Ръководство за спиране на дразнежките (фиджетинг) у деца

Дразнежките (фиджетинг) обхващат поведения – качване-налягане на стол, тъкане по маса, отвличане на другите. Децата, които се дразнеят, често са лесно развличаеми от шум и активност. Независимо дали проблемите са само за детето или заокръжаващите, преодоляването изисква фокус и търпение.

Минимизирайте развличанията

Дразнещите се деца забелязват най-малките промени в средата и се фиксират върху тях – самолет, нова подредба, промена в графика. Това предизвиква дразнежка, опит за по-добър поглед, скокане нагоре-надолу за внимание. Не може да се елиминират всички развличания, но може да се минимизират в моменти, изискващи сътрудничество и концентрация.

Осигурете комфорт на детето

Често дразнежката идва от некомфорт – детето не долежава до масата, músкулите не държат тялото в голям стол. Дразнежката ангажира мускули и облекчава умората. Подходящ мебел и реални очаквания за стояне на едно място естествено намаляват поведението, съветва Children's Health Council.

Разбивайте активностите

Седане и фокусиране изискват енергия. В покой възбудителната система се изключва, което затруднява концентрацията. Дразнежката е начин да останеш наясно. Чередете периоди на концентрация с движение. Почивките не означават просто „можеш да се движиш“, а задължително излизане и разтоварване на енергия, по North Shore Pediatric Therapy.

Предлагайте алтернативи

Някаква дразнежка е нормална и дори помага за фокус. Важно е да е контролирана и да не дразни другите. Вместо тъкане с молив – ластик за влачене в длан. Вместо копиране на крака на стол – тихо тъкане на място. Замяна на деструктивни с по-малко натрапчиви поведения дава полза без недостатъци.

Previous:

Next: