• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Бебета в горещ време

Горещото време може да бъде опасно за бебетата, защото те лесно се засягат от топлината. Те трябва да пият редовно, да носят лека облекло и да се държат хладни.

СИГНАЛ!

Ако мислите, че бебето ви страда от топлината — тоест изглежда нездраво, отказва да пие, има много по-малко мокри белуги от обичайното или се ровя — вижте лекар или обзвенете на healthdirect, за да говорите с регистрирана медицинска сестра на 1800 022 222 (познат като NURSE-ON-CALL в Виктория).

Слънчева безопасност

Дръжте бебето си хладно и го предпазете от слънцето. Бебетата и малките деца не могат да се охлаждат толкова добре, колкото възрастните, така че са по-риск от прегряване и развитие на болест, свързана с топлината. Насоките по-долу ще помогнат да пазите детето си щастливо и здраве в топлината:

• Бебета под 6 месеца трябва да се пазят от пряко слънчево светлине. Кожата им съдържа твърде малко меланин, пигментът, който осигурява известна защита от слънцето.
• Слънцезащитен крем не се препоръчва за бебета под 6 месеца — сянка, облекло и шапки са най-доброто.
• Бебета по-големи от 6 месеца също трябва да се пазят от слънцето колкото се може, особено налято, когато слънцето е най-силно. Ако излизате, когато е горещо, закачете парасол или сенч за слънце към количката или каруцата си, за да ги пазите от пряко слънчево светлине.
• За бебета по-големи от 6 месеца, нанесете високофакторен слънцезащитен крем на кожата на бебето ви. Много марки произвеждат слънцезащитен крем специално за бебета и малки деца с фактор за слънчева защита (SPF) колкото 30+. Нанесете слънцезащитен крем редовно, особено ако бебето ви е в и извън морето или басейна за деца.
• Винаги тествайте слънцезащитния крем на малка област от кожата на бебето си, за да проверите за каквито и да е кожни реакции.
• Покрийте тялото, ръцете и краката на бебето с облекло, и уверете се, че сложите слънчева шапка с голям брам или дълъг флап на гръб, за да предпазите главата и врата им от слънцето.

Поддържане на хладно

Следвайте съветите по-долу, за да помогнете да пазите бебето си хладно и в безопасност по време на горещо време.

• Играене в басейн за деца е добър начин за поддържане на бебетата хладни. Дръжте басейна в сянката по време на много горещо време и надглеждайте бебетата внимателно през цялото време. Никога не оставяйте бебе в вода сама, дори за няколко секунди.
• Топла баня преди заспиване е често полезна.
• Дръжте спалнята на бебето хладна през деня, затваряйки жалузиите или пердете. Можете също да използвате вентилатор, за да циркулирате въздуха в стаята, уверейки се, че вентилаторът не сочи към бебето ви.
• Дръжте нощния облекло и постелни принадлежности до минимум. Ако бебето ви копе или отхвърля покривите през нощта, разгледайте да го сложите само в белуга с еднослоен спален чувал за бебе или добре закрепен простред, който няма да се развърже и да прикрие лицето им или да се запри по време на нощта.
• Ако имате климатик, уверете се, че стаята не става твърде студена; настройване на температурата на около 24 до 26 градуса Целзий е достатъчно ниско.

Пътуване с бебе в горещ време

Ако трябва да пътувате с кола в горещ време, опитайте да направите пътуването в най-хладната част от деня, което обикновено е сутринта рано. Уверете се, че бебето ви е в сянка в колата, когато пътувате и държете колата хладна, използвайки климатика или отваряйки прозорците.

Помнете да никога не оставяте бебе само в паркирана кола. Дори при меко време колите могат да станат много бързо твърде горещи за бебетата.

Не покривайте количката на бебето

Много родители ще покрият предната част на количката на бебето си, за да ги предпазят от слънцето, незнаяйки, че това може да бъде много опасно.

Чрез покриване на количка, може да се намали или спре въздухът да циркулира около бебето ви и, като в гореща кола, температурата може да се качи бързо и с доста.

