• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Хранителните алергии и значението на ранното въвеждане

Когато става въпрос за решаване кога и как да въвеждате твърди вещества на вашето бебе, хранителните алергии могат да усложнят нещата.

От дискомфорт до (в екстремни случаи) смърт, хранителните алергии могат да причинят хаос както на деца, така и на възрастни. Освен че е страшно, те също стават все по -често срещани, като процентът на детските хранителни алергии се утроява от 1997 г. Тези дни, 1 от 13 деца развиват хранителна алергия, често на фъстъци, мляко, и/или яйца, които заедно представляват повече от 80% от детските хранителни алергии.

Кога храната стана толкова лоша?

От години, педиатрите и алерголозите препоръчват да се забави въвеждането на силно алергични храни - като фъстъци, мляко, и яйца - чак след като бебето е по -голямо. Ти знаеш, дайте на тези малки бебешки тела известно време да се засилят и да се подготвят за каквито и да било манипулации, които силно алергенните храни могат да донесат на буквалната трапеза.

Проблемът е, сега науката показва, че предпазването на бебетата от тези храни всъщност увеличава риска от развитие на алергия.

Значението на ранното въвеждане за намаляване на хранителните алергии.

Наскоро бяха публикувани множество проучвания, които показват най -безопасните, най -ефективният начин да намалите риска на детето си да развие хранителна алергия, особено за фъстъци, мляко, и яйце, е да ги въвеждате рано и често.

Три проучвания се открояват:

Проучването LEAP
Въз основа на идеята, че продължителното излагане на фъстъци, започвайки от ранна възраст, би предизвикало защитен отговор, а не алергичен.

Как работи: 600 деца бяха наблюдавани в продължение на няколко години. Част от децата са били изложени на фъстъци няколко пъти седмично (в различни форми, докато остаряват), и част от децата се въздържат от всякакви фъстъчени продукти.

Резултатите: 3% от децата, които са имали ранно и продължително излагане на фъстъци, са развили фъстъчени алергии, докато 17% от децата, които не са имали нулева експозиция на фъстъци през този период, развиват алергии към фъстъци. Накратко, „При високорискови бебета, продължителната консумация на фъстъци, започваща през първите 11 месеца от живота, беше много ефективна за предотвратяване развитието на алергия към фъстъци.

Изследването на EAT
Целта на това проучване е да се види дали ранното и продължително въвеждане на алергени, заедно с кърменето, може да предотврати развитието на хранителни алергии.

Как работи: Участваха над 1000 семейства и на случаен принцип бяха разпределени да ядат или избягват фъстъци, яйце, мляко, пшеница, сусам, и бяла риба, започвайки от 3 месеца.

Резултатите: Този беше малко сложен, 43% от семействата съобщават за неспособност да се придържат към указанията за изучаване (прочетете:детето им не яде това, което им беше предложено, дори да е заложена добра наука - което е изненада за никой родител, някога). Това каза, че все още има две интересни неща.

1. Ранното хранене не изглежда да има отрицателен ефект върху кърменето.
2. Констатациите подкрепят ранното въвеждане на потенциални алергени като начин за намаляване на алергиите. По техните думи, „Консумацията на 2 г протеин от фъстъци или яйчен белтък на седмица беше свързана със значително по-ниско разпространение на тези съответни алергии, отколкото при по-малка консумация.“

Проучването PETIT
Проектиран да види дали експозицията на яйчен продукт започва в ниско количество и бавно се увеличава в количество, ще попречи на децата с висок риск да развият алергия към яйца.

Как работи: В това проучване са участвали близо 150 бебета. Приблизително половината консумиран .88g яйчен протеин седмично, докато другата половина не.

Резултатите: Това проучване всъщност беше спряно рано поради това колко бързо стана ясно, че ранното излагане е от полза. В науката се говори, „Въвеждането на нагрято яйце постепенно, заедно с агресивното лечение на екзема, е безопасен и ефикасен начин за предотвратяване на алергия към кокоши яйца при високорискови бебета.“

Какво означава всичко това?

Ако ти, като мен, не са истински учен, алерголог или педиатър, това може да е трудно за смилане (кълна се, че това е единственият каламбур с храна). Добрата новина са истинските учени, алерголози, и педиатрите вече са преминали през тези проучвания, и стоят зад тях.

Американската академия по педиатрия, Национален институт по здравеопазване, и Американската академия по алергична астма и имунология, всички са съгласни, че като започнат контролирана и продължителна експозиция на фъстъци в ранна възраст, рискът от развитие на алергия намалява. Тези организации също разработват подобни насоки за други алергени, като яйце.

