• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да направим всяка учебна година успешна

Как да направим всяка учебна година успешна

Алекс се клеве, че не ще набива гумки в носа в групата за четене тази година. Оли се клеве, ръка на сърце, че неговият почерк няма да изглежда като котки топки. Нова учебна година започва с обещание.

Алекс и Оли не са единствените, които трябва да се клеят, че ще променят поведението, навиците и мисленето си, за да направят всяка учебна година по-ярка от предходната. Родители, баби и дядовци, лели и чичи, учители, директори, шофьори на школьни автобуси, ментори и репетитори трябва да се клеят също. Всъщност, всеки, който се грижи за дете в училище, трябва да реновира, преработи и преглежда мисленето си в началото на всяка учебна година. Всичко, което е нужно, е смело сърце и отворен ум.

Следните предложения помагат на възрастни и деца на всякаква възраст да направят всяка учебна година по-добра и по-здравословна.

Дванадесет корекции на възрастното отношение и действие

1. Бъдете учител. Ако сте зает по какъвто и да е начин в израстването на Алекс и Оли, вие сте учител за тях, независимо дали сте имали формално обучение или не. Бъдете гордови с това. И останете при това, докато не изпълнят поне четиридесет години. Грижовни, свестни и винаги обучаващи възрастни са най-силните носители на промяна в живота на дете.
2. Бъдете шефът. Можете да бъдете приятел и все пак да бъдете мил източник на авторитет за Алекс и Оли. Границите са благоприятни параметри, които правят децата да се чувстват в безопасност и сигурност, за да правят трудното израстване, което всички трябва да направят. Не се bojте да поставяте граници, да се държите на тях и да се усмихвате. Сърдане, молителство и преговаряне с децата под kopава вашата роля и ги кара да губят уважение към вас. Бъдете такива, каквито са думите ви.
3. Бъдете капен кризатиел. Бъдете начело за несправедливост, недоброжелателност, предразсъдци или лоши манieri, които се плетят през ежедневието на вас и децата си. Поправете това, което можете на място. В най-лошия случай, обсъдете инцидентите по-късно насам, но не давайте шанс на грешните идеи – като игнориране на някого, който очевидно има нужда от помощ – да растат в Алекс и Оли.
4. Дайте на себе си тайм-аут. Заемете тази старова дисциплинарна метода и използвайте я, за да дадете на себе си почивка, когато животът с деца натиска вашата добра натура. Може да бъде толкова просто, колкото затваряне на вратата на банята и вдишване на десет дълбоки вдишвания или показно напускане на стаята, когато поведението или шумът стават повече от това, което нито един уважаващ себе си взрастен трябва да поеме. Заслужавате почивка всеки ден.
5. Научете се да успокоявате себе си. Продължете с дълбокото дишане; практикувайте бойни изкуства, йога, упражнения или дълги разходки. Има много за спечелване от намиране на вашата централна точка и учене да останете там. Практикуване на вашите методи пред децата си всеки ден ги учи, че знанието как да успокоявате себе си е критично за здравословно и успешно живеене в света.
6. Бъдете манирени. Простите добри манieri не са прости изобщо, а мощни уроци, които подкрепят за децата важността на човешката благоразположеност и внимателност. Дръжте вратата отворена за хората зад вас, слушайте повече, не прекъсвайте другите и пишете благодарителни записки. Чрез ваш пример и инструкция, ще научите Алекс и Оли да правят същото.
7. Оставете следи от подреденост. Дори ако никога не сте смятали себе си за подреден или организиран човек, подбирайте за себе си, когато дете е близо или гледа. Това може да образува добър навик. Оставяне на чисто, чисто пространство зад вас демонстрира внимателност, подкрепя реда и моделира ефективност. Децата имат нужда от всички тези неща за ежедневието и за лице в лице с постоянните предизвикателства на училището.
8. Бъдете редактор на дребнавотии. Не позволявайте на миниатюрни колекции от плюшови мечки, списания, вестници, стари дрехи, пластмасови контейнери, книги или разни дребнавотии да заладяват живота ви. Сортирайте, изхвърляйте или дарийте излишните си предмети редовно. Отделете специални времена, сезонно, за да държите дребнавотиите да не отвличат и сбиват живота ви и живота на децата, които обичате. Урокът е: не позволявайте на притежанията си да ви притежават.
9. Говорете на чужд език. Изследванията показват, че всички езикови умения се подобряват, когато децата под десет години стават запознати с език, различен от своя. Затова не спирайте да говорите на родния си език или приет втори език, само защото Алекс и Оли посещават англоезични училища. Учете и говорите и давайте инструкции на нов чужд език. Venga!
10. Бъдете разказвач на истории. Разказвайте истории или вици за себе си като дете, за баба си или за дамата в супермаркета днес, която сърфна петнадесет фута на натиснати грозде и стигна до безопасна спирка в ръцете на мениджъра по зеленчуци. Спонтанните устни представяния подчертават ритъма и удара на езика, оживяват лексикона, разкриват театъра в ежедневието и разпалват въображението – всичко това се превежда директно в уменията за четене и писане на Алекс и Оли.
11. Мислете на глас. Говорене на глас, докато размишлявате за нов проблем, предоставя спестяващ време и прост начин да научите Алекс и Оли как да анализират предизвикателство, разглеждат алтернативи, избират курс на действие и решават проблема под ръка. Правите това за собствените си проблеми и предлагайте вашите на глас стратегии, когатоколкото и бодливи проблеми ги сблъскват. Ако не за вас, колко възможности ще имат да свидетелстват вътрешното мислене на възрастен, особено на взрастен, когото искате да подражават?
12. Издигнете линейката. Ако предизвикавате себе си, е по-лесно да предизвикате Алекс. Кажете му, например, че тази година ще пазите същите часове за учене, колкото и той, за да научите италиански. По високо навишете неговия испански клас, като се предложите да го тествате на глаголите му, ако той ще тества вие на вашите. Следващата година опитайте китайски.

