• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

„Броене до изключване“: Лесна техника за намаляване на лошото поведение

„Броене до изключване“: Лесна техника за намаляване на лошото поведение

Шарон: Родителите обичат да броят. „Казвам ти, имаш до броя три да излезеш по стълбите и в стаята си.“ Или: „Ще ти дам до броя десет да вземеш това и да го сложиш обратно, където принадлежи.“ После има обратното броене до експлозия. „Имаш до броя пет да спреш това. И имам предвид да спреш напълно. Това е едно. Това не е игра. Наистина ме изпитваш. Това са две. Чу ли ме? Не ще терпирам това. Това са три. Казвам ти, не прави това пак. Това са четири. Не искаш да стигна до пет. Добре, това е пет. Наистина ме натисна твърде далеч този път... !“

В борбата, реферият брои до десет, но в семейство, децата нямат идея какъв е днешният брой. Те не знаят дали да очакват лекция в края на всяко число или последствие за несъответствие с тайната бройка. Освен това, родителите използват броенето по различен начин всеки път. И с всичко онова говорене между числата, кой може да проследи броя? За да бъде ефективно, броенето трябва да се прави по един и същ начин всеки път.

Процедура за броене дава на детето ви ограничено време да промени поведението си, преди да настъпят последствията. С структурирана – и невинаги променяща се – процедура за броене, децата ви знаят колко време имат, за да се поправят ... или друго ... и е критично те да знаят какво ще бъде това „или друго“. Например, дадете на Джуниор до броя три да спре да дразни кучето или трябва да отиде в стаята си за пет минути. Дадете на децата си до броя четири да спрат с клевета или ще сприте колата и ще стоите десет минути (направейки ги закъснели за филма).

Насоки за броене

• Всеки път, когато се случва негативно поведение, родителят брои едно число. Това поведение „спечелява“ едно число. (Акцентирайте, че поведението „спечелява“ числото, за да помогнете на детето си да направи връзката между неговото поведение и резултата.) Можете да броите различни негативни поведения, за да достигнете „време за изключване“.

• Когато обявите всяко число, покажете едно, две, три или четири пръста, според случая, и идентифицирайте поведението, което е спечелило числото, например: „Това е едно, за викане. Това са две, за наричане с имена. Това са три, за спор. Спечелихте „време за изключване“. Най-сериозните поведения, като удряне, спечеляват моментно „време за изключване“.

• Ако достигнете финалното число (често три или четири – но направете ясно предварително какво е), детето „спечелява“ тихо време или „време за изключване“.

• Настройте таймер за една минута. Ако стигне до определеното място за отслужване на „време за изключване“ преди таймерът да зазвучи, дължи кратко „време за изключване“ (напр. пет минути). Ако не е в мястото за „време за изключване“, когато един-минутният звън отзвучи, дължи дълго (напр. десет минути).

• Ако отказва да отиде в „време за изключване“, няма да има семейни привилегии, докато не отслужи „времето за изключване“. Това означава никакво екранно време (каквото и да използва екран – ТВ, видеа, компютър, видео игри, интернет и т.н.), никакви закуски или сладолед, никаква игра навън, никакви приятели в къщата – нито едно от големите неща, които можете лесно да контролирате.

• Веднъж в „време за изключване“, настройте таймера за предварително определеното време, напр. една минута на година възраст. Когато зазвучи, спокойно кажете му, че времето е изтекло. Никакви лекции, нъдане или проповядвания са позволени.

• Ако детето ви не достигне финалния брой в рамките на фиксиран интервал (както двадесет или тридесет минути), започнете отново. Каквото и да е ново лошо поведение спечелява нов стартов брой „едно“. Не можете да го броите до изключване за три поведения, които се случват дванадесет часа по-късно.

• Важно: Подкрепяйте детето си за интервали, в които не достига финалния брой. Предложете стимул да спре, преди да достигне „време за изключване“, вместо само наказание за преминаване на границата. Кажете му, че може да спечели стимула, ако не спечели „време за изключване“ по време на конкретен интервал като един час, полуден или цял ден.

• Ако се насочвате към трудна ситуация, в която вероятно ще има проблеми, увеличете залата. Предложете двоен бонус, ако детето ви не достигне финалния брой.

• Процедурата за „време за изключване“ поставя пространство между родител и дете и между дете и каквото и да е, що може да поддържа поведението.

• „Време за изключване“ трябва да бъде в тихо място, далеч от семейния „трафик“, без достъп до ТВ или компютър. Може да бъде на мате, в стол или в отделна стая.

• В деловодит тон родителите посочват поведението, напомнят на детето за нарушеното правило, след това казват „Време за изключване“. Няма дискусия до след „времето за изключване“, ако überhaupt.

• Настройте таймер за една минута, за да дадете време на детето да отиде на мястото за „време за изключване“. Ако е там преди звъна, дължи кратко „време за изключване“. Ако не, дължи по-дълго.

• Правилото на голяма пръст е, че продължителността на „време за изключване“ е базирана на възраст. Кратко „време за изключване“ за петгодишно дете е пет минути. Дълго е десет минути. Веднъж в зоната за „време за изключване“, настройте таймера.

• „Време за изключване“ приключва, когато звънецът звучи, а не преди това.