• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да се избягва Bedtime Битки

Дори най-сладкото , децата могат да се превърнат в изнудвачите след лягане . " Аз ще остана в леглото , и quot; те казват , " ако ми дадеш сок . Или пеят друга приспивна песен . Или да ме вземе и да ме ".; Някои дори успяват да превърнат природа в съучастие : " Аз трябва да отидете до тоалетната , и quot; те се вайкам , знаейки, че ще признае . Ако сте уморени от губи битката , обнови стратегията си. Използвайте рутинна и последователност , за да се покаже вашето бебе няма да отстъпи . Ако всичко друго се провали , наемат си суперсила : . Вашата способност да игнорира исканията му
Инструкции услуги 1

Направи си дете пребиваване в леглото си . Някои от най-големите лягане битки се водят от деца, които по-скоро биха гушвам до майка от сън сама . Ако се опитвате да получите вашето бебе използва за собственото си пространство , последователността е от ключово значение . Сложете я да спи в собственото си легло; ако се събуди в средата на нощта , да стане и да я пуснат обратно . Тя може да изглежда по-удобно да я остави да спя с теб , но ще създаде лош навик в дългосрочен план . Ако се запази съвместимостта , детето ви ще е твърде - . В крайна сметка

2

Създаване на лягане рутинни забавно , така вашето дете обича да си легнете . Започнете с енергична игра, след като си следобедна дрямка; го следват с питателна и попълване вечеря , топла вана с много играчки , уютни пижами, твърдо легло с меки корици и любимите му мечки прегръдка . Завършвам вечерта с прегръдки и целувки , няколко приказки и може би една приспивна песен . Изберете мека нощна светлина , че е достатъчно умен , за да пазят сянка в шах, но не толкова ярко , че той държи детето си буден . Ако домът ти е все още в резултата в детето си ляга да спи , играе нежна музика или звуци от природата CD , или включете в бял шум машина , така че той няма да бъде нарушен . Температурата и влажността на помещението също е фактор за приятен сън; инсталиране на овлажнител за суха зима месеца , и да оставите фен на през горещите летни месеци . Световния съюз 3

Сложете вашето дете на редовно сън график за избягване на битките, преди лягане. Според WebMD , деца до 6-годишна възраст се нуждаят от най-малко 12 часа сън на ден . Това означава, че трябва да отида на детето си в леглото в началото на вечерта , така че той може да се възползва от пълния почивка през нощта . Ако детето ви все още отнема дрямка , се уверете, че дрямка му време е достатъчно рано през деня , че той е отново сънливи преди лягане .

4

Спете достатъчно себе си . Точно както децата , преумора възрастните често са ексцентричен и раздразнителни . Ако сте изчерпали в края на деня , може да се втурне детето си чрез своя лягане рутинни - които може да ви създаде за един порочен кръг на неудовлетвореност , бързам , устойчивост в детето си и развълнуван сън рутина. Също така имайте предвид , че , ако не получават достатъчно сън през нощта , е по-вероятно да се успивам сутрин . Това също може да заблудят цикъл на сън на вашето дете . Световния съюз сайта