• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Получване на менструация в училище

Кога ще получиш менструацията си? Това е голям въпрос за момичета, които очакват първата си менструация. Той също така загрижава и момичетата, които вече са започнали, защото – особено при по-младите – менструацията не идва винаги точно навреме всеки месец.

Никой не иска да получи изненада в тоалетната за момичета в училище. Упс. Менструацията е тук – какво правиш?

Как да се подготвиш

Можеш да избегнеш част от това безпокойство, като бъдеш подготвена и носиш при себе си нужните принадлежности. Това означава да държиш служебни влошки в чантата, раницата или шкафчика си. Влошките, наричани и санитарни влошки, са направени от абсорбиращ материал и се лепят на бельото ти. Те улавят кръвта и предотвратяват плями на дрехите.

По-големите момичета, които вече имат менструация известно време, могат да използват тампони. Тампоните са абсорбиращи тампони, които се въвеждат във вагинала. Те са по-удобни, ако момичето занимава спорт или плува.

Ако все още не си имала менструация, поговори с някого, който да ти помогне да си приготвиш принадлежностите. Това може да бъде мама ти, по-голяма женска роднина или всеки, с когото се чувстваш комфортно. Кажи ясно, че искаш да бъдеш готова за големия ден, когато и да дойде.

Можеш да поговориш и с лекаря си при преглед. Само чрез изследване – и като види колко си развила – лекарът може приблизително да каже колко скоро да очакваш първата си менструация. Може да бъде през следващите 6 месеца, или до година и повече.

Упс

Понякога момичетата не са подготвени за менструацията си. (Не се притеснявай, ако си ти такава – случва се и на възрастни жени!) Какво да правиш? Си в училище и ето я. Менструацията е дошла, а ти нямаш при себе си принадлежностите. Ако е първата ти, може да си много вълнувана и малко загрижена. Ако не е първата, просто си загрижена. Какво трябва да направиш?

Помоли да отидеш до медицинската сестра. Ако в училище няма медицинска сестра, помоли да видиш школния консултант. Или може би имаш учител, който ти харесва много и можеш да помолиш за помощ. Трябват ти принадлежности. Медицинската сестра или консултантът трябва да могат да помогнат. Може да се почувстваш малко срамено да питаш, но просто кажи: „Днес ми дойде менструацията и нямам принадлежности.“ Ако не искаш да говориш с мъжки учител или консултант, можеш просто да кажеш: „Това е момическо нещо.“ Той ще разбере и ще намери жена, която да помогне.

Човек дори след като получиш помощ от školния персонал, също можеш да обадиш на един от родителите си. Ако е първата ти менструация, вероятно ще искаш да кажеш на мама или тата какво се случи и как се чувстваш.

Какво ако дрехите са пляснати?

Малко вероятно е първата ти менструация да е много обилна, така че вероятно ще разбереш, че е случала, преди дрехите ти да се пляснат. Но ако дрехите се пляснат при първата или по-късна менструация, определено ще искаш да отидеш до медицинската сестра или консултанта. Не искаш да се безпокоиш цял ден, че някой ще види плямата, затова ти трябват пресни дрехи. Може би имаш тренировъчни в шкафчика за спортен час.

Ако нямаш резервни дрехи, ще трябва да видиш някого от školния персонал, за да обадиш на родител, който да донесе дрехи или да те вземе вкъщи. Какво ако се върнеш в класа с други панталони и някой попита защо? Не е задължително да казваш какво наистина се е случило. Това би било срамно. Вместо това можеш просто да кажеш нещо като: „Наляпах нещо на панталоните си, затова се преоблекох.“

Чувстваш ли се по-спокойно сега за получаване на менструация в училище? Надяваме се!

Въпреки че не е много удобно да получиш менструация в училище, помни, че има хора, на които можеш да се обърнеш за помощ. Ще привикнеш да бъдеш подготвена. И преди да се сетиш, получаването на менструация – където и да си – няма да е голям проблем.