• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Разгледайте готвенето

Някога чудили ли сте се как майка ви или татко слагат вечеря без проблем? Или как един готвач по телевизията може да направи нещо вкусно, без да получава храната навсякъде?

Ако искате да пораснете като звезда в кухнята, започнете сега, като научите някои основи за готвенето.

• Винаги получавайте разрешение на възрастен, преди да използвате кухнята. Ако вашата рецепта използва печката, фурна, нож, или други кухненски уреди, ще ви трябва помощник за възрастни.
• Преди да започнеш, прочетете рецептата от началото до края. Помага да го прочетете повече от веднъж, така че си сигурен, че го разбираш. Ако не сте сигурни, попитайте възрастен.
• Имате ли правилните съставки? Прибори, като мерителни лъжици или бъркалка? Уреди, като електрически миксер?
• Проверете часовника и се уверете, че имате достатъчно време, за да направите рецептата. Помислете за времето, което трябва да настроите, смесете съставките си, гответе или печете вашата рецепта, и почистете.
• Преди да започнеш, поставете съставките си на едно място. Някои готвачи обичат да измерват всяка съставка предварително преди готвене.
• Извадете приборите, мерителни чаши, и лъжици, които ще използвате, и ги дръжте под ръка, за да не се налага да тичате из цялата кухня.
• Уверете се, че разбирате безопасността на кухнята. Готвенето не е забавно, ако някой се нарани или се разболее.

Най -добрите видове рецепти

Когато мислите какво да направите, не забравяйте, че простите рецепти са най -добрите. Ето защо може да искате да започнете с рецепти само за деца.

Рецептите за деца трябва:

• бъдете ясни и лесни за следване
• съдържат съставки, които са лесни за намиране
• ще ви даде представа колко време ще отнеме
• направете малък брой порции (части от храната, която приготвяте)
• бъде нещо, което искате да ядете

стр

Къде да намерите рецепти

Ако търсите рецепти, помислете за тези източници:

• детски готварски книги
• детски списания
• опаковки за храни (опаковката или етикетът може да имат рецепта, която използва храната вътре в опаковката)
• вашите приятели
• твоето семейство
• уебсайтове или приложения за готвене

Творчески деца в кухнята

След като сте опитали някои рецепти, подходящи за деца, може да искате:

• Опитайте някои рецепти за възрастни, които не са твърде трудни. Започнете бавно:Не забравяйте да проверите рецептата си и да получите помощ, ако имате нужда от нея.
• Научете се да използвате билки и подправки като риган или магданоз. Можете дори да отглеждате свои собствени.
• Бъдете артистични. Може да използвате зеленчуци, за да превърнете пицата си в усмихнато лице или да се научите да украсявате торта.
• Съсредоточете се върху любима храна и станете наистина добри в нея. Бихте могли да бъдете майстор на мъфини или кралицата на тиквичките.
• Намерете рецепти, които ви запознават с нови храни или нови начини за приготвяне на стари любими.
• Опитайте рецепти от различни култури или етноси. Къде бихте искали да отидете? Направете ястие от тази част на света.
• Измислете свои собствени рецепти и ги изпробвайте върху семейството и приятелите си. Може би ще измислите своя собствена рецепта от световна класа!