• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Топ 5 идеи за храна за вашето 5-месечно бебе

След отстраняване, твърдата храна на бебето идеално трябва да включва храна от всички основни хранови групи. Можете да прегледате някои от най-добрите избори за храна за 5-месечно бебе, за да въведете на малкото си.

Според педиатрите, здравите бебета трябва да започнат диетата си с твърда храна до пет до шест месеца. Храните трябва да имат разнообразие в себе си. Това ще им помогне да получат необходимото хранение и да се запознаят с различни вкусове. Тъй като техната имунна система все още се развива, те имат нужда от правилните хранителни вещества за здрав растеж.

Продължете да четете, защото сме съставили списък с идеи за най-добрата храна за вашето петмесечно бебе.

Даване на правилното количество храна на бебето:

Освен ако бебето ви не има медицински състояния, изискващи специфична диета, предлагане на твърди храни е подходящо в началото на петия месец. Не очаквайте драгото си да излиза чиста чашата веднага! Може да отнеме известно време, тъй като това е нов опит, но скоро бебето ще се приспособи към променящия се тип хранене. С времето можете да увеличите порцията също.

Използването на правилния тип аксесоари за хранене е също важно. Меки лъжички за бебета и чаши (предпочитано направени от материали, приятелски към бебето) трябва да се използват. Някои бебета отнемат време, за да разберат механизма за дъвкане и глътане и не трябва да налагате на малките деца.

Кликнете тук, за да видите увеличена версия на тази инфографика.

Топ 5 идеи за храна за 5-месечно бебе:

Ето нашите препоръки:

1. Житни каши:

Когато бебето ви достигне пет месеца, започнете да давате овесени и оризови каши. Не забравяйте да добавите грудно мляко, формула или вода към кашата, за да размекнете текстурата!

• За първи път избягвайте да използвате ароматизирани каши; държете се за обикновени каши.
• Когато видите, че бебето харесва кашата, въведете други вариации постепенно.
• Можете дори леко да загряете кашата (просто я сложете в микровълновата!) за да я направите по-мека.

2. Плодове:

Плодовете са напълнени с витамини и 5 месеца е правилната възраст за бебето ви да ги опита.

• В началото плодовете трябва да бъдат разтрошени и леко варени, преди да ги предложите на детето си.
• Можете да започнете да давате банани, защото не трябва да се варят или авокадо също.
• Уверете се, че давате само узрели и нежни плодове на бебето си.

[ Прочетете: Храна за 6-месечно бебе ]

3. Зеленчуци:

Зеленчуци като картофи, моркови и папая могат да се предлагат на бебето ви в варен вид, когато достигне петия месец.

• Уверете се, че зеленчуците са добре разтрошени и няма семечки или нещо, което бебето ви намира трудно за дъвкане или глътане.
• Не е препоръчително да се предлагат сурови зеленчуци преди драгото ви да изпълни 1 година или повече.
• Избягвайте влакнисти зеленчуци.

4. Слаб протеин:

Растящите бебета също имат нужда от слаб протеин, но трябва да изберете с грижа.

• Меко и варено месо като пиле и безкостни филета от риба могат да се дават.
• Уверете се, че месото няма кост или остри парчета.
• Препоръчително е да започнете бебето си с млечни продукти след като е достигнало 8 месеца.

5. Яйца:

Яйцата се считат за суперхрана, особено за растящи деца. Но можете ли да включите яйца в храна за 5-месечно бебе?

• До наскоро яйцата не бяха препоръчвани като подходяща храна за растящи бебета. Въпреки това, по-късно Американската академия на педиатрите премахна забраната за яйца.
• Преди да предложите на бебето си варено или полуварено яйце, уверете се, че то е комфортно с ядене на други типове твърди храни.
• За най-добри резултати, предложете яйце като ястие.
• Важно е да въвеждате потенциални алергени като яйца, фъстъци и т.н., на отделни дни, за да откриете всякакви протеинови алергии.

[ Прочетете: Диаграма за бебешка храна ]

Алергии към твърди храни

Алергии към твърди храни при 5-месечни бебета не са много често срещани, но могат да се случат. Те могат да бъдат наследствени или базирани на артикул. Може да се случи, че е твърде рано да се дават някои конкретни храни на бебето ви. Ако установите, че бебето ви развива алергични реакции след изяждане на тази храна, спрете храненето и се обърнете към педиатър.

Веднъж когато бебето е на възраст от пет месеца, те биха започнали процеса на отстраняване. Така че е време да включите набор от разнообразни, приятелски към бебето и хранително-гъсти храни в диетационния план за 5-месечно бебе. Трябва също да разгледате количеството храна, което можете да дадете на бебето си. Храната трябва да бъде варяна/готвена и разтрошена, така че новородените да могат да я консумират без риск от удушване. Определени плодове, зеленчуци и каши могат да се добавят като първа твърда храна на бебето ви. Освен това, тъй като всяко бебе е различно, наблюдавайте за всякакви алергични симптоми и дайте на бебето си време да се приспособи преди да въведете ново ястие.