Проблеми, когато бебето спи дневен сън след 15:00: как да избегнете безсънни нощи
Когато сте зает с разговори и бебето ви не е получил дневия си сън, може да се страхувате да го сложите в колата за пътуването до къщата. Знаете, че ще заспи – и вече е след 15:00, което означава, че ще спи до почти време за вечеря. Късните дневи сънища могат да бъдат проклятие на съществуването на родител, разбърквайки лягането и причинявайки общо дразнеж – вашето и на бебето ви.
Потреби за сън
Повечето бебета вземат две дневи сънища на ден, едно сутринта и едно наобед. Когато станат малки деца, повечето деца консолидират времето за дневен сън, в крайна сметка се задоволявайки с един дневен сън, общо взето започвайки скоро след обяд и продължаващ един до два часа, казва педиатър д-р Уилям Сърс. Ако не можете да карат бебето си за лягане на неговото обичайно време за дневен сън, той няма да може да остане наяве до лягането. Той ще заспи веднага, щом го сложите в колата и стартирате двигателя или в пюрето от картофи по време на вечеря, ако успява да доживее до тогава. Ако детето ви има нужда от дневия си сън, то ще го взема на най-неподходящото време, ако не поддържате неговия график.
Объркване ден-нощ
Бебетата нямат чувство за време, когато се раждат. Те са привикнали да живят в тъмнината, така че не асоциацират тъмнината със време за сън. Някои бебета объркват дните и нощите си, спейки повече през деня и бъдейки готови за забавление през нощта. Объркване ден-нощ е по-вероятно да се случи, ако позволите на бебето си да спи за повече от три часа наведнъж, особено наобед, предупреждава уебсайтът на Mayo Clinic. Бебета, които спият твърде дълго през деня, няма да бъдат готови за дълъг сън през нощта.
Дразнеж
Късен дневен сън често означава, че бебето ви няма да бъде готово за легло на обичайното време. То ще стои наяве по-късно, което често води до надразнено, дразнежливо бебе. Когато стои наяве по-късно, отколкото бихте искали, то изрязва вашето взрастно време за почивка. Това може да доведе до дразнежлив родител. Ако сте в навика да правите малко дремек, когато бебето ви прави, взимането на късен дневен сън може да направи трудно за вас да заспите тази нощ, което ще ви направи лишени от сън, ирационални и непродуктивни на следващия ден също.
Спане до по-късно на следващия ден
Ако се надявате, че остояването наяве късно през нощта ще насърчи бебето ви да спи до по-късно на следващия ден, забравяйте го. Идеята, че остояването наяве късно ще помогне на бебето ви да спи до по-късно, е мит, според уебсайта Zero to Three. Бебетата спят по-добре, остоят заспали по-дълго и плачат по-малко, когато ги слагате за спане рано, понякога колкото 18 до 19 часа, обяснява сайтът. Бебе, което спи дневен сън до 17 часа, няма да бъде готово да отиде за сън през нощта, след като току-що се е събудило. Уебсайтът на Nationwide Children's Hospital съветва да не позволявате на бебето си да спи дневен сън след 16 часа.
Previous:Разработване на график за дневен сън на бебе: рутини, сигнали и терпение
Next:Имат ли нужда бебетата от допълнителен сън, когато са боледни? Сигнали за тревога
-
Допълването означава да давате на бебето си каквото и да било друго мляко освен гърдично. Решението за допълване е важно. Понякога е медицински необходимо, а понякога – не. Допълването не означава, че трябва да спрете да кормите с гърди. Родителите -
Кой не обича поглед в миналото? Тези стари снимки на гърдично хранене от целия свят доказват, че не само гърдичното хранене е приказка колкото и времето, но и важдане на гърдичка – дори на публично – не е голям проблем, нито е било за дълго време. Па -
Долго преди да бъда дори бременна, имах видения за себе си като кърмеща с гърди мама. Една от тия убер ентусиазирани, които кърмят по-дълго от повечето. Моите бакалавър и магистър са в Обществено здраве, с фокус върху майчино здраве, и съм чела прека
