• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Безопасност при зимни спортове

Безопасност при зимни спортове

сняг? Yippee! Извадете тези шейни, кънки, сноубордове и ски! Ето няколко съвета за безопасност, за да запазите тези зимни спортове без наранявания.

Внимавайте!

Знайте как да предпазите своите малки снежни зайчета както от измръзване, така и от зимно слънчево изгаряне. За информация относно защитата на кожата вижте Защита от слънцето за деца.

Шейни

За безопасно каране на шейни изберете покрити със сняг (за разлика от покрити с лед) леки склонове, които са далеч от трафик и без дървета и огради. Освен това проверете за покрити със сняг препятствия, като големи камъни или пънове.

Най-безопасните шейни и тобогани имат кормилни механизми, така че децата да могат да поддържат известна степен на контрол. Снежните дискове, които вървят много бързо и могат да се управляват само с преместване на тежестта или влачене на крака, причиняват много наранявания. Най-безопасната позиция на шейна е да седите изправена, а не да лежите по корем, което увеличава вероятността от наранявания на главата и корема.

Кънки на лед

Основният риск при пързалянето на лед е падането през пробив на леда. Това е особено опасна ситуация, защото хипотермията може да попречи на иначе силен плувец да се спаси. Оставете детето си да се пързаля само на пързалки или на езера или езера, където местните власти са преценили, че ледът е достатъчно силен. Децата трябва да се пързалят с приятели, никога сами. По този начин, ако има спешен случай, някой може да се обърне за помощ.

Когато има много други на леда, напомнете на децата си да се пързалят по посока на тълпата и да не се хвърлят през леда.

Ръководство за притурки

Надуваемите тръби за сняг са популярни, защото се движат бързо и могат да се разнасят по въздуха, когато ударят неравности или малък хълм. Поради тези причини те също причиняват повече наранявания от стандартните шейни. Децата трябва да внимават да ги използват само на широки склонове, които нямат препятствия.

Ръководство за притурки

Скейтърите, които поддържат остри остриета, са по-малко склонни да паднат от тези с тъпи остриета.

Ски

Можете да видите деца на три години на ски пистите тези дни. Този популярен спорт се превърна в истинска семейна афера.

Когато заведете детето си на ски, първата ви спирка вероятно ще бъде магазинът за ски под наем, където персоналът трябва да може да ви помогне да намерите оборудване, което да отговаря на размера на вашето дете. Това е важно, защото децата понякога се нараняват, като използват оборудване, което е твърде голямо за тях и следователно по-трудно за контрол. Ските, обувките и връзките трябва да са с подходящ размер.

Вашето дете също трябва да носи каска. По-разпространено в Европа носенето на каски по пистите се налага отчасти поради някои фатални смъртни случаи на ски и поради рекламна кампания, стартирана от Комисията за безопасност на потребителските продукти (CPSC).

Ски каските струват между $50 и $100 и имат твърда външна обвивка и мек вътрешен слой с топлоизолация, за да поддържат главата топла. Зоната на веждите е оформена така, че да има място за очила. Могат да се наемат и каски. CPSC ги препоръчва за всички скиори и сноубордисти, не само за деца. Дайте добър пример на децата си, като го носите сами.

Умение за безопасност

Някои ски зони са толкова претъпкани, че е трудно за децата да намерят родителите си за периодични проверки. Няколко курорта отдават под наем мобилни телефони и бипкари, за да поддържат връзка между семействата. Най-малкото трябва да закачите името си и телефонния номер и адреса на вашия хотел върху якето на детето си, за да можете да се свържете с вас, ако има проблем.

Ръководство за притурки

Не всички каски са подходящи за всички спортове. Това поставя дилема за родителите, чиито деца се занимават с няколко. Въпреки че производителите са разработили някои мулти-спортни каски, дизайнът все още се развива. Когато купувате каска за някоя от дейностите, описани в тази статия, проверете етикета, за да видите дали е подходяща за спорта, в който ще се използва.

Ако детето ви не е карало ски досега, запишете го в клас. Той вероятно ще научи повече по този начин, отколкото ако се опитате да го научите, и ще се радва да бъде с други деца, които също се учат. Класовете за деца са съобразени с тяхната възраст и обхват на внимание. Инструкторите използват техники, които превръщат изграждането на умения в игра. Безопасността е важна част от уроците.

Можете да подсилите уроците по безопасност, като напомняте на децата си да:

• Спрете само по ръбовете на склона, а не в средата.
• Бъдете нащрек за други скиори, особено когато пресичат пътеки.
• Винаги карайте ски с приятел или родител, за да може единият да потърси помощ, ако другият е ранен.
• Ски само в определените места.

Когато детето ви се учи за първи път, накарайте го да се придържа към пътеките за начинаещи. Ако той не кара ски с вас, изисквайте периодични проверки. Децата не винаги забелязват кога им става твърде студено или твърде уморени, така че трябва да следите състоянието им. Повече са наранени в края на деня, когато умората се отразява на способността им да поддържат контрол.

Сноуборд

Иновация от 70-те години на миналия век, сноубордът бързо спечели голям брой последователи. Дъската наподобява скейтборд и дейността е подобна на сърфирането. Участниците не използват щеки и връзките им не се освобождават, както при ските.

Сноубордът изисква доста голям контрол на долните крака, а малките деца нямат баланса и мускулното развитие, за да го управляват безопасно. Американската академия по педиатрия препоръчва на родителите да не позволяват на децата си да пробват сноуборд, докато не навършат поне 7 години.

Играйте безопасно и накарайте вашия сноубордист да носи каска. Уроците са важни, особено при безопасното скачане, тъй като скоковете са ключова част от спорта, а също и водеща причина за наранявания. Сноубордистите не трябва да са сами на пистите.