• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Спане през нощта

Здравите, растящи бебета обикновено не се нуждаят от събуждане, за да кърмят или да вземат шише.

Посъветвайте се с вашия педиатър относно нощното събуждане, ако бебето ви не като направите следното:

• Расте и наддава постоянно.
• Хранене добре 8 до 12 пъти на ден за кърмещо бебе или 5 до 8 пъти на ден за бебе, хранено с шише или по-голямо бебе.
• Нормално уриниране с поне 4 мокри пелени на ден.
• Поне 3 нормални изхождания на ден. Повечето кърмещи бебета имат по-чести изхождания, които са меки и мрачни.

Конкретни начини да помогнем на новородените да се научат как да спят

• Помогнете му да заспи с успокояващо усещане, като люлеене, смучене на палец или ръка или нехранително сукане на гърдата. Никога обаче не поставяйте бебето си в креватчето с шише за комфорт. Естествената захар в много течности насърчава растежа на бактериите, които причиняват кариес, а ефектът е особено тежък, когато остатъците от захар остават в устата през цялата нощ. Това може да доведе до сериозен зъбен кариес, известен като кариес на шишета, при развитието на първични зъби. Течността, дори вода, натрупваща се в устата, също може да се върне обратно през евстахиевите тръби, малките проходи, които минават между гърлото и ухото. Това може да създаде условия, които насърчават развитието на ушни инфекции.
• Обърнете му много внимание, докато е буден. Особено рано бебетата се нуждаят от помощ, за да се чувстват спокойни и сигурни. Да държите бебето си и да бъдете чувствителни към неговите сигнали и нужди няма да го развалите или да затвърдите поведението му.
• Обърнете внимание на признаците, че сте сънливи или преуморени. Като забележите сигналите на вашето бебе рано, вие също ще имате възможност да му помогнете да заспи, преди да е преуморено. Тези признаци ще станат по-лесни за идентифициране, когато опознаете бебето си и от своя страна ще стане по-лесно за вас да го настроите за сън.

Основното е да посрещнете нуждите на бебето си отрано, така че то да може по-добре да регулира циклите на съня и емоциите си.

Какво наистина означава да спиш добре Важно е родителите, лицата, които се грижат за тях, семействата и приятелите да разберат, че на тази възраст добре спящото е дете, което се събужда често, но може да заспи отново. Не е дете, което спи без да се събужда 10 часа през нощта. Честото събуждане е подходящо за развитието и позволява на бебето да се събуди, когато е в ситуация, в която не получава достатъчно кислород или има проблеми с дишането. Да спиш необезпокояван за продължителни периоди на тази възраст не е здравословно.