Какво могат да направят децата

Восемнадесет корекции за правене с децата

1. Търсете по-добри, а не излишни учебни материали. Вместо да се залагодите с повече от същото маркери, химикалки и моливи, всеки път обмислете „терапевтични“ или по-„ергономични“ учебни материали. Има ли стол, маса, лампа, молив или друг вид раница с по-ефективно и комфортно дизайн? Купете по-ярки светлини за бюрото на Оли или наклонена дъска, за да облекчите очите на Алекс при четене. Ако почеркът на Алекс, когато се приближава до четвърти клас, все още изглежда като нещо, което котката е изяла вчера, купите му механичен молив, за да накарате по-леко докосване. Мислете за умни инструменти.
2. Водете дневник. Ако детето ви има академични, поведенчески или социални проблеми през учебната година, документирайте ги. Забележете оценките от тестове, особено. За да избегнете ненужна бюрократия, използвайте личната си записна книжка за запис на събитията, по мере че се случват. Работащият коментар има три ползи: Разкрива поведенчески модели и може да разкрие връзка с нещо толкова неочаквано като липса на слънчево светлине. Очертава пътя на и често разкрива причините за академична смяна. Осигурява безценна документация за срещи с учител, съветник, терапевт или лекар. Реферирайте към бележките в записната книжка за минатата година, за да предвидите времето на повтарящи се предизвикателства в предстоящата година. Тази практика ви помага да бъдете проактивни, точно навреме.
3. Направете прогнози и задайте цели. Когато Алекс може да предскаже бъдещо действие логично, това означава, че може да отзовава детайли, избира ключови идеи и ги сортира в реален ред. Прогнозирането не е само съществено за планирането, но е и важна умение за разбиране и записване на бележки, така че го използвайте редовно, когато вие и Алекс стратегирате за новата учебна година. Ако смята, че математиката ще бъде брията тази година, го попитайте защо. Защото ли е защото накрая е получил калкулатор, който ще му позволи да изтегля данни в клас и да ги графицира по-късно вкъщи? Попитайте го да направи прогнози за академични предмети, извънкласни дейности и социални събития. Запишете неговите прогнози в записната си книжка, после ги критикувайте и преразглеждайте заедно в януари и юни.
4. Планирайте като корпорациите. Решете кои области имат нужда от фокус и обсъдете измерими начини за постигане на целите. Например, нека Оли работи с репетитор по английски за шест седмици, и след това еvaluerвайте неговия напредък. Действените стъпки и времеви рамки позволяват на децата и родителите и големите корпорации да сравняват действителните, измерими резултати с планираните и след това да преразгледат бъдещите планове по-реалистично. Дадете на Оли своя собствена изтриваема стенна календар, за да проследява напредъка си през определените дейности, времеви рамки, прегледи и да поставя нови цели.
5. Настройте време за учене и го закрепете. Установете време за учене за децата, независимо от техните години. Основноучилищните деца обикновено имат нужда от 30-60 минути на нощ. Средноучениците имат нужда от 60-90 минути, а гимназиалисти – два часа. Демонстрирайте, че часовете за учене са приоритет, като ги поддържате въпреки гълъбъри, нянки и неочаквани гости. Привлечете подкрепата на другите членове на семейството, също.
6. Заредете го. Заедно изберете място за учене, което е изцяло на Алекс, дори ако е ъгъл на хранене масата. Децата в началните класове харесват видим достъп или разстояние за викане до родителите, така че изберете близко място за учене на вашия италиански. Въпреки че по-големите деца често предпочитат усамотено пространство за домашна работа, техните компютри трябва да бъдат в тихо, но общо пространство, за да позволяват редовно родителско наблюдение. Не се срамете да залетите за поглед.
7. Бъдете детектив по домашна работа. Да бъдете детектив по домашна работа означава да знаете какво се изисква от Алекс всеки ден. Това ви поставя в отлична позиция да еvaluerвате планирането, организационните умения и навиците за учене. Наблюдението и интервенцията на учителя по време на основношколните години помага на повечето деца да поддържат продуктивна организационна структура. Въпреки това, защото сменящият се екип от учители и повишени изисквания на средното и висшеето училище могат да сбият методите за учене дори на най-добрите ученици, ще трябва да останете бдителни за следи през тези години, също.
