Как да помогнем на 4-годишно дете да набира тегло
Някои деца са по-природно слаби от другите, но понякога ниското телесно тегло може да накара родителите и лекарите да се безпокоят за здравое развитие. Лекари с притеснение за теглото на дете често помагат на родителите да работят за повишаване на теглото до нормално ниво. Използвайки здрава, висококалорична диета, родителите могат да помогнат на 4-годишното си дете да набране малко тегло, докато остават здрави и активни.
Инструкции
Предлагайте на детето си балансирани ястия, съдържащи пълнозърна, протеин и здрави мазнини.
Предоставяйте добавки с мазнини или добавете допълнителни олиа в ястията му, за да увеличите дневното приемане на мазнини. Много омега добавки са налични за деца в формула на желе или бонбони. Рибено масло, маслиново масло и лнено масло са сред здравите видове олиа за готвене и добавяне към храни като смути и млечни шейкове.
Предоставяйте на детето си висококалорични хранителни добавки под формата на напитки в вкусове като шоколад и ванилия.
Предлагайте много закуски между ястията. Високомастни опции за закуски включват лешници, семена и смути с лнено масло.
Сервирайте цяломастно мляко вместо нискомастни сортове. Въпреки че отмъстеното мляко често се препоръчва след 2 години, недотегловите деца ползват от излишката мазнини в пълнomaстното мляко.
Яжте всички ястия заедно като семейство, така че детето ви да учи здравословни хранителни навици от пример. Това е особено полезно за капризните деца, за да виждат, че възрастните и братья/сестри се наслаждават на ядене на голямо разнообразие от храни.
-
Безплатни ресурси за репетиторство Всички деца учат по различни начини. Някои са praktisch насочени, докато други са по-инструкционно склонни. Едно-на-едно или групова сесия за репетиторство може да направи разликата между 6 и 5 на следващото бележн -
Всеки работен родител има предизвикателства с управлението на времето. Повечето от нас имат системи, на които се опираме, за да управляваме семействените и работни отговорности (благодаря ви Google Calendar и Wunderlist!). Една от тези системи са наш -
Какво е контрацептивният плесък? Контрацептивният плесък е тънък, бежов, 1¾-инчов (4½-сантиметров) квадратен плесък, който се лепи на кожата. Той отделя хормони през кожата в кръвотока, за да предотврати бременност. Хормоните са химични вещества,