Колкото и контраинтуитивно да изглежда, тази ранна идея, постоянната експозиция е особено важна за деца, които се считат за високорискови - което означава, че имат анамнеза за екзема и/или анамнеза за други хранителни алергии, въпреки че ще трябва да формулирате план с вашия алерголог, преди да опитате нещо.

Добре, и сега какво?

Това не означава, че можете да заведете бебето си на местна закуска на шведска маса и да подивеете. Правото фъстъчено масло в дупката за пай е ужасна идея. Вместо, започнете да говорите с вашия педиатър и/или алерголог за най -доброто време да запознаете тези храни с детето си.

Ако вашият лекар е на борда с вас, въвеждайки твърди храни, или детето ви вече е било считано за високорисково и искате да опитате да поставите кибоша върху бъдещи хранителни алергии (с благословията на вашия алерголог, разбира се), ето няколко съвета:

• Не забравяйте да направите това, когато детето ви е здраво така че ще знаете дали нещо се променя след въвеждането.
• Върви бавно, и само въвеждам един алерген наведнъж. Дайте вкус на нещо, след това изчакайте около 10 минути, докато наблюдавате детето за симптоми като копривна треска, обриви, подуване, повръщане, или затруднено дишане.
• Уверете се, че това, което давате, има подходяща текстура за възрастта на детето . Децата на 4-6 месеца се нуждаят от пюрирани хранителни продукти, и никога не трябва да се дават цели фъстъци, или дори направо фъстъчено масло (повече за това по -долу) поради високия риск от задавяне.
• Бъдете сигурни, че детето е с възрастен поне два часа след въвеждането. Не го правете точно преди да оставите бебето си в детската градина, или точно преди лягане.
• Веднъж въведен, опитвам се да излагайте бебето на храната няколко пъти седмично . Проучванията показват, че поддържането на продължителна експозиция е от ключово значение, когато става въпрос за намаляване на риска от развитие на хранителна алергия.

Кой е най -лесният и безопасен начин за въвеждане на тези храни?

• Фъстъци може да се запознае с бебета на 4 -месечна възраст чрез поливане с кремаво фъстъчено масло надолу (2 супени лъжици кремаво фъстъчено масло, разредено до супа, пюрирана текстура с топла вода), и бавно хранене с лъжица малко от сместа. За бебета, които са малко по -големи, там има шепа фъстъчени продукти, включително бамба баф, които всъщност са били използвани в части от проучването LEAP.
• Яйца може да се свари твърдо, пюре, и се смесва с достатъчно кърма, формула или вода за приготвяне на супирана пюреобразна смес. Не добавяйте млечни продукти (като масло или мляко), защото искате да въвеждате една храна наведнъж.
• Млечни е малко по -гъвкав, като киселото мляко е лесен вариант в началото, и сирене, когато остареят. Настоящата препоръка е да се спре замяната на краве мляко с кърма или адаптирано мляко до около 12 -месечна възраст. Въпреки това, малки количества краве мляко, кисело мляко, или сиренето може да бъде ефективен метод за ранно и продължително въвеждане на алерген.

Ами ако детето ми реагира?

• Ако детето ви има проблеми с дишането, става блед или отпуснат, или включва повече от една телесна система (като копривна треска И повръщане), обадете се веднага на 911.
• Ако не сте сигурни, обадете се на вашия педиатър, и им позволете да ви преведат през вашите възможности. Може да имате забавена алергична реакция към храна, но като цяло е по -скоро по линия на повръщане, диария, или кошерите, които все още са гадни, но не са толкова спешно опасни, колкото анафилаксията.
• Ако след хранене на бебето с нова храна се случи нещо нестабилно, никога не е лоша идея да се консултирате с Вашия лекар. Дори и просто да се почувствате глупави, те биха предпочели да попитате дали яденето на фъстъчено масло може да доведе до нов афинитет към задушаване на зърната, отколкото потенциално да пропуснете нещо толкова важно като алергия.

Хранителните алергии могат да се увеличават, но се надявам, тези проучвания ще помогнат да се промени начина, по който мислим за най -добрия начин за защита на нашите бебета от потенциални алергени. Сега излезте и се хранете! (Ти знаеш, стига вашето бебе да е на подходяща възраст, и вашият лекар казва, че е готино.)

Неизбежният отказ от отговорност: Тези проучвания са направени с мъчително внимание към детайлите и безопасността. Всеки от тях е изработен и изпълнен под внимателното ръководство на лекарите. Моля те, Моля те, обсъдете всички планове, които може да се наложи да започнете с ранен режим на експозиция с вашия педиатър или алерголог.

Следващите ни препоръки:Насоките за новата бебешка храна