстват сами и изолирани, когато детето им получи диагноза аутизъм. Не само може да има много истинско социално изключване, но има и емоционална изолация. Родителите се чувстват сами в мъката си. Те са прекарали последните няколко години в излети и общуване с приятели, чиито деца се развиват типично, а сега са опустошени от факта, че собственото им дете има значителни увреждания в различни области.

Вместо да продължат да общуват възможно най-нормално, някои родители ще положат всички усилия, за да избегнат да сравняват детето си с децата на приятелите си, като често отказват поканите за партита и излети. Колкото по-малко покани приемат, толкова по-малко са шансовете им да се свържат с приятели и да осъзнаят, че все още могат да се забавляват.

По същия начин много родители допускат страховете си от това как детето им може да се държи публично, за да им попречи да напуснат къщата. Това започва лош цикъл:детето е социално изолирано и следователно не се научава да се държи в социални ситуации; тъй като поведението му в социални ситуации се влошава, родителите се чувстват още по-принудени да останат у дома. И така нататък. Междувременно родителите губят връзка с приятелите и роднините си и чувството им на емоционална изолация се увеличава, докато не се почувстват наистина изоставени.

Ако детето ви има поведение, което затруднява излизането на публично място, прочетете главата в тази книга за разрушителното поведение и започнете да контролирате проблемното поведение. Опитайте се да създадете възможно най-много положителни социални възможности, за да може детето ви да се учи и да расте. Междувременно намерете някой, който да ви помага от време на време, така че вие ​​и вашият съпруг да можете да излизате заедно.

Депресия Ако по-големият проблем е, че ви е емоционално трудно да виждате други деца, които се развиват типично, това е нещо, с което ще трябва да се примирите. Бих препоръчал да се опитате да намерите добър приятел, член на семейството, психолог, група за подкрепа или дори терапевт на вашето дете, с който да говорите за тези чувства. Много родители също така съобщават, че онлайн чат групите могат да осигурят добра форма на емоционална подкрепа. Всъщност една майка на дете със синдрома на Аспергер се срещна онлайн с друга майка, чието дете беше много сходно и не само си предложиха подкрепа, но и споделиха идеи за справяне с предизвикателствата. Трябва да можете да говорите с някой, който ще ви изслуша и съчувства. Не забравяйте, че вашите приятели вероятно са пълни с възхищение към вас в момента, защото проявявате сила в справянето с нещо, в което всички сте имали малък опит. Насладете се на тяхната компания и бъдете честни с тях и ще откриете, че имате приятели който ще се обедини около теб.

Депресия
Не е изненадващо, че депресията е често срещана при родителите на деца с аутизъм. Понякога трае дълго, а понякога само за кратко. Имам някои родители, които преживяха такава депресия, след като детето им беше диагностицирано с аутизъм, че лекарят им предписа антидепресанти. Още веднъж препоръчвам да намерите някой, с когото можете да говорите, който ще ви помогне да преодолеете чувствата си на тъга. Естествено е да се депресирате, когато чуете, че детето ви има увреждане, но ако тази депресия доведе до бездействие и оттегляне от обществото, това ще навреди на вас, вашия брак и вашите деца.

Едно нещо, което родителите ми казват отново и отново, е, че първоначалните им чувства на депресия и безнадеждност се изчезнаха, след като се потопиха в активно търсене на интервенции за детето си. Нищо не е по-депресиращо от несигурността и бездействието. Когато започнете да предприемате необходимите стъпки за подобряване на симптомите на вашето дете, вие отново ще се почувствате заредени с енергия и надежда. Отглеждането на деца винаги е влакче в увеселителен парк, но чувството за компетентност и оптимизъм ще ви преведе през много от по-трудните времена.