• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Израствам - но нормален ли съм?

От последния ти рожден ден, много неща се промениха. За един, ти си много по -умен от миналата година. Това е очевидно.

Но може да е имало някои други промени - такива, за които не сте били готови. Може би сте поникнали няколко сантиметра над всички останали в класа. Или може би всички са поникнали и се чувствате твърде ниски.

Може би не сте спечелили килограм и се чувствате като перце на клапчицата, или може би не можете да се впишете в любимия си чифт дънки. И сега се гледаш в огледалото, мислейки само едно:нормален ли съм?

Всички са различни

Преди всичко, какво е нормално? Няма нормален тип. Следващият път, когато отидете в мола или на спортно събитие, огледай се наоколо. Ще видите високи хора, ниски хора, и хора с широки рамене, малки крачета, големи стомаси, дълги пръсти, здрави крака, и кльощави ръце ... схващате идеята.

Можете да смените прическата си или да сложите нова шапка, но начинът, по който изглеждате, не е изцяло под ваш контрол. Външният ти вид до голяма степен се определяше от родителите ти. Когато родителите ви са ви създали, предадоха гените си, което ви помогна да решите вашия размер и форма, цвета на очите и текстурата на косата, дори и да имате лунички.

Малък или висок

Височината е само една от хилядите характеристики, които гените ви решават. Всъщност, защото имаш двама родители, вашите гени действат като съдия, давайки ви височина, която обикновено се намира някъде между височината на всеки родител. Ако и двамата ви родители са високи, тогава най -вероятно и вие ще бъдете високи. Но ако имате въпроси за това колко висок ще бъдете, помолете Вашия лекар да Ви помогне да разберете това.

Но гените не решават всичко. Например, храненето с нездравословна диета може да ви попречи да се развиете до пълния си потенциал. Спи много, достатъчно упражнения, и хранителните вещества ще ви помогнат да растете точно както трябва.

Без съмнение се чудите колко бързо трябва да растете. Зависи. Няма идеална или правилна сума. Средно, децата растат с около 2 инча (6 сантиметра) годишно между 3 -годишна възраст и когато започнат пубертета (когато тялото ви започне да се променя и да порасне).

Вашият лекар ще знае как се развива растежът ви през годините. Два сантиметра тук и 2 инча там не са толкова важни, колкото височината, на която сте сега, как си израснал до този момент, и какви други промени може да преживее тялото ви.

Нарастващи тласъци

Пораснахте ли много за много кратко време? Всеки има пулс в растежа по време на пубертета. Средната възраст за започване на пубертета е около 10 за момичета и около 11 за момчета. Но може да стане по -рано или по -късно - между 7 и 13 за момичета и 9 и 15 за момчета.

Обикновено ще започнете да забелязвате, че растете по -бързо около година или повече след като тялото ви започне да показва първите промени в пубертета - момичетата ще развият гърди, а пенисът и тестисите на момчето ще станат по -големи.

Претегляне в

Теглото може да варира много от дете на дете. Изкушаващо е да се сравнявате с приятелите си. Но децата често тежат повече или по -малко от приятелите си и все още се смята, че са с нормално тегло. Телевизията и списанията може да ни накарат да мислим, че телата ни трябва да тежат и да изглеждат по определен начин. Но в реалния живот, има много разлики. Най -добрият начин да имате здравословно тегло е да се храните правилно и да получавате много време за игра (упражнения).

Какво да направите, ако се притеснявате

Ако имате притеснения относно това как изглеждате - или как тялото ви се променя - говорете с родителите си или с лекаря си. Лекарят може да ви каже дали нещо не е наред.

Но най -вероятно, вашето единствено по рода си тяло расте точно както трябва.