8. Не помагайте, ако не е нужно. Ненужната помощ създава зависимост и удушава чувството за отговорност за собствената си работа. Попете за кратка демонстрация, за да оцените способността на Оли преди да дърпате стол и се закачите. Играйте глупави като лисица и наблюдавайте вместо това. Ако Оли може да поддържа продуктивен темп дори за толкова краток период като пет минути, той демонстрира увереност, така че отнесете се и учите вашия италиански. Не поддавайте на изкушението да правите работата на Оли за него. Вие вече сте били в основно училище.
9. Наблюдавайте разбирането. Ако Оли има проблем с концепция, обхваната в домашно задължение, това често става очевидно в първите пет минути. Ако опитате да го научите сами, вероятно ще бъдете предизвикавани от думите: „това не е начината, по която го научихме в училище.“ Избягвайте добавяне на объркване в уравнението за домашна работа, като веднага напишете бележка или изпратите имейл до учителя. Правите това, независимо дали Оли е в основно, средно или високо училище. Попете учителя да прегледа концепцията с него и да му даде втори шанс да завърши задължението. Повечето учители ще бъдат щастливи да се съобразят, стига да не се случва твърде често.
10. Наблюдавайте за три страйка. Ако трудност с концепция или в определен предмет се случва през три поредни сесии за домашна работа, това може да сигнализира за несъответствие на задачата и умението или просто за липса на слушане в клас. Това е правилният момент за среща по имейл, телефон или визит с учителя.
11. Не позволявайте на проблемите да продължават. Не позволявайте на проблемите да влачат от една година на друга. Не забравяйте, че понякога дори най-големите проблеми имат прости решения. Търсете ги първо. Всеки година, прегледайте рецидивиращите проблеми преди началото на учебната година и отново в средата на всяко тримесечие.
    • В основно училище: Фокусирайте се върху постоянните проблеми във фонетика, правопис, четене и почерк, които заедно с математиката са основните умения в ранните класове. Проследете напредъка на Алекс, като се вписвате в някои често срещани ежедневни дейности. Слушайте как чете кутийки за овсени каши, разказва истории, пише благодарителни записки или разделя грозде за przekъс за споделяне с сестрата си и най-добрия си приятел. Все още ли изговаря краткото „е“ звук? Или има проблеми с разбирането, защото все още не спира при точките, когато чете? Има ли трудности при делене на три? Информирайте неговия учител за постоянните модели с бележка или имейл преди началото на учебната година. После последвайте с телефон или назначете среща. Попете за предложения за помощ вкъщи. Разгледайте да им дадете ръка и да му намерите частен репетитор. Нерешените проблеми с основни умения в ранните класове влачат като топ и верига директно през гимназията.
    • В средно училище: Фокусирайте се върху приятелите, защото те имат най-голямо значение за онези прелестни, но хлъстани от хормони деца в шест до осем клас. Когато приятелствата и социалните ситуации са спокоен, средноучениците обръщат главите си към академичния успех. Направете списъци с социални постижения от минатата година и създайте четириседмична стратегия за справяне с приятелски изблици за връщане в училище. Не се занимавайте с изграждане на дългосрочни планове; краткосрочните стратегии са по-подходящи за постоянно променящите се приятелства и социални вълнения, които очертават средното училище.
    • В гимназия: Дръжте учебната тежест балансирана и съответстваща на неговия капацитет. Докато отговарят на изискванията за завършване, не позволявайте на децата да се записват за твърде много трудни курсове в един семестър, като оказват в опасност оценките и увеличават стреса до нездравословни нива. Насърчете непостоянните постигащи да вземат най-трудните курсове в летна школа. Ако физиката е в графика тази година, изберете изборен предмет, който предоставя практически творчески излез, като керамика. Помогнете на Алекс да избере курсове през цялата гимназия, които задържат и двете страни на мозъка му стимулирани и удовлетворени. Дадете му шансове да демонстрира своите широки таланти и отворете вратата към нови кариерни опции или академични интереси.
12. Постоянно обмислейте нови алтернативи. Когато децата имат лични или академични проблеми, винаги държете очите и ушите си отворени за нови решения. Използвайте квилтинг за да научите геометрия, например. Или за смяна на перспектива и свежи идеи, обърнете се към други култури. Проверете хора като Мичио Куши, експерт по японска макробиотична диета, за някои изненадващи идеи как да възпитаваме спокойни и здрави деца.
13. Научете децата да са детективи по диета. Обърнете внимание на Оли, че тича по стената и по тавана всеки път, когато яде твърде много шоколад. После му покажете, с проста елиминационна диета, как да открие и след това да избягва хранителните виновници, които могат да допринасят за неговата неспособност да се фокусира, хиперактивност или алергии.
14. Поставете компютъра в централно място. Ако Оли е склонен към непродуктивни онлайн чатове и отвличащи интернет прегледи по време на домашна работа, не поставяйте компютъра в стаята на Оли, особено ако е в средно или високо училище. Поставете го в дневната или в голям коридор, където можете просто да се появите, редовно. Въпреки че може да има опозиция към това предложение, знаяте, че то недвусмислено ви поставя в най-добрата позиция да спрете потенциално опасни онлайн или игри навици и помагате на Оли да използва компютъра по-продуктивно.
15. Използвайте ТВ като учебен инструмент. За деца на всякаква възраст, ограничете времето за гледане на ТВ през учебната седмица до едно любимо предаване на нощ, и после го използвайте като инструмент за подобряване на уменията за четене и писане. По време на рекламите, говорите за сюжет и герои. Играйте тапени по детайли или редица на събития. Попитайте Алекс да предскаже как ще приключи историята. За да подобрите неговите умения за убедително писане, гледайте заедно предаване за магазин от вкъщи и анализирайте методите, които използват за продажба на качъкави часовници или гадни обувки.
16. Четете всеки ден. Добавете 15-30 минути за четене към нощните часове за учене и уикендите. Ако четенето е болна точка, не се колебайте да се предложите за партньорско четене. Това означава превключване на четене на алтернативни страници, параграфи или изречения. Не позволявайте на започващите или нежелаещи читатели да се борят с думите. Кажете на Алекс думата и продължете с четенето. Направете бележки за неговия учител за повтарящи се фонетика, произношение или проблеми с темп. Наблюдавайте проблеми с разбирането при средноученици или трудности за фокусиране на страницата, проследяване на ред от думи или метеж на очите през ред от думи. Ако Алекс е в гимназия, четете на глас от книга или вестник, докато той лежи на дивана или яде закуска. Пазете ежедневния навик за четене пред очите и в ушите му, независимо от възрастта му.
17. Не бъдете чужденци. Станете познато лице в училище, дори ако Оли е в средно или високо училище. На основно ниво, доброволчете с талантите си поне веднъж месечно в класа, като акомпанирате екскурзии или боядисвате декора за класното представление. В средно и високо училище, станете част от родителската организация, или се предложете да акомпанирате школни екскурзии или танци. Предложете да демонстрирате уменията си, когато децата изучават кариерни опции. Помогнете на екипа на вестника, давайки интервюта или предоставяйки експерти за новинарски статии. Намерете творчески начини да станете познато лице в училище. Ако не можете да дойдете, тогава обадйте се по-често. изграждането на добра връзка с ученици, учители и персонел в добър ден ви поставя в много по-добра позиция, когато Оли има лош ден.
18. Научете децата да рискуват. Това не означава да правят неща, които ще оклеветят здравето или безопасността. Това означава насърчаване на Алекс и Оли да излязат от комфортните стари навици и да влязат в нови приключения. Без значение дали е опит с механичен молив или преживяване на живот без шоколад или поемане на нов školен проект, внимателно насочвани излизания в неизвестното разширяват ума, натрупват знания и повишават нивата на самоувереност, нещо, от което всички деца и възрастни имат нужда. Децата са склонни да поемат повече предизвикателства, ако имат свободата да провалят, както и възможност да успяват. Даден сигурен, подкрепящ среда, Алекс и Оли ще научат, че издигането над собствените си ограничения е вълнуващо и възнаграждаващо нещо.

