Дали захарът прави децата хиперактивни
Признайте го, децата понякога могат да бъдат малко лъдове, особено когато са взбудени. Години наред много родители виновничават захарът за хиперактивността. През 1973 г. алергологът Бенджамин Файнголд, МД, насърчава родителите да елиминират изкуствени вкусове, салицилати и хранителни бои от диетите на децата си за лечение на хиперактивност, бележи WebMD. Във времето зато чистите захари бяха мислени за причина за хиперактивност. Оттогава са проведени множество изследвания за поведението на децата и захарта.
Хиперактивност – обяснение
Хиперактивност е в осnova прекомерна мускулна активност. При деца това може да включва импулсивност, постоянно движение, проблеми с концентрацията, агресивност, много говорене и лесно отвличане, според Medline Plus, уебсайт на Националните институти по здраве. Това може да причини проблеми в училище и други социални ситуации. Често такова поведение намалява с растежа на детето, но не винаги.
Факт или мит?
Виновен ли е захарът за хиперактивност? След много изследвания, няма установена връзка между хиперактивност и захар, според уебсайта Kids Eat Right на Академия по хранене и диета. Въпреки че това е мит, все пак е добра идея да ограничите захарното внасяне на детето си за други здравствени причини. Ако детето има право да консумира големи количества захарни храни, е по-малко вероятно да яде здравесливите храни, от които тялото му се нуждае – ниско мазни млечни продукти, пълнозрнени зърна, плодове, зеленчуци и слаб протеин.
Причини за хиперактивност
Докато хиперактивността може да не е вызвана от захар, децата все пак могат да страдат от нея. Някои причини включват СДД, дефицит на внимание, емоционални разстройства, разстройства на централната нервна система, мозъчни разстройства и хипертиреоидизъм, според Medline Plus. Ако се подозира хиперактивност, трябва да консултирате с педиатъра на детето. Диетата на детето все пак може да играе роля. Някои консерванти и изкуствени бои могат да имат ефект върху хиперактивността, бележи DrGreene.com.
Успокояване на хипер дете
След консултация с педиатъра и изключване на разстройства, има неща, които можете да направите у дома и в училище за успокояване на хиперактивното дете. Пренасочете преизлишъка енергия към нещо продуктивно. Запишете го за спорт, детска фитнес група или бойни изкуства. Правийте семейни разходки или колитези. Планирайте кампане в природата. Хранете хипер детето с здравословни, естествени храни, без консерванти, изкуствени бои и хормони. В училище, поговорете с учителя за редовни почивки от седене за маса, за да може да стане и се придвижи.
-
Когато търсите някого да се грижи за децата ви, безопасността винаги идва на първо място. Освен отговаряне на вашите общи стандарти, потенциалният доставчик на грижи за детето трябва да бъде някой, на когото можете да се доверите – но как можете да с -
Бях загрижен за подготвянето на децата си за свят, който нормализира тяхното трайно отношение към цвят на кожата, още преди да се родят. И сега, когато имам едно – и скоро две – деца на предшколна възраст, моето търсене на програми и грижа за деца, к -
Приятелката ми Стефани, която сега живее в Сидни, Австралия, веднъж отишла на работа като няня, не зная, че ще трябва да придружи малкото момиче на тоалетна всеки път, когато отиваше. „Родителите вече бяха излезли от вратата,“ казва Стефани. „Тя обя
