Решаване на проблеми с яростта
Решаване на проблеми с яростта
Въпрос: Синът ми е във втори клас и винаги е имал проблеми в клас със стояне на място или просто извън беди. Минатата седмица удря момиче и руга на няколко деца. Опитах да го накарам да следи яростта си, и той се подобри, но трябва да зная как да му помогна повече. И как да накарате дете да признае, че е сгрешило?
Отговор: Поговорете с учителя на сина си и го помолете да ви помогне да фокусирате вниманието върху позитивните поведения на сина си. Решете за едно или две поведения, с които да започнете (не удряне на други, например) и помолете учителя да ви изпраща ежедневно бележка, за да ви каже как е минал денят на сина си, и след това проследявайте вкъщи. Добър ден може да спечели допълнителна приказка за лягане или разходка само с вас; два или три добри дни в седмицата могат да спечелят среща с приятел в уикенда. Можете да увеличите времето, необходимо за спечелване на награда, по мере като поведението на сина си се подобрява.
Като видяхте, е трудно за някои хора да признаят, че са сгрешили. Уверете се, че моделирате това поведение за сина си, като признавате, когато сте направили грешка, и следвайте позитивната система, която току-що описах, като го възнаграждавате с вниманието си, когато признае нещо, което е направил.
Тъй като поведението на сина ви изглежда продължава уже известно време, може да искате да получите допълнителна помощ за него. Поговорете с училищния консултант; той може да даде на сина ви индивидуално време или да го включи в малка група за добро поведение. Ако решите да поискате помощ извън училище, училищният консултант или педиатърът ви могат да ви препращат към терапевт в общността.
-
Знаем, че движението е страхотно за растещите детски тела, но колко знаем за всички останали ползи? „Когато мисля за движение, наистина отивам към ползите за ментално здраве, първо“, казва д-р Шели Флейс, майка на четири, национален представител на A -
Някои жени избират да изтискват гърдично мляко ръчно – което може да се прави почти навсякъде. Ръчното изтискане изисква практика. Ето полезно видео, за да ви помогне с основите! За да научите повече, можете да прочетете нашата статия за Започване на -
Привикването към различния изглед на корема след бременността е достатъчно трудно. Добавете към това факта, че някои нови майки установяват, че ежедневните задачи могат да предизвикват боляв напрежение на техните тела. Защото мускулите в централната
