8 причини, поради които не спите на 8 -ия месец от бременността

„По -добре спете сега, защото няма да получите много, когато бебето дойде!“ Който и да е започнал този малък скъпоценен камък на мъдростта, е или А. никога не е бил бременна, или Б. бременна толкова отдавна, че е загубила връзка с реалността. (Ако мъж ви дава този нежелан съвет, имате право да го ударите незабавно в гърлото ... j/k, j/k, това говорят само хормоните ми).

За тези от нас, които наближават края на бременността, знаем, че да получиш добър нощен сън е практически невъзможно.

Ето няколко причини, поради които не спите:

1/ Бебето обича да Jazzercise в 2 часа сутринта

Може би тя просто има афинитет към Джейн Фонда от 80-те години, или може би наистина се опитва да те измъчи, но това хлапе изхвърля някои сериозни тренировки за крака в сериозно неподходящ момент.

2/ Капацитетът на пикочния мехур е рекордно нисък.

Защо желанието да пикаеш е по -голямо през нощта, отколкото през деня? Имам предвид, хайде ... шест пътувания до банята в осемчасов период? Говорете за жестоко и необичайно наказание. Можете също така да носите някои Depends.

3/ Тялото ви е хванато от възглавници.

Пъхнете един под корема си, вклини едно между коленете си, бутнете още един зад кръста. Преди да разберете, толкова си задушен с възглавници, идеята за смяна на позициите е просто повече усилия, отколкото си струва.

4/ Безсънието се превърна в новото нормално.

Може би най -разочароващото нарушение на съня:невъзможността да натиснете бутона за изключване на мозъка си. Сякаш часовете ви на будност вече не са фокусирани върху всички реалности, предизвикващи безпокойство, които ви очакват, нощта носи съвсем нова интензивност на надвисналите страхове.

5/ Гладни сте AF.

Сигурен, вечеряхте пълноценно, последвано от халба Бен и Джери. Но сега е 4 сутринта и стомахът ви сериозно ръмжи за червено грозде, потопено в заквасена сметана (не съдете). Жалко обаче, защото не можете да станете от леглото (вижте № 3) ... и сега не сте просто гладни, ти си гладен .

6/ Има огън в хранопровода.

Адът няма ярост като киселини при бременност в минутата, когато тялото ви удари хоризонтално. Така че или престанете да ядете любимите си енчилади, или купувате акции в Tums. Да, лесен избор.

7/ Трябва. Ход. Крака.

Това е подтик, който не можете да пренебрегнете - непрестанната нужда от разтягане, ход, клатя, или разтрийте краката си. Сякаш долните ви крайници крещят да бягат маратон (добре, може би само 5K), въпреки че се разхождате пеша до пощенската кутия.

Свързани:Справяне със синдрома на неспокойните крака по време на бременност

8/ Сънищата са адски страшни.

Ето какво наистина не е честно:ако случайно наистина успеете да заспите, вероятно сте посрещнати от някои от най -странните, най -смразяващите мечти в живота ви. От странното (вашият учител по математика от 7 клас е вашата медицинска сестра по труда и раждането), за ужасяващото (вашите близки са изправени пред трагични краища), никога не си бил толкова благодарен да се събудиш.

Така че, да, по принцип не спите По -добре свикни. Но не се притеснявайте ... отново ще спите добре ... някой ден ... години след това ... може би. #заслужава си.

Previous:

Next: