• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Как да следите овулацията да забременея

Когато се опитвате да заченете , което трябва да се възползва от вашата най-плодородната период , който ще се проведе около 3 дни преди овулацията до 1 ден след това. За времето секс точно за най-добрия си шанс за зачеване , че е полезно да се знае точно кога овулация , така че можете да се възползвате от това 5 -дневен прозорец . За щастие , тялото ви е пълна с фини улики, които ще ви уведомим, когато овулацията наближава - просто трябва да се научат да разпознават тези улики
което ви е нужно
Basal термометър

овулацията. предиктор комплект

Инструкции услуги 1

Следете базалната температура ( BBT ) , като температурата си с основен термометър всяка сутрин преди ставане от леглото . Води регистър на вашия BBT в рамките на всеки цикъл . Ще започнете да забелязвате модел всеки месец , с относително постоянни температури преди овулацията , а повишението след това. Хормоналните промени , които са настъпили след овулацията може да предизвика вашия температурата да достигне между 0,4 и 0,8 от градуса и остават повишени до менструация . Като започва от Вас период - или понякога точно преди - има спад в BBT . Ако забременеете по време на този цикъл , температурата ви вероятно няма да предприеме решителна крачка , а по-скоро да останат повишени след Очаква ви период да започне и остана през целия си бременност .

2

Monitor и запишете цервикалната слуз . След вашето период , най-вероятно ще бъде относително сухо за няколко дни и след това започнете да забележите слуз , че е лош вкус или лепкава . Няколко дни преди овулацията си слуз ще се увеличат и да се променят отново , става ясно , разтеглива и хлъзгава , с консистенция , подобна на белтъка . Това е плодородна цервикалната слуз , защото това е най-лесният за сперматозоидите да пътуват през до яйцеклетката . Вашият последния ден от този тип цервикална слуз обикновено е вашата най-плодородните . След като е получила овулация , течността ще се промени , да стане кремообразна и по-малко разтеглив по време на лутеалната фаза - . За периода от овулацията до менструацията Световния съюз 3

Проследяване на промените в положението на шийката на матката , По времето на овулацията , той ще бъде високо във влагалището , мека , влажна и леко отворена; в други случаи по време на Вашия цикъл , то ще бъде по-надолу във влагалището , по-твърда , суха и по- затворена .

4

продължи да очертава вашата базална телесна температура , цервикалната слуз и позицията на маточната шийка в продължение на няколко последователни месеца да признае модел, който ще ви помогне да се предскаже кога ще овулация следващия . Ако последователно овулация на същия ден от Вашия цикъл или в непосредствена близост до един и същи ден , той ще бъде относително лесно да се предскаже кога ще овулация отново . Ако не овулация на същия ден от Вашия цикъл всеки месец , вие все още може да бъде в състояние да разпознае един модел , който ще ви помогне да се предскаже кога ще овулация . Например , може да забележите , че овулацията след 3 дни на хлъзгав цервикалната слуз и температурата ви потапя една или две десети от градуса , точно преди след овулацията възход .

5

Използвайте овулацията предиктор комплект вместо или заедно с диаграми . Има няколко типа комплекти . Комплект урината базирани следи лутеинизиращ хормон в кръвта , което увеличава между два и пет пъти приблизително 1 до 2 дни преди овулацията . Другият тип комплект е кит слюнчените ferning . Както в близост до овулацията , ти зора ниво на естроген води съдържанието слюнчените сол , за да се увеличи; когато се сушат , можете да видите кристализация в папрат - подобен начин под джобен микроскоп през няколко дни преди овулацията . Други комплекти откриване на нивата на електролитите в двете цервикалната слуз и слюнка , които се колебаят в отговор на хормонални промени . Световния съюз сайта