Важно е да проверявате редовно бебето си, когато е в количка, особено по време на горещо време.

Милиарна ерисела

Милиарната ерисела е скърбиц на жевен, издигнати червени петна, които причиняват уколващо или жевуване усещане на кожата. Бебетата и децата също са по-риск да получат милиарна ерисела, защото техните потни жлези не са напълно развити. Това е често в горещо време на части от кожата, които остават влажни, като в областта на белугата или под брадата. Кремове като цинк и касторово масло кремове ще предпазят кожата.

Същите кремове, които се използват за защита на областта на белугата, могат да се използват под брадата и на други области, склонни към милиарна ерисела. По-честа смяна на облеклото на бебето и даване на топли бани също може да помогне.

Избягване на дехидратация

Като възрастните, бебетата трябва да пият много течности, за да избегнат да се дехидратират. Знаете, че бебето ви е хидратирано, ако има 6 до 8 бледи мокри белуги на ден.

За първите 6 месеца, когато бебето ви е само на гърдно мляко или формула, не трябва да им давате вода. Но по време на горещо време, може да установите, че бебето ви може да иска да се храни по-често от обичайното, но за по-къси периоди.

Веднъж са на твърди храни, можете да дадете на бебето си малки количества изваряна и изстинела вода през деня. Ако бебето ви се събуди през нощта, вероятно ще искат мляко, но ако са имали обичайните си хранения с мляко, опитайте и с изваряна и изстинела вода.

Термичен удар

Термичният удар се случва, когато тялото вече не може да се охлади и започва да се прегрява. Когато ядрената температура се издигне над 40 градуса, клетките вътре в тялото започват да се разпадат и важни части на тялото спрат да работят.

Ако не се лекува, може да доведе до осложнения като органна недостатъчност и мозъчна щета и може да бъде фатален.

Симптоми на термичен удар включват:

• повишаване на телесната температура — температура от 40 градуса или повече често е признак за термичен удар
• тежко потене, което внезапно спира — ако тялото не може да произведе повече пот и кожата е суха, това е предупредителен знак, че е станало прегрято и дехидратирано
• повишена жад (но по-късно, когато бебето слабее, те могат да пият по-малко)
• блед, влажен кожа
• ускорен сърдечен ритъм
• бързо дишане (хипервентилация)
• фонтанелът (мекото място на главата на бебето) е западнал
• по-малки количества излизано урин от обичайното, и тъмно оцветен урин
• сух уста и очи
• главоболни, мускулни сухожилия
• сънливост или „безжичност“
• бъркотия, задишане и ровя
• кома (не се разбужда при допир или викане)

Какво да се направи

Ако бебето ви или по-голямото дете има някой от знаците по-горе, те имат нужда от срочно лечение. Обзвенете тройна нула 000 за линейка или веднага отведете бебето си в спешния отделение.

Докато чакате линейка да пристигне, преместете ги в хладна зона възможно най-бързо, премахнете излишното облекло и опитайте да ги охладите, като им вятъкате. Можете също да охладите техната кожа с вода, като поставите влажен фланел или простред върху тях или леко ги напраскайте.

Ако са при съзнание, дайте им хладна, не студена, вода за пиене. Продължете да се опитвате да им дадете напитки, освен ако са без съзнание и не могат да гълтат безопасно. Най-добрите напитки са тези, препоръчани за гастро. Не добавяйте сол към нито един от напитките.

Неща за помнене, за да се предотврати термичен удар

• Бебетата трябва да се пазят в хладно, сенчесто място. Ако трябва да са навън, уверете се, че техните колички са в сянка, покрийте техните колички или каруците с влажен кърпа и ги облечете с хладно облекло.
• Бебетата и малките деца никога не трябва да се оставят сами в паркирана кола, дори за момент, и дори когато колата е в сянка.
• Бебетата не могат да ви кажат, че са жадни, така че е важно да им давате допълнителни напитки в горещо време.
• Ако бебето ви започва да бъде безжично или по-раздразнително, това може да бъде признак за термичен стрес и трябва да дадете повече напитки и да отведете бебето си да бъде проверено от лекар.