Какво количество сън трябва да получи деветгодишен?
Деветгодишно дете се нуждае от 10-11 часа на сън на нощ.
Важно е да запомните, че всяко дете е различно, а някои може да се нуждаят от малко повече или по -малко сън. Този диапазон обаче е добра насока, към която трябва да се стреми.
Ето някои признаци, че едно дете не получава достатъчно сън:
* Трудности при събуждане сутрин
* Чувствате се уморени или мудни през деня
* Имайки проблеми с концентрацията или фокусирането
* Да си раздразнителен или настроен
* Имайки поведенчески проблеми
* Често се разболяваме
Ако забележите някой от тези знаци в детето си, важно е да говорите с техния лекар. Те могат да помогнат да определят дали детето ви получава достатъчно сън и препоръчва необходимите промени.
Previous:Защо тийнейджърите се нуждаят от повече сън от възрастните?
Next:Различат ли се моделите на сън за тийнейджъри от възрастните и пред-тийнейджърите?
-
Обмисляте ли споделяне на болногледач? Не забравяйте да си напишете домашното:Споразуменията за споделяне на бавачки и споделени грижи може да подлежат на различни лицензионни изисквания или да са забранени в определени щати и юрисдикции. Проучете ме -
Раждането на бебе - особено първото - може да промени драстично живота ви. И докато много хора се фокусират върху майката, татковците и партньорите трябва да се справят с изцяло нов набор от предизвикателства, също. Някои от тези предизвикателст -
Изборът на доставчик на грижи е едно от първите решения, които вземате, след като получите положителния си тест. Един прост начин да стесните търсенето си е да се подготвите предварително с някои въпроси, които далеч надхвърлят, „В моята мрежа ли са?
