Как да не се чувствате виновни за наказване на деца

Пронзителен вик и звук от вашето малкун, което лъска ръце и крака по стените и пода, се разнесе по коридора, пътешествин от „мръсното място“, където сте поставили непокорното дете, до далечната стая, където седнете, чакайки да се успокои. Докато слушате,oleyвайки да спре, за да го освободите от наказанието, вина ви навива. Докато чувстване на вина в такива ситуации е естествено за родители, които инстинктивно не харесват да виждат децата си разстроени, то не е продуктивна емоция. Помогнете за преодоляване на вината и направете дисциплината си по-продуктивна и по-малко болна за вас и детето си.

Инструкции

  1. Дисциплинирайте с проверени методи. Чувствата ви за вина могат да бъдат по-екстремни, ако дисциплинирате децата си чрез викане или потискане по буза. Заменете тези процедури с доказателно успешни, като тайм-аут. Ако все още усещате вина, улеснете я чрез четене за ефективността на практиките, които използвате.

  2. Вземете почивка, когато е необходимо. Ако яростта ви води да бъдете твърде сурови с малкута си при дисциплиниране, може да почувствате екстремна вина. Избягвайте това, като позволите на себе си тайм-аут, когато усетите, че яростта ви се издига. Вместо да атакувате дисциплинарния проблем веднага, вземете пет минути, успокоете се, след това се занимайте с проблема с по-хладна глава.

  3. Дисциплинирайте като екип. Ако само един родител раздава дисциплина, този родител може да остане с усещане за лошия полицай. Селнете с партньора си по родителство и създайте дисциплинарен план, в който и двама играете роля, препоръчва Линда ДиПроперцио за списание „Parents“. Следете плана, за да направите дисциплината по-малко виновенства индуцираща.

  4. Напомнете си, че учението ѝ реални умения за справяне. Когато детето ви израсне до възрастен и получи наказания – като случайен билет за бързина – лицето, раздаващо наказанието, няма да се притеснява колко то стиска и плаче. Успокоете си навивките на вина, като си напомняте, че я подготвяте за тези по-късни дисциплинарни инциденти, препоръчва Мари Уилямс за ParentFurther.

    5. Previous:

    Next: