• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Чувство за твърде висок или твърде кратък

"Подредете се от най -късо до най -високо!" - извиква учителят. "Не отново, „Някои деца може да стенат - особено ако трябва да застанат в единия или другия край.

За повечето деца, височината не е нещо, което могат да променят, така че какво правите, ако не ви харесва колко сте високи или ниски? Възможно е момичетата да се чувстват твърде високи, а момчетата - твърде ниски. Но някои наистина високи момчета може да не харесват цялата тази височина, а някои по -ниски момичета може да се уморят от всички шеги или от чувството, че остават малко, докато приятелите им растат.

Това е във вашите гени

Но истината е, че всеки расте - просто го правят със свое темпо. С други думи, тялото ви расте по собствен график. Не можете да си пожелаете по -висок или да се разтегнете. Или ако вече си висок, не можете да направите нищо, за да побързате приятелите си, за да не сте най -високият.

За деца, загрижени за височината си, има два големи въпроса:

1. Кога ще порастна (или ще спра)?
2. Колко висок ще бъда?

Вашите гени, което сте наследили от родителите си, до голяма степен определя колко висок ще станеш и колко бързо ще растеш. Децата стават по -високи по -бързо по време на растеж, времена, когато телата им растат бързо - до 4 инча или повече на година през пубертета, например!

Страница 1

Кога се случва височината?

Най -големият ви скок в растежа се случи, когато бяхте бебе. През първата година от живота си сте нараснали с около 10 инча, когато сте станали по -големи и по -силни. От тогава, вероятно сте виждали ръста ви да се увеличава с няколко инча годишно. Може да разберете колко сте нараснали по време на годишния си преглед в лекарския кабинет или когато панталоните ви станат твърде къси. Ъ, о - виждаме глезените ти!

След детството, следващият голям скок на растеж за децата идва през пубертета, време на много промени, когато момчетата и момичетата порастват и започват да приличат повече на възрастни мъже и жени. Но никой не може да ви каже кога точно ще почувствате тези промени.

Пубертетът започва на различна възраст за различните деца и това е процес, който отнема няколко години. Така че все по -високата част ще се случи на различна възраст, в зависимост от детето, и независимо дали е момче или момиче.

Общо взето, пубертетът започва:

• между 8 и 13 години при момичета
• между 9 и 15 при момчета

По време на пубертета, момчетата и момичетата ще имат скок в растежа и ще растат до височината си на възрастен. Това означава, че момичетата, които най-късно започват пубертета, все още ще стават по-високи в средата на тийнейджърските си години. За момчета, последните, достигнали пубертета, все още ще стават по -високи в късните си тийнейджъри. Някои от тези момчета може да станат по -високи дори в началото на двадесетте си години!

Страница 2

Колко висок ще бъда?

Може да искате да знаете колко висок ще бъдете. Ще бъдеш ли нос до нос с майка си или баща си някой ден? Няма начин да се знае със сигурност колко високо ще бъде едно дете като възрастен, но е лесно да получите представа:Погледнете родителите си и другите възрастни членове на вашето семейство. Колко са високи? Шансовете са, че ще бъдете на една и съща височина с родителите си. Ако един родител е висок, а един нисък, тогава вероятно ще се озовете някъде по средата.

Но можеш да бъдеш по -висок или по -нисък, също. Момче, има много "но", що се отнася до височината! Това е така, защото ръстът ви се определя от вашите гени - сложният код от инструкции, който наследявате от родителите си. Гените казват на тялото ви как да расте и определят много неща, включително колко сте високи.

Но тези гени не ви правят точно копие на майка ви или баща ви. Децата получават само някои от гените от всеки от родителите си, и родителите не дават една и съща група свои гени на всяко дете. Ако имате братя и сестри, знаеш, че това е истина. Братята и сестрите могат да изглеждат много различно, въпреки че имате едни и същи родители. Дори еднояйчните близнаци могат да се окажат с различна височина!

Тревоги, свързани с височината

Ето някои неща, с които може да се наложи да се справят някои ниски или високи деца:

Твърде сте кратки, за да карате развлеченията, които искате да карате в увеселителен парк.
Това е обезпокоително. Всички сте готови да се качите на супербързото влакче в увеселителен парк и операторът казва, че сте твърде малък. Понякога, ще имате право да карате с възрастен, затова се опитайте да имате под ръка.

Все още трябва да използвате допълнителна седалка в колата.
Въпреки че отдавна не сте използвали столче за кола, по-големите деца трябва да използват допълнителна седалка, докато не са високи 4 фута-9 инча. Седалките са предназначени да поставят предпазния колан правилно в случай на катастрофа. Ако вашите приятели не трябва да го използват, а вие го правите, може да ви се стори смешно за това. От положителната страна, седенето по -високо улеснява виждането и може да помогне, ако се разболеете от автомобил и трябва да продължите да гледате през прозореца.

Ти си момиче, което е по -високо от момчетата.
Това може да накара едно момиче да се чувства неудобно, особено когато дойде време за сдвояване, като на училищен танц. В крайна сметка, това се изравнява, но отнема известно време, защото много момичета имат растеж преди момчетата.

Някой ви дразни, че сте твърде висок или твърде нисък.
Този вид закачки са най -лошите. Не можете да промените височината си, така че какво трябва да направите? Както при повечето закачки, опитайте се да не ви притеснява. Кажете на учител, родител, или друг възрастен, ако това ви притеснява и човекът няма да спре.

Страница 3

Какво мога да направя в момента?

Ако все още се притеснявате за ръста си, говорете с родителите си и с Вашия лекар. Повечето деца нямат проблем с растежа, който се нуждае от помощ от лекар, но винаги е добре да попитам дали се притеснявате.

Така че за повечето деца, изглежда няма какво да правим, освен да изчакаме да видим как ще се развие всичко. Но можете да направите нещо точно сега:Хранете се здравословно и се грижете за себе си. Ако се храните правилно, сън, и упражнения, от които се нуждаете, вероятно ще достигнете максималната си потенциална височина. С други думи, ще растеш толкова високо, колкото е трябвало да растеш.

И въпреки че може да чуете хората да го казват, приемането на допълнителни витамини или добавки, които можете да си купите в магазин, няма да ви помогне да станете по -високи. Просто се придържайте към здравословна диета, ако искате да бъдете най -високият, който можете да бъдете!

Децата, които искат да не са толкова високи, трябва да се хранят здравословно и да се грижат за себе си, разбира се. Яденето по -малко няма да ви накара да се окажете по -ниски, освен ако наистина не сте гладували и не сте се разболяли.

С напредването на възрастта, повечето деца се научават да се чувстват комфортно с височината си, независимо дали се оказват високи, къс, или някъде по средата.