Оставаме здрави

Поддържане на децата здрави през учебната година

Друг сигурен начин да направим учебната година по-добра е да научим Алекс и Оли как да се бият с микроби, а не един с друг. Следните съвети за борба с бактерии особено помагат на основноучениците да разберат как се разпространява инфекцията и предоставят някои прости, но ефективни начини да се избегне заболяване. Те ще направят цялото семейство да се чувства по-добре.

Активност за разкриване на микроби

• Покажете на Джуниор, че микробите се разпространяват чрез допир. Ръка-нос пренос е най-честият начин за заразяване с предразлад. За да донесете урока в реално и визуално, ще ви трябва малко количество брашно, излято в пластмасова торбичка и néhány стари списания. Това прави дребнавотия, така че го правете на кухнята, облечени в стари дрехи. Нека Джуниор намокри ръцете си, после ги потопи леко в брашно. Потопете и вашите. След това, намерено игнорирайки вашите брашно-покрити ръце, отворете списанията и намерете реклами за лекарства за преразлад, грип и болести. Обсъдете типични симптоми като треска, трепере, болки, кашля и kihане. Сега разкрийте мистерията с брашното – кажете му, че брашното на ръцете му представлява микроби. Проследете къде се е разпростирало брашното. Има ли на носа, устите или ушите му? Или на вашите? Говорете за това как е стигнало там и какво ще се случи, ако брашното наистина бяха микроби и сложи ръцете си в устата си.
• Покажете на Джуниор как да измие микробите. Риновурусът, гнусният виновник, причиняващ обикновения предразлад, може да оцелее за часове на обекти и повърхности като моливи, книги, маси и детски игрища, така че научете Джуниор да мие ръцете си често през целия ден. Докато ръцете ви все още са покрити с брашно от горната активност, пребързайте ги с спрей за готвене с масло. После преместете се до мивката заедно и измийте ръцете си. Изброете на глас, за да измерите колко време отнема да се отстрани всичко брашно и масло от ръцете ви. (Идеално би трябвало да отнеме отсчет до 15-20.) Напомнете му да измие ноктите и задни страни на ръцете. Кажете на Джуниор, че тъй като истинските микроби се държат твърдо на ръцете, той трябва да използва същия брой, за да ги убие всеки път, когато мие ръцете си вкъщи, в училище, в киното, в ресторант или при приятел.
• Покажете на Джуниор, че микробите се разпространяват чрез кашляне и kihане. Ще ви трябва спрей бутилка с силен спрей и черна хартия за конструиране. Кажете му колко бързо се разпространяват микробите – kihанете пътуват на 75-100 мили в час, а кашлянето на 300 мили в час! После демонстрирайте. Напълнете бутилката с вода („микробите“), и нека Джуниор я държи до устата си, дюзата насочена напред, далеч от главата му. Сега, държете парче конструирана хартия на около шест инча от спрей бутилката, и нека Джуниор пребърза вода върху хартията. Има ли „микроби“ на хартията? Стъпете назад на интервали от един фут, за да оцените силата на всеки спрей. Попитайте Джуниор какво ще се случи, ако водата бяха наистина микроби и хартията лицето ви. Какво може да се случи, ако изгълтате малко? Прегледайте как допирът, кашлянето и kihането разпространяват микроби, които правят хората болни.

Съвети за спиране на микроби за основноученици

• Покажете на Джуниор как да улови виновниците. Покажете на Джуниор как да използва лакът си, за да улови кашля или kihане, ако маркуч не е намерен никъде. Тъй като не може лесно да се допре до някого с лакъта си, е по-малко вероятно да разпространи микроби.
• Покажете на Джуниор, че банята не е игрище. Научете го, че това е място за важно, лично дело. Покажете му как правилно и хигиенно да използва уринуари и тоалетни. И как да измие ръце и правилно да изхвърли прервките в края на всяко посещение на тоалетна.
• Покажете на Джуниор как да докосне и замине. Насърчете Джуниор да използва пръстък или лакът си, за да натисне бутон на асансьор или душката на врата. Или да използваしゃга, дъла си или кецовете си, особено когато току-що е прекарал двадесет секунди в измиване на микробите от ръцете си.
• Покажете замисленост за другите. Из уважение за неговите учители, репетитори и съученици, държете Джуниор вкъщи, когато има предразлад или други горни дихателни или синусни инфекции, които причиняват излишно кашляне, kihане или течене. Когато е достатъчно добре, за да се върне в училище, сложете малки пакетички с маркучи и разхолжими салфетки в джобовете му, кутията за обяд и раницата, и напомнете му да държи ръцете си при себе си.