Как мога да си 8 месечно бебе да спи през нощта

?

Гледката на осем -месечно си бебе спи спокойно през цялата нощ е нещо, всяка майка иска за . В отговор на нощната будност на осем -месечно може да бъде непоносимо . Спете опасения са общи на този етап; средното време за осем -месечно да прекарате спи всеки ден е 13-14 часа. С някои техники, които можете да помогнете на осем -месечно , както и себе си , може да получи необходимото количество сън .
Инструкции услуги 1

Създаване на съня - приятелска среда . Изгасете всички неприятните шумове , които могат да я събуди от сън . Ако леглото си скърца , масло ставите да го изглади; изпрати кучето си на мястото му , преди да го лае и включите телефона си , за да заглушите . Използвайте матови сенки в спалнята си , за да предотвратят внезапни лъчи от нея се събужда .

2

Пусни сънотворен музика в спалнята на бебето . Аудио записи на такива звуци като океански води и водопади са на разположение на пазара . Можете да създадете и сънотворен бял шум в дома; на постоянна игра магнетофон , запис звучи като фен въртящ , аквариум звуци или часовник тиктака шумно . Запишете любимите песнички на вашето бебе в собствения си глас и да ги накара да играете с нея цяла нощ в стаята си . Играя като запознати звучи многократно може да вдъхне увереност и успокояване на детето да спи през цялата нощ . Световния съюз 3

Създаване лягане рутинни процедури и ритуали . Според Попитайте д-р Сиърс , бебета, които имат редовен лягане график и ритуал рутинна да заспи по-лесно и е по-дълъг . Практика на бебето до последователност на топла вана и кърменето или разклащането или пеят приспивни песни преди пускането му в леглото . Веднъж свикнали с рутината , детето ви свързва дейностите да спи , а тялото му получава програмиран да се унесете в сън автоматично .

4

Определете дрямка съчетания за осем -месечно . Изберете тайминги в деня , когато сте най- уморен и лягат по едно и също време . Направете това за около седмица , така че той ще свикне с рутината на времето . Бебетата , които имат редовен дрямка график сутрин са по-склонни да спи по-дълго през нощта , според Попитайте д-р Сиърс .

5

Виж за начални симптоми на болка . Първоначални болка може да бъде обща причина за нощно безсъние на вашето дете . Проверете за мокрота на постилка под главата си , обрив по брадичката и бузите , причинени от слюнка , както и подути и нежните венци и лека треска . Консултирайте се с вашия лекар , за да се намерят начини за намаляване растежа на зъбите дискомфорт и други начини за подобряване на нощното спане . Световния съюз сайта

Previous:

Next: