Деветокласник с тестова тревожност

Q Моят 14-годишен син е в девети клас и е изпитва затруднения, когато дойде време за явяване на изпит - той остава празен. Неговите учители ми казаха, че той знае материала в клас, но става доста притеснен, когато дойде време да вземе теста. Какво можем да направим, за да помогнем? A Не посочвате дали синът ви е имал или не този проблем в по-ранни класове или това се е появило току-що тази година. Ще бъде особено важно сега, когато той е в гимназията, синът ви да може да даде най-доброто от себе си на тестовете.

Говорете с училищния съветник. Тя може да успее да даде на сина ви малко индивидуално време, за да поработи върху тревожността си от теста. Възможно е близо до вас да има колеж или университет, който също предлага този тип обучение за студенти.

Има много прости упражнения за релаксация, на които вашият син може да бъде научен, за да помогне за намаляване на нивото на тревожност в ситуации на тестване. Може да се научи да стяга и след това да отпуска определени мускулни групи в тялото си; затворете очите му и си представете, че е на спокойно и спокойно място; използвайте положителни образи, за да си представите, че сте завършили успешно теста и получавате добра оценка за него. Проверете обществената си библиотека или книжарница за книга за намаляване на стреса и релаксация за други упражнения, които синът ви може да практикува.


Previous:

Next:

  • Имате ли кутия за детегледачка?
    Когато детегледачка дойде да гледа децата ви, искате всичко да върви гладко. Наистина ли искате да се мъчите да запомните всички малки подробности, които трябва да споделите, докато излизате през вратата? Вместо това планирайте предварително, като съ
  • Множество интелигентности - логически - математически
    Множество интелигентности Стил на обучение:логически - математически Хората, които предпочитат този подарък, търсят модели, когато решават проблеми. Тази интелигентност е много важна в училище и при вземането на стандартизирани тестове. Някои учили
  • Мама казва, че животът на свещи е трикът да накараш децата да спят
    Не е тайна, че много родители и лица, които се грижат за тях, се борят да накарат децата да спят. Независимо дали е началото на лятното часово време или просто обикновен вторник вечер, някои бебета и малки деца могат да намерят почти всяко извинение