• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да предотвратите лошо поведение при хиперактивни деца

Хиперактивните деца изглеждат да имат безкрайна енергия, която им позволява да говорят без да паузират за вдишване и да тичат цял ден без да се изморат. Въпреки че възрастните често завиждат на техните високи нива на енергия, хиперактивността може да причини разнообразие от проблеми за децата. Хиперактивно дете може да преживее учебни трудности, защото не може да стои неподвижно достатъчно дълго, за да си направи работата. Може да преживее и социални проблеми, когато поведението му дразни верстниците му. У дома хиперактивно дете може да се бори да следва инструкции и да действа импулсивно. Намалете негативното въздействие, което хиперактивността има върху детето ви, чрез превенция на поведенческите проблеми преди да започнат.

Инструкции

1. Хвалете добрите поведения на детето си често. Позитивното внимание намалява поведението за привличане на внимание и насърчава добрите поведения да продължат. Всеки път, когато виждате детето си да играе тихо, да ходи спокойно или да следва инструкциите 적절но, посочете това на него. Кажете: "Наистина ми харесва начина, по който играеш така тихо днес", за да дадете стимул да продължи.

2. Давайте инструкции стъпка по стъпка. Хиперактивните деца често не стоят неподвижно достатъчно дълго, за да чуят многостъпакови инструкции. Вместо да изброявате всичко, което искате детето си да направи днес, започнете с: "Облече чорапите си, моля те." Веднъж като е завършила тази задача, предоставете й следващата.

3. Установете ясни правила и обяснете последствията за нарушаване им предварително. Прегледайте очакванията си преди влизане в обществени места, така че детето ви да разбере, че трябва да използва вътрешен глас в библиотеката и да ходи спокойно в супермаркета.

4. Предоставяйте възнаграждения за следване на правилата. Хиперактивните деца имат нужда от чести възнаграждения, за да подкрепят техните добри поведения. Предлагайте малки възнаграждения през целия ден, като допълнително време с електронни уреди.

5. Насочете енергията на детето си към упражнения. Насърчете детето си да се ангажира с 20 минути аеробична активност. Изведете я навън да играе, където може да тича, качва и скача. Кратките, чести бутове на упражнение помагат на децата да се държат спокойно, според изследване от 2012 г., публикувано в "The Journal of Pediatrics".

6. Поставете по-ранно заспиване за детето си. Допълнителни 30 минути сън намаляват импулсивността и понижават неутърпанието у децата, според изследване от 2012 г., публикувано в "Pediatrics". Допълнителният сън също помага на децата да регулират емоциите си, което често намалява поведенческите проблеми.