Как да четем основен термометър
термометри са основният избор, когато се опитва да начертае си температура, за да се предскаже овулацията и плодовитостта . Тя е по-точен от редовните телесната температура термометрите , но се чете по същия начин . Ключовата дума за използване основен термометър е последователност , и тя работи най-добре , когато знаеш какво търсите което ви е нужно
Basal термометър
: Календар за диаграми
<Бразилски .
> Инструкции услуги 1
Започнете да използвате вашия базален термометър на първия ден от менструалния цикъл . Вземете измерването преди ставане от леглото всяка сутрин . Твърде много движение може да повлияе на точността на отчитането .
2
Изберете обекта за измерване на температура . Изберете или устата , вагината или ректума . Използвайте едно и също място всеки път, когато използвате термометъра . След като базален термометърът е на мястото си , натиснете бутона и изчакайте до 60 секунди за резултатите . Повечето модели ще ви предупреди с пиукане , когато измерването е приключило . Световния съюз 3
Графика дневната измерването на една календарна така че можете да следите напредъка . През първите две седмици на цикъл , температура между 96,0 и 97,5 градуса е нормално .
4
Гледай за увеличение от 0,4 до 0,6 градуса в базалната температура , която показва, че вие сте на път да овулация или са в овулация . Продължи да се измери и начертае си температура . След овулацията , температурата трябва да остава между 97 и 99 градуса . Световния съюз сайта
-
Физическата активност е от решаващо значение за децата. Това не само е един от най-добрите начини за борба срещу сериозната епидемия от детско затлъстяване в Америка, но и получаването на един или повече часа физическа активност на ден, както се преп -
Като грижовен родител, вие искате най-доброто за детето си, но избирането и избора на дейности, които ще бъдат забавни и конструктивни, може да бъде непосилно. Има толкова много възможности за избор, от уроци по музика и спорт, до хобита и клубове, в -
Когато става въпрос за отглеждане на тийнейджъри, родителите прекарват много време в притеснения къде са техните тийнейджъри и какво правят. По-голямата част от тийнейджърите ще ходят на партита. Много тийнейджъри се чувстват като на практика